Per què el meu cap se sent pesat?

Content

• Visió general
• Què fa que el cap se senti pesat?
• Cep muscular
• Whiplash
• Concussió o lesions al cap
• Cansament
• Ansietat
• Migranyes
• Problemes vestibulars
• Al·lèrgies
• Infecció de sinus
• Tumor cerebral
• Com tractar la pesadesa al cap
• Quan veure un metge

Visió general

Una forta sensació al cap pot fer que el dia sigui especialment difícil. Potser sentiu que no podeu aguantar el cap o podreu sentir que teniu una banda molt estreta al cap. Sovint s’associa un cap gruixut amb:

• cansament
• boira cerebral
• mal de cap
• Dolor de coll
• mareig
• pressió a la cara i al cap

Un cap que se sent pesat pot ser un símptoma de moltes condicions diferents, de manera que assenyalar la causa exacta d’una intensa sensació al cap pot ser difícil. Haureu de valorar els vostres altres símptomes i esdeveniments de la vida recent per ajudar-vos a conèixer per què us sentiu pesats el cap.

Què fa que el cap se senti pesat?

Hi ha moltes causes possibles d'un cap que se sent pesat. Aquests van des de condicions lleus com una cefalea o infecció de sinus, fins a afeccions més greus com una tumoració cerebral o cerebral. Sovint, un cap que se sent pesat no és greu.

Cep muscular

Qualsevol lesió que causi tensió o dolor en els músculs del cap i el coll pot fer que el cap se senti pesat i sigui més difícil de mantenir-se.

Les lesions esportives, els accidents de cotxe o la sobreexerció del coll causades per l'aixecament d'articles pesats poden provocar tensions sobre el múscul del coll i provocar una forta sensació del cap.

Altres símptomes d'una tensió muscular al coll són:

• dolor
• rang limitat de moviments
• inflor
• espasmes musculars
• rigidesa
• debilitat

Si esteu tot el dia davant d’un ordinador, el coll i els ulls també podreu sentir tensos per fatiga. Això pot provocar sensacions de pressió i pesadesa.

Si treballes en un ordinador, assegureu-vos de fer pauses sovint durant el dia per descansar el coll i els ulls. Practicar la regla 20-20-20 pot ajudar a prevenir la tensió ocular i donar-li temps per descansar el coll.

Whiplash

Whiplash resulta quan els músculs i lligaments del coll arriben més enllà d’un rang de moviment normal. El cap es mou cap enrere i després cap endavant de sobte amb força excessiva.

Whiplash és més freqüent després d’un accident de cotxe posterior, però també pot resultar en passejades al parc d’atraccions, abusos, caigudes o ferides esportives.

Els símptomes més habituals del xapeteig són:

• rigidesa al coll
• dolor
• mal de cap prop de la base del crani
• mareig

El dolor i la rigidesa del coll associats a la picadura, així com un mal de cap prop de la base del crani poden fer sentir que el cap és més pesat del normal. Consulteu més informació sobre el whiplash i alguns tractaments a casa.

Concussió o lesions al cap

Una lesió al cap és qualsevol lesió al cap, cervell o cuir cabellut. Un tipus de lesió al cap anomenada commoció es produeix quan el cervell es rebota contra les parets del crani.

Altres signes de concussió poden incloure:

• confusió
• somnolència
• mareig
• problemes de memòria
• visió borrosa
• mal de cap
• nàusees o vòmits
• sensibilitat a la llum o al soroll
• problemes d'equilibri

Els símptomes de commoció poden persistir durant setmanes o fins i tot mesos després de la lesió. Pot tenir símptomes com ara mal de cap, vertigen, fatiga, somnolència i visió borrosa, que també pot provocar una sensació més forta del normal al cap.

Esbrineu quins signes de concussió cal buscar en els nens.

Cansament

En general, la fatiga és una sensació de cansament excessiu. Es pot sentir fatigat per falta de son o fins i tot per culpa a una ressaca, però també hi ha diverses condicions mèdiques que et poden sentir cansat tot el temps.

Algunes de les condicions que us poden fer sentir així són:

• anèmia
• hipotiroïdisme
• apnea del son
• malaltia cardíaca
• síndrome de fatiga crònica
• fibromiàlgia
• malaltia de Lyme
• esclerosi múltiple
• lupus (SLE)
• trastorn depressiu major
• problemes renals o hepàtics
• desnutrició
• deshidratació

En general, un cansament excessiu pot fer més difícil mantenir el cap durant tot el dia. Pot ser que sentis una necessitat constant de descansar o descansar. Si teniu un esgotament constant juntament amb una forta sensació al cap, podria ser un signe d'un problema de salut subjacent.

Consulteu el vostre metge si aquests sentiments continuen.

Ansietat

L’ansietat és la sensació de por, nerviosisme o preocupació abans, durant o després d’un esdeveniment estressant. Un atac d’ansietat també pot provocar pressió i pesadesa al cap juntament amb un cor de cor, sudoració i concentració de problemes.

Per a la majoria de les persones, els sentiments d’ansietat vénen i van. Per a d’altres, l’ansietat pot continuar i empitjorar amb el pas del temps. Si l’ansietat interfereix en la vostra vida diària, pot tenir un trastorn d’ansietat.

L’ansietat pot provocar una forta sensació de cap a causa d’un mal de cap tipus conegut com a mal de cap tensional que és freqüent en persones amb trastorns d’ansietat. Aquests mals de cap es descriuen sovint com si hi hagi una banda ajustada al cap.

Les causes d'un estrenyiment del coll i del cuir cabellut. Obteniu més informació sobre l’ansietat i com fer front.

Migranyes

Les migranyes són diferents als mals de cap. Les migranyes són més intenses, fins i tot debilitants, i presenten molts símptomes a més del dolor al cap, com ara:

• fatiga
• sensibilitat a la llum i al so
• rigidesa al coll
• nàusees i vòmits
• dolor al cap polsant i palpitant
• vertigen associat a la migranya

Una forta sensació de cap pot resultar de la rigidesa del coll, fatiga i dolor al cap associat a les migranyes. Si experimenteu migranyes, heu de saber tot el que heu de saber.

Problemes vestibulars

Una intensa sensació de cap pot ser conseqüència d’un trastorn vestibular.El sistema vestibular inclou les parts de l’oïda interna i el cervell que controlen l’equilibri i els moviments dels ulls.

Els símptomes d'un trastorn vestibular són:

• tinnitus, o sonar a l’orella
• pèrdua d'oïda
• vertigen, o la sensació que la sala està girant
• ensopegar quan camina
• mal de cap

La malaltia de Meniere és un tipus de trastorn vestibular que afecta l’oïda interna. A més del vertigen, la malaltia de Meniere també pot causar una sensació de plenitud a l'orella coneguda com a plenitud aural, que també pot fer-te sentir que el cap està pesat.

Al·lèrgies

Les al·lèrgies de temporada, també conegudes com febre del fenc o rinitis al·lèrgiques, poden fer que el cap se senti pesat perquè els símptomes sovint donen lloc a pressió i congestió al cap.

Els símptomes habituals de rinitis al·lèrgica són:

• esternuts
• congestió nasal
• nas corredor
• picor de gola
• ulls picosos o aquoses
• pressió del sinus
• mal de cap
• fatiga
• pressió oïda o congestió

Els mals de cap, la congestió de sinus i les orelles i una sensació general de mala salut poden fer que el cap estigui més pesat de l'habitual. Obteniu informació sobre les causes, els tractaments i els remeis casolans de rinitis al·lèrgiques.

Infecció de sinus

Una infecció del sinus, també anomenada sinusitis, es produeix quan s’inflamen les cavitats nasals. La sinusitis sol ser causada per un virus i pot ser part d’un refredat. Les infeccions sinusals també poden ser causades per bacteris o rarament una infecció per fongs dels sinus.

Una infecció del sinus pot causar pressió facial i dolor, així com congestió nasal i mals de cap. De vegades, aquests símptomes també es descriuen com a pes intens. Conèixer els símptomes de la sinusitis pot ajudar-lo a tractar-lo millor.

Tumor cerebral

És important saber que els tumors cerebrals són extremadament rars.

Un cap gros pot ser un dels símptomes d’un tumor cerebral a causa de la pressió que el tumor crea al crani. Probablement hi hagi altres símptomes, com ara:

• freqüents mals de cap
• convulsions
• nàusees i vòmits
• problemes de visió o audició
• debilitat dels braços, les cames o els músculs de la cara
• problemes de comportament i cognitius, com una mala memòria o una incapacitat de concentració

Com tractar la pesadesa al cap

El tractament depèn de la condició subjacent. Hauríeu d’explicar el vostre metge sobre qualsevol altre símptoma que pateixis juntament amb la pesadesa del cap.

El seu metge haurà de realitzar una història clínica i li farà un examen físic. També poden fer algunes proves de sang per comprovar si hi ha altres malalties, com l'anèmia o un trastorn de la tiroides.

Segons els vostres símptomes, el vostre metge pot derivar-vos a un neuròleg per cercar anomalies cerebrals o un metge d'orella, nas i gola (ORL) per comprovar-li problemes d'oïda interna.

Si la fatiga, la desnutrició o la deshidratació causen pesadesa al cap, assegureu-vos que sou:

• dormir prou
• menjant una dieta ben equilibrada
• beure aigua suficient

Els medicaments contra el gel, els estiraments, els massatges i el tractament de venda lliure (OTC) poden ajudar a tractar la tensió del coll.

El seu metge també pot receptar medicaments per tractar determinades afeccions. Per exemple:

• medicaments preventius per les migranyes
• suplements per tractar l’anèmia amb deficiència de ferro o altres deficiències vitamíniques
• antihistamínics i descongestionants per tractar al·lèrgies o infeccions sinusals
• Medicaments sobre l’hormona tiroide
• medicaments contra l’ansietat
• fàrmacs per tractar vertigen

Per descomptat, el seu metge triarà o no prescriure una medicació dependrà del vostre diagnòstic.

Quan veure un metge

La majoria de les vegades, una intensa sensació al cap no serà l’únic símptoma que teniu. Juntament amb un cap més pesat del normal, heu de veure immediatament el vostre metge si pateix algun d'aquests altres símptomes:

• un mal de cap que empitjora o no millora amb l’ús de drogues OTC
• nàusees i vòmits si no estan clarament relacionats amb ressaca o grip
• episodis recurrents de desmai
• dolor de pit
• un mal de cap sobtat i sever
• un canvi brusc en la parla, la visió o l’oïda
• falta d'alè
• febre alta
• un coll dur o un dolor muscular al coll que no es resol en una setmana
• convulsions
• dificultat per caminar
• mida de l’alumne desigual
• moviment anormal dels ulls
• pèrdua de consciència
• ansietat que interfereix en la vida diària
• pensaments suïcides

Si teniu pensaments suïcides, podeu obtenir ajuda d’una línia d’assistència a la prevenció del suïcidi o de crisi o truqueu al 911. Proveu la línia de referència nacional de prevenció del suïcidi al 800-273-8255.

Si recentment heu estat en un accident, com un accident de cotxe, o us heu impactat al cap, haureu de veure un metge per fer-ne una avaluació. No es pot sentir dolor i dolor a un accident immediat.

Després d'una lesió al cap, potser no sabeu si teniu alguna commoció. És important obtenir un control de sagnat o inflor al cervell, ja que això pot posar en perill la vida.