9 raons per utilitzar l’oli d’avellana per a la pell
Content
- Què és l’oli d’avellana?
- 1. És segur per a pells sensibles
- 2. Es hidrata
- 3. És hidratant
- 4. Es pot utilitzar com astringent
- 5. Ajuda a augmentar la producció de col·lagen
- 6. Ajuda a reduir l’aparició de cicatrius
- 7. Pot ajudar a reduir l’aparició de línies fines
- 8. Ajuda a protegir-se dels danys del sol
- 9. Ajuda a reduir la hiperpigmentació
- Com utilitzar l’oli d’avellana
- Possibles efectes secundaris i riscos
- La línia de fons
Què és l’oli d’avellana?
L’oli d’avellana és un líquid extret d’una avellana per una màquina anomenada premsa. S'utilitza habitualment per cuinar i per a apòsits d'amanides. També s'utilitza per a la cura del cabell i com a oli portador per a aromaterapia o olis de massatge.
Però l’oli d’avellana també es pot utilitzar com a producte per a la cura de la pell. Està carregat de vitamines nutritives per a la pell i d’àcids grassos essencials que ajuden a protegir la pell contra els danys del sol, augmenten la producció de col·lagen i molt més.
Segueix llegint per obtenir més informació sobre com la avellana pot beneficiar la teva pell i com afegir-la a la rutina de la pell.
1. És segur per a pells sensibles
En la majoria dels casos, l’oli d’avellana és segur per a persones amb pells sensibles. Tot i que és astringent (més a continuació), és diferent dels astringents a base d’alcohol que veus sovint en el passadís per a la cura de la pell.
Els astringents a base d’alcohol poden ser durs i poden assecar-se o irritar la pell. L’oli d’avellana és un astringent natural sense alcohol, que normalment no sol causar irritació.
2. Es hidrata
L’alt contingut en vitamina E i àcids grassos en l’oli d’avellana pot ajudar a augmentar la hidratació a la capa més externa de la pell. En mantenir la pell hidratada, la vitamina E també ajuda a millorar l’elasticitat de la pell, fent-la una aparença ferma i flexible.
3. És hidratant
Els àcids grassos de l’oli d’avellana i la vitamina E també el converteixen en una crema hidratant eficaç. Aquests ingredients ajuden a crear una barrera natural per l’oli que ajuda a la pell a retenir aigua i evitar que s’assequin.
4. Es pot utilitzar com astringent
L’oli d’avellana conté tanins, que són potents antioxidants. Els tanins de l’oli d’avellana el converteixen en astringent que pot ajudar a assecar la pell greixosa, netejar i reduir els porus i eliminar els bacteris.
5. Ajuda a augmentar la producció de col·lagen
El col·lagen és una proteïna essencial que manté els ossos, els òrgans i els tendons junts. Dóna a la vostra estructura i elasticitat a la pell. La nostra pell produeix menys col·lagen a mesura que envellim, però la vitamina E pot ajudar. Permet la producció de col·lagen reduint un enzim que destrueix el col·lagen.
6. Ajuda a reduir l’aparició de cicatrius
L’aplicació de productes rics en vitamina E a la pell pot ajudar a reduir l’aparició de cicatrius, però la investigació no és concloent.
En un estudi, els nens amb cicatrius quirúrgiques que van aplicar la vitamina E a la pell tres vegades al dia no van desenvolupar queloides (teixit addicional de cicatrius) per sobre de les seves ferides.
Tot i això, un altre estudi va trobar que la vitamina E no va produir millors resultats que una pomada a base de petroli. Un terç de les persones que havien utilitzat vitamina E també van desenvolupar una erupció picor que es diu dermatitis de contacte.
7. Pot ajudar a reduir l’aparició de línies fines
La vitamina E de l’oli d’avellana també pot ajudar a reduir l’aparició de línies fines.
La vitamina E és un antioxidant important per a la cura de la pell, ja que ajuda a suavitzar la pell, a més de la capa externa de la pell a retenir aigua i humitat.
Tanmateix, algunes investigacions suggereixen que els productes que combinen vitamina E i C són més efectius per combatre els signes d’envelliment que els productes amb només vitamina E. L’oli d’avellana no conté vitamina C.
Però l’oli d’avellanes només pot ajudar a la fotoadministració: les investigacions suggereixen que els àcids grassos, com els de l’oli d’avellana, també podrien contribuir a reduir l’aparició de línies fines o arrugues provocades per l’exposició solar.
8. Ajuda a protegir-se dels danys del sol
La llum del sol crea radicals lliures, que perjudiquen les cèl·lules i provoquen signes d’envelliment a la pell. La vitamina E ajuda a protegir el teu cos neutralitzant els radicals lliures i protegint les membranes cel·lulars dels danys del sol.
9. Ajuda a reduir la hiperpigmentació
La hiperpigmentació és una malaltia que fa que la pell s’enfosqueixi. Pot afectar àrees petites o grans de la pell.
La hiperpigmentació pot ser causada per diversos factors, entre ells:
- acne
- danys del sol
- embaràs
- prenent certes píndoles anticonceptives
- lesions a la pell
L’oli d’avellana és ric en vitamina E i les proves experimentals suggereixen que la vitamina E pot reduir la hiperpigmentació. No obstant això, es necessita més recerca per determinar veritablement la seva eficàcia.
Com utilitzar l’oli d’avellana
Podeu aplicar oli d’avellana a la vostra pell o combinar-la amb altres olis. També podeu utilitzar-lo com a base si feu les vostres locions o cremes.
Assegureu-vos de fer un test de pegat abans de fer una sol·licitud completa. Fer això:
- Fregueu una quantitat de petroli de mida cèntrica a l'interior de l'avantbraç.
- Cobriu la zona amb un embenat i espereu 24 hores.
- Si teniu irritació, esbandiu bé l’avantbraç i no torneu a utilitzar l’oli. Si la irritació és greu, truqueu al vostre metge.
Si no observeu cap inflamació o irritació en 24 hores, l'oli d'avellana hauria de ser segur per aplicar-lo en qualsevol altre lloc.
Un cop l'oli hagi superat la prova de pegat, podeu aplicar-lo:
- Cobriu la cara o una altra zona de pell amb un llenç calent i humit durant uns 20 segons.
- Elimineu el llençol i feu massatges a l’entorn d’1 / 2 culleradeta d’oli d’avellana.Podeu utilitzar més o menys si voleu.
- Deixeu reposar l’oli durant 30 segons.
- Utilitzeu un llençol calent i humit per eixugar-lo suaument.
Aquest procés neteja la cara i també elimina la majoria de tipus de maquillatge. Podeu utilitzar oli d’avellana com ho faríeu qualsevol altre netejador, ja sigui al matí o a la nit, o tots dos. Si feu nit, utilitzeu l’oli abans de posar-vos cremes nocturnes.
Els olis d’avellanes més populars disponibles a Amazon inclouen:
- Oli d’avellana orgànic pur, pur i expulsor
- Or líquid pur, oli orgànic d’avellana
- Teràpia vegetal oli portador d’avellana
- Edens Garden Carrier Oil Oil
Per a la majoria de les persones, l’oli d’avellana és segur utilitzar-lo diàriament. No obstant això, seguiu llegint per obtenir informació sobre possibles riscos i efectes secundaris.
Possibles efectes secundaris i riscos
La investigació es limita als possibles efectes secundaris i riscos d’utilitzar oli d’avellana per a la cura de la pell.
El Col·legi Americà d’Al·lèrgia, Asma i Immunologia recomana que les persones al·lèrgiques als fruits secs (com les avellanes) eviten olis de fruits secs o qualsevol producte que els contingui.
Tot i que no sou al·lèrgic als fruits secs, és convenient comprovar si hi ha una reacció al·lèrgica abans d’utilitzar oli d’avellana. Una manera fàcil de fer-ho és amb un test de pegat a la pell, tal com es descriu més amunt.
L’oli d’avellana és ric en vitamina E, que es considera segur per a la majoria de la gent. Tanmateix, obtenir-ne una quantitat excessiva a través de la dieta, els suplements o l’ús a la pell pot ser perjudicial per a la salut.
Massa vitamina E pot causar:
- fatiga
- debilitat
- nàusees
- visió borrosa
- gas
- diarrea
Si us preocupa el consum de vitamina E, parleu amb el vostre metge abans de començar a utilitzar oli d’avellana.
També heu de parlar amb el vostre metge abans d’utilitzar-lo si preneu un medicament que pot aprimar la sang per via oral. Massa vitamina E pot augmentar els efectes del medicament, provocant finalment un sagnat i temps de coagulació més llargs.
La línia de fons
L'ús d'oli d'avellana a la pell pot proporcionar molts beneficis, des de suavitzar i hidratar la pell fins a protegir-se dels danys del sol.
L’oli d’avellana es considera generalment suau i segur, però consulteu el vostre metge abans d’utilitzar-lo si us preocupa algun risc per a la salut.
Us Aconsellem Que Llegiu
Dir adéu a inflar amb aquest entrenament genial de 5 minuts
