Com un accident d'esquí em va ajudar a descobrir el meu veritable propòsit a la vida

Content

• Esquiar cap a l’èxit
• Vivint el somni?
• El punt d’inflexió
• Un nou començament
• Revisió de

Fa cinc anys, era un neoyorquí estressat, que sortia amb nois emocionalment abusius i que generalment no valorava la meva autoestima. Avui visc a tres illes de la platja de Miami i aviat em dirigiré a l'Índia, on penso viure en un ashram mentre participo en un programa intensiu de ioga Ashtanga d'un mes, que és bàsicament una forma moderna de ioga clàssic indi. .

Anar del punt A al punt B era el contrari de fàcil o lineal, però va valdre molt la pena, i tot va començar amb mi esquiant de cap a un arbre als 13 anys.

Esquiar cap a l’èxit

Com la majoria de nens que creixien a Vail, Colorado, vaig començar a esquiar al mateix temps que vaig aprendre a caminar. (Va ajudar que el meu pare estigués a l'equip d'esquí olímpic dels Estats Units als anys 60.) Quan tenia 10 anys, era un esquiador de baixada competitiu d'èxit els dies del qual començaven i acabaven a les pistes. (Relacionat: Per què hauríeu de començar a esquiar o fer surf de neu aquest hivern)

Les coses van anar força bé fins al 1988, quan vaig estar competint al Mundial d’Aspen. Durant la competició, vaig esquiar sobre un mont a gran velocitat, vaig agafar una vora i em vaig estavellar contra un arbre a 80 milles per hora, eliminant dues tanques i un fotògraf en el procés.

Quan em vaig despertar, el meu entrenador, el meu pare i el personal mèdic es van reunir al meu voltant, mirant cap avall amb mirades horroritzades. Però, a més d’un llavi ensangonat, em vaig sentir més o menys bé. La meva principal emoció era la ràbia per haver-me embolicat, així que vaig esquiar fins a la meta, vaig pujar al cotxe amb el meu pare i vaig començar les dues hores amb cotxe cap a casa.

En pocs minuts, però, vaig agafar febre i vaig començar a entrar i sortir de la consciència. Em van portar de pressa a l’hospital, on els cirurgians van descobrir ferides internes massives i em van treure la vesícula biliar, l’úter, els ovaris i un ronyó; També necessitava 12 pins a l’espatlla esquerra, ja que s’havien arrencat tots els tendons i músculs. (Relacionat: Com vaig superar una lesió i per què no puc esperar per tornar a la forma física)

Els propers anys van ser una boira de repòs al llit, dolor, teràpia fisioteràpia i traumes emocionals. Vaig retenir-me un any a l’escola i vaig passar per la menopausa just quan la majoria dels meus amics tenien els primers períodes. Malgrat tot això, vaig tornar a l'esquí, anhelava l'estructura diària que proporcionava l'atletisme i trobava a faltar la companyonia del meu equip. Sense ell, em sentia perdut. Vaig tornar a treballar i, el 1990, em vaig unir a l'equip d'esquí de muntanya olímpic dels Estats Units.

Vivint el somni?

Tot i que va ser un gran èxit, el dolor persistent del meu accident em va fer actuar a un nivell inferior. No em permetien competir en proves de velocitat (si tornés a estavellar-me, podria perdre l’únic ronyó que em quedava). L’equip olímpic em va deixar caure l’any i, una vegada més, em vaig sentir perdut i em vaig quedar així durant els propers anys.

També vaig lluitar a l’institut, però, per sort, la Universitat Estatal de Montana em va concedir una beca d’atletisme i vaig esquiar-me durant quatre anys de la universitat. Després de graduar-me, la meva mare em va portar a la ciutat de Nova York per primera vegada i vaig quedar totalment captivada pels gratacels, l’energia, l’ambient i la diversitat. Em vaig prometre que un dia viuria allà.

Als 27 anys, vaig fer això: vaig trobar un apartament a Craigslist i em vaig convertir en una casa. Després d’uns anys, vaig començar la meva pròpia empresa de relacions públiques, centrada en la salut i el benestar.

Tot i que les coses anaven bé en el pla professional, la meva vida amorosa estava lluny de ser sana. Vaig caure en una rutina de sortir amb nois que em descuidaven en el millor dels casos i em renyaven en el pitjor. En retrospectiva, les meves relacions eren simplement una extensió de l'abús emocional que havia patit durant dècades a mans de la meva mare.

Quan era adolescent, va pensar que era un fracàs a causa del meu accident i em va dir que cap home m'estimaria perquè no era prou prim o bonic. Als meus 20 anys, habitualment em deia una decepció per a la meva família ("Cap de nosaltres pensava que tindries èxit a Nova York") o una vergonya per a mi mateixa ("És increïble que hagis pogut tenir un xicot tenint en compte el gros que ets"). .

Tot això, i la meva tendència a les relacions emocionalment abusives va continuar fins fa tres anys, quan tenia 39 anys, 30 lliures de sobrepès i una closca de persona.

El punt d’inflexió

Aquell any, el 2015, la meva millor amiga, Lauren, em va portar a la meva primera classe de SoulCycle, reservant-me dos seients de primera fila. Quan em veia al mirall, sentia una barreja de terror i vergonya, no tant sobre les cuixes o el ventre, sinó sobre el que representava el pes: m'havia permès absorbir relacions tòxiques; Amb prou feines em reconeixia, per dins o per fora.

Els meus primers viatges van ser desafiadors però revitalitzants. Estar envoltat de dones de suport en un entorn de grup em va recordar els dies dels meus equips d'esquí, i aquesta energia, aquesta seguretat, em va ajudar a sentir-me part d'alguna cosa més gran, com si no fos el fracàs total que la meva mare i els meus amics m'havien declarat. . Així que vaig continuar tornant, fent-me més fort amb cada classe.

Un dia, el meu instructor preferit em va suggerir que provés el ioga per relaxar-me (ella i jo ens havíem convertit en amics fora de classe, on va aprendre com era de tipus A). Aquesta senzilla recomanació em va posar en un camí que mai hauria pogut imaginar.

La meva primera classe va tenir lloc en un estudi a les espelmes, amb les nostres postures en música hip-hop. A mesura que em guiaven per un flux transcendent que connectava la meva ment amb el meu cos, tantes sensacions van inundar el meu cervell: por i trauma sobrats de l'accident, preocupacions d'abandonament (per part de la meva mare, els meus entrenadors, els homes) i el terror que mai no seria digne d'amor. (Relacionat: 8 raons per les quals el ioga supera el gimnàs)

Aquests sentiments em fan mal, sí, però jo sentia ells. Basat en l’atenció plena de la classe i la fosca serenitat de l’espai, vaig sentir aquelles emocions, les vaig notar i em vaig adonar que les podia conquerir. Mentre descansava a Savasana aquell dia, vaig tancar els ulls i vaig sentir una felicitat pacífica.

A partir d’aleshores, el ioga es va convertir en una obsessió diària. Amb la seva ajuda i les noves relacions que vaig establir, vaig perdre 30 lliures durant dos anys, vaig començar a veure un psicòleg per ajudar-me a curar-me, vaig deixar de beure alcohol i vaig començar a practicar el vegetarianisme.

Quan s’acostava el Nadal del 2016, vaig decidir que no volia passar les vacances a la freda i buida ciutat. Així que vaig reservar un bitllet a Miami. Mentre vaig estar allà, vaig fer la meva primera classe de ioga a la platja i el meu món va canviar de nou. Per primera vegada en molt de temps, potser mai, vaig sentir una sensació de pau, una connexió entre mi i el món. Envoltat de l’aigua i el sol, vaig plorar.

Tres mesos després, el març del 2017, vaig comprar un bitllet d'anada a Miami i no vaig mirar mai enrere.

Un nou començament

Han passat tres anys des que el ioga em va trobar, i estic tot. Als 42 anys, el meu món és l'Ashtanga ioga (m'encanta com està ple d'herència), la meditació, la nutrició i l'autocura. Cada dia comença amb les cinc i mitja del matí cantant en sànscrit, seguit d’una classe de 90 a 120 minuts. Un gurú em va introduir al menjar ayurvèdic i segueixo un pla basat en plantes molt prescrit, que no inclou carn ni alcohol; fins i tot salto les meves verdures en ghee casolà (mantega aclarida de vaques beneïdes). (Relacionat: 6 beneficis ocults per a la salut del ioga)

La meva vida amorosa està en suspens ara mateix. No hi estic en contra si entra a la meva vida, però he trobat difícil sortir quan estic tan centrat en el ioga i segueixo una manera tan restrictiva de menjar. A més m'estic preparant per a un viatge d'un mes a Mysore, Índia, durant el qual espero estar certificat per ensenyar Ashtanga. Així que secretament persegueixo ioguis calents amb bollos d'home a Insta i tinc fe que algun dia trobaré un amor veritable i inspirador.

Encara treballo a les relacions públiques, però només tinc dos clients a la meva llista, prou com per permetre'm pagar les meves classes de ioga, menjar (la cuina ayurvèdica és cara, però el meu apartament fa una olor celestial!) i viatges. I, per descomptat, el meu buldog francès, Finley.

No es pot negar que el ioga m'ha ajudat a curar-me. Satisfa l’amor per l’esport que s’endinsa en la meva sang i m’ha donat una tribu. Ara sé que la meva nova comunitat té l'esquena. Tot i que les espatlles em fan mal cada dia (les agulles encara hi són del meu accident, a més de que em vaig operar a l'altra espatlla l'any passat), estic eternament agraït pel meu accident. He après que sóc un lluitador. Vaig trobar la meva pau a la catifa i s'ha convertit en la meva manera de viatjar, guiant-me cap a la lleugeresa, la felicitat i la salut.

Revisió de