L'única cosa que farà que Candace Cameron Bure respongui a comentaris d'odi en línia

Content

• Revisió de

Quan Candace Cameron Bure era co-amfitrió La vista durant dues temporades, els seus punts de vista més conservadors van provocar un debat entre els seus companys d’acollida, però diu que va fer un esforç per seguir sent civil quan les coses s’escalfaven. "Al final del dia, sempre he volgut assegurar-me que quan parlava i compartia les meves opinions que les coses eren amables i respectuoses encara que no estiguéssim d'acord", explica Bure Forma. El seu temps al programa de tertúlies va ser un factor motivador per escriure el seu nou llibre Kind Is the New Classy: The Power of Living Graciously. És possible que els llibres d'etiquetes no siguin tan populars com en dècades anteriors, però a l'era dels trolls d'Internet, és just dir que tothom podria utilitzar un curs d'actualització sobre la bondat en aquests moments.

Assessorament al Fuller House L'actriu que dóna al seu llibre s'aplica tant a situacions d'IRL (llegir: sopars d'acció de gràcies amb família extensa) com a interaccions en línia. Proporciona consells per navegar per situacions a la feina, a casa i amb els amics, amb consells sobre com mantenir la calma sota la pressió i gestionar les crítiques negatives. Bure diu que normalment intenta ignorar qualsevol comentari desagradable en línia, amb algunes excepcions. "Hi ha certes coses que no deixaré anar", diu ella. "Si algú parla dels meus fills, sóc una óssa de mare, no sempre m'aturaré i deixaré passar aquest tipus de coses", diu. També ha escollit parlar quan els comentaris de la vergonya del cos van dirigits a la seva entrenadora Kira Stokes. De fet, els comentaris crítics sobre Stokes "semblant un home" van ajudar a provocar el moviment Mind Your Own Shape dirigit a convertir Internet en un lloc més amable. "He intentat defensar-la quan van atacar la seva fabulosa forma muscular", diu Bure. "Sempre em mantindré pels meus amics". (Aquí teniu més proves que els dos són els objectius de #FitnessFriends).

A més, quan un troll va comparar recentment el cos de Bure amb el del seu marit, va decidir respondre al comentarista, però sense respondre. Suggereix reaccionar a la vergonya del cos centrant-se en les coses que li encanten del seu cos, independentment de si decideix respondre obertament o no. "Tant si us fa vergonya com si algú escriu un comentari sobre vosaltres, l'últim que voleu fer és atacar de nou, perquè només alimenta el foc i ningú no se sentirà bé al final", diu Bure. (Relacionat: Per què la vergonya corporal és un problema tan gran i què podeu fer per aturar-lo)

Bure compta amb algunes estratègies que comparteix al llibre per mantenir-se amable, fins i tot si algú es posa realment sota la pell o colpeja per sota del cinturó. Quan les coses s'escalfen, respireu profundament abans de respondre. També suggereix que feu tot el possible per veure la situació des de la perspectiva de l'altra persona, per molt lluny del vostre raonament. Finalment, troba alguna cosa que puguis fer cada dia per posar-te en l'estat d'ànim adequat. "La meditació o l'oració al matí et centren realment i et donen perspectiva per entrar al teu dia", diu. (Més consells: Com calmar-se quan estigui a punt de sortir)

Ser amable no només beneficia amb qui interactueu, sinó que us pot fer sentir més feliços, diu ella. (I la investigació suggereix que té raó.) Ser amable "em va donar una sensació de pau perquè sé que quan sóc la meva persona més amorosa puc sentir-me bé pel que he fet en un dia o sentir-me bé amb mi mateix sense lamentar-me, " ella diu.

Revisió de