Guia de recursos de fibromiàlgia

Content

• Visió general
• Organitzacions sense ànim de lucre
• Defensa i sensibilització
• Recursos en línia i informació sobre tractament
• Grups de suport
• Llibres

Visió general

La fibromiàlgia és una condició de salut crònica que causa dolor i tendresa generalitzada al cos. Les persones que viuen amb fibromiàlgia poden patir fatiga extrema, problemes de son i problemes de memòria, entre altres símptomes.

Aquests símptomes no es poden mesurar amb les proves estàndard, cosa que pot facilitar la diagnosi errònia de metges per a la fibromiàlgia.

La fibromiàlgia afecta uns 4 milions de persones als Estats Units, calcula els centres de control i prevenció de malalties. Les dones es veuen afectades més sovint que els homes.

Si bé no hi ha cura per a la fibromiàlgia, hi ha opcions de tractament disponibles. Moltes persones troben el resultat més positiu amb una combinació de medicaments i tècniques d’autocuració. S'inclouen participar en un règim de fitness constant i exercicis de consciència.

Comprendre les opcions disponibles també pot ajudar les persones que visquin amb fibromiàlgia a trobar maneres de gestionar-lo de manera eficaç. Les organitzacions, grups de suport i suport, recursos en línia i llibres que es mostren a continuació són un lloc ideal per començar.

Organitzacions sense ànim de lucre

Aquestes organitzacions sense ànim de lucre nacionals i internacionals són una valuosa font d’informació precisa medicament sobre investigació, símptomes, diagnòstic i tractament de fibromiàlgia. També serveixen com a recordatoris importants que les persones amb fibromiàlgia no ho han de fer soles.

• Associació Nacional de Fibromiàlgia
• Coalició internacional de fibromiàlgia
• Associació Nacional de Fibromiàlgia i Dolor Crònic
• Associació nacional de fibromiàlgia Inc
• The American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromialgia Action UK
• Xarxa Europea d’Associacions de Fibromiàlgia
• Associació Americana del Dolor Crònic

Defensa i sensibilització

El coneixement és poder i això és especialment veritable per a les persones que naveguen per la vida amb fibromiàlgia. Els grups d’acolliment i sensibilització poden proporcionar informació sobre com fer front a l’assegurança, trobar els serveis adequats i com participar en el canvi de percepcions sobre la fibromiàlgia.

• H.O.P.E.
• Fundació Advocate Pacient

Recursos en línia i informació sobre tractament

Els recursos en línia ofereixen una gran combinació d’opcions de tractament d’autoatenció, notícies actuals i recerca.

• Auto-Ajuda de CFIDS i Fibromialgia
• El Toolkit del dolor
• L'Acadèmia Americana de Medicina del Dolor
• Notícies d'avui sobre fibromiàlgia

Grups de suport

Els grups de suport actuen com a espais de suport segurs per a les persones afectades directament o indirectament per la fibromiàlgia. Són llocs útils per compartir informació, oferir suport moral i motivar-se els uns als altres a viure vides sanes i feliços malgrat el dolor crònic.

• Viure amb Fibro
• Fòrum de fibromiàlgia
• Associació Nacional de Fibromiàlgia i Dolor Crònic
• Grup de Suport a la Fibromialgia
• Connexió al dolor

Llibres

Els llibres sobre fibromiàlgia poden oferir informació completa sobre el tractament i l’autocura. Els lectors poden trobar eines específiques per controlar la fibromiàlgia.

• "El FibroManual: una completa guia de tractament per a la fibromialgia per a tu i el teu doctor" de Ginevra Liptan, MD
• “Llibertat de fibromiàlgia! El vostre llibre de cuina i menja essencial per alleujar el dolor, netejar la boira cerebral i lluitar contra la fatiga ”de Kathleen Standafer, MS, RDN
• "La fórmula alimentària Fibro: un enfocament de la vida real per al alleujament de la fibromiàlgia" de Ginevra Liptan, MD

Jessica ha estat escriptora i editora durant més de 10 anys. Després del naixement del seu primer fill, va deixar la seva feina de publicitat per començar a treballar a nivell independent. Avui, escriu, edita i consulta per a un gran grup de clients constants i creixents com a mare de quatre treballadors a casa, fent-se passar per un concert com a codirector de fitness per a una acadèmia d’arts marcials. Entre la seva llar de vida i la barreja de clients de diverses indústries, com paddleboarding stand-up, barres d’energia, béns immobles industrials i molt més, Jessica no s’avorreix mai.