17 tractaments contra la pèrdua de cabell per a homes

Content

• Medicaments receptats i de venda lliure
• 1. Medicaments receptats i de venda lliure
• Trasplantaments de cabell
• 2. Trasplantaments de cabell
• Trasplantament d'unitat fol·licular (FUT)
• Extracció d'unitat fol·licular (FUE)
• Tractament làser
• 3. Tractament làser
• 5 canvis d'estil de vida
• 4. Deixar de fumar
• 5. Massatge del cuir cabellut
• 6. Una dieta equilibrada
• 7. Feu una revisió
• 8. Reduir l'estrès
• 7 remeis alternatius
• 9. Olis
• 10. Saw palmetto
• 11. Biotina
• 12. Suc de ceba
• 13. Bhringraj
• 14. Te verd
• 15. Hibisc
• Consells per a la cura del cabell
• 16. Sigues suau amb els panys
• Un consell més i la línia de fons
• 17. Parar o canviar un medicament

Visió general

No sempre es pot evitar que els cabells caiguin a mesura que envellim, però hi ha tractaments i remeis que poden alentir el procés.

Abans de sortir a comprar suplements i tònics especials, apreneu quins han demostrat promeses en prevenir o tractar la caiguda del cabell.

La calvície masculina, també coneguda com a alopècia androgenètica, és un tret heretat. Afecta a més de la meitat dels homes majors de 50 anys.

A continuació, es detallen 17 tractaments contra la pèrdua del cabell sobre els quals podeu parlar amb el vostre metge:

Medicaments receptats i de venda lliure

1. Medicaments receptats i de venda lliure

L’Administració d’Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA) ha aprovat dos medicaments per tractar la calvície masculina:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine està disponible al taulell com a líquid o escuma. Apliqueu-lo al cuir cabellut dues vegades al dia per fer créixer el cabell i evitar la caiguda del cabell.
• Finasterida (Propecia, Proscar): es tracta d’una pastilla que es pren diàriament. Només està disponible amb recepta mèdica.

Per a aquests dos medicaments, pot trigar un any a veure els resultats i haureu de continuar prenent-los per mantenir els beneficis.

Trasplantaments de cabell

2. Trasplantaments de cabell

Els dos procediments de trasplantament de cabell més populars són el trasplantament d’unitat fol·licular i l’extracció d’unitat fol·licular:

Trasplantament d'unitat fol·licular (FUT)

FUT és el mètode més "clàssic". Es tracta d’eliminar una mica de pell de la part posterior del cuir cabellut on hi ha cabell en abundància, eliminar els fol·licles d’aquesta franja de pell i, a continuació, reintroduir-los a la part del cuir cabellut on experimenta la pèrdua del cabell.

Extracció d'unitat fol·licular (FUE)

A FUE, els fol·licles pilosos s’eliminen directament del cuir cabellut i es trasplanten a les parts calbes del cuir cabellut.

Tingueu en compte que un trasplantament de cabell es considera una cirurgia, de manera que pot ser car i pot resultar dolorós.

També hi ha certs riscos, com ara infeccions i cicatrius. És possible que també hàgiu de fer diversos tractaments de trasplantament de cabell per obtenir el resultat desitjat.

Tractament làser

3. Tractament làser

Es creu que el tractament amb làser redueix la inflamació dels fol·licles que els impedeix tornar a créixer.

Hi ha estudis limitats per donar suport a la seva efectivitat en el tractament de la caiguda del cabell, però s’ha determinat que la teràpia làser de baix nivell (LLLT) és segura i eficaç quan s’utilitza per tractar la pèrdua de cabell amb patrons masculins. Encara calen més investigacions.

5 canvis d'estil de vida

4. Deixar de fumar

Si sou fumador, probablement haureu sentit parlar de tots els efectes negatius que té el fumar als pulmons. Però, sabíeu que fumar podria causar pèrdua de cabell, a més de les arrugues facials i un engrossiment prematur del cabell?

La investigació ha determinat que hi ha una diferència entre fumar i caure el cabell. Per evitar la caiguda del cabell, pot ser una bona idea deixar de fumar tan aviat com sigui possible.

5. Massatge del cuir cabellut

Els massatges no només se senten meravellosos, sinó que també poden ajudar-vos amb la pèrdua del cabell. Fer massatges al cuir cabellut estimula els fol·licles pilosos.

En un dels homes japonesos sans que van rebre 4 minuts de massatge al cuir cabellut cada dia durant 24 setmanes, tenien els cabells més gruixuts al final de l’estudi.

6. Una dieta equilibrada

Una dieta ben equilibrada pot mantenir el cabell en forma de punta. Assegureu-vos que incloeu una gran varietat de verdures, fruites, cereals integrals, greixos insaturats i proteïnes magres a la dieta i limiteu la ingesta de dolços.

Algunes vitamines i minerals que es troben en els aliments s’associen a un cabell sa.

Proveu d'afegir aquests tipus d'aliments:

• aliments rics en ferro, com ara carn magra, mongetes, verdures de fulla verda, grans enriquits amb ferro i ous
• aliments rics en àcids grassos omega-3, com ara salmó, verat, tonyina, llavors de lli, rovells d'ou, llavors de cànem i nous
• aliments rics en proteïnes, com ous, carns magres i marisc

Finalment, assegureu-vos que beveu molta aigua.

7. Feu una revisió

A part de la vostra genètica, hi ha diverses afeccions mèdiques que poden provocar la pèrdua del cabell. Podreu solucionar la pèrdua del cabell tractant l’afecció subjacent.

Les següents condicions poden provocar la caiguda del cabell:

• diabetis
• lupus
• liquen pla
• sarcoïdosi
• psoriasi del cuir cabellut (a causa de ratllades al cuir cabellut)
• alopècia àrea
• afeccions tiroïdals
• trastorns alimentaris (a causa d’una mala alimentació)
• anèmia ferropènica
• trastorn de l'estirament del cabell, conegut com a tricotil·lomania
• Malaltia celíaca
• sífilis

Si teniu alguna d’aquestes afeccions o teniu altres símptomes a part de la caiguda del cabell, assegureu-vos de visitar el metge i obtenir el tractament que necessiteu. La pèrdua del cabell hauria de millorar a mesura que millori la vostra condició.

8. Reduir l'estrès

L’estrès realment pot fer un gran nombre al cos, inclòs el cabell. La caiguda del cabell pot ser el resultat d’un estil de vida estressant.

Les estratègies per reduir l’estrès inclouen:

• exercici regular
• escoltant música
• fent ioga
• meditant

Dormir prou també és fonamental.

7 remeis alternatius

9. Olis

Hi ha un oli de menta que pot ajudar al creixement del cabell. L’oli de romaní també s’ha utilitzat tradicionalment per augmentar la circulació sanguínia al cuir cabellut.

Es va trobar que l'extracte de fulla de romaní va millorar el rebrot del pèl en ratolins.

L'oli de coco, l'oli de ricí i l'oli d'oliva també són àmpliament recomanats, però la investigació sobre els seus beneficis per al creixement del cabell és limitada.

10. Saw palmetto

Saw palmetto és una planta amb petites baies que s’utilitza sovint com a part d’un pla de tractament per a una pròstata augmentada.

Tot i que la investigació és estreta sobre la capacitat de saw palmetto per tractar la caiguda del cabell, un estudi va mostrar resultats positius per als homes tractats amb una fórmula tòpica.

11. Biotina

La biotina és una vitamina que es troba de forma natural en aliments com:

• fruits secs
• patates dolces
• ous
• cebes
• civada

Hi ha alguns que prendre suplements de biotina per via oral pot alentir la pèrdua de cabell, però la majoria de les investigacions s’han fet en dones.

12. Suc de ceba

Un estudi més antic va demostrar que l’ús del suc de ceba com a tractament tòpic va resultar en un rebrot significativament superior a l’aigua de l’aixeta en persones amb alopècia irregular.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), també anomenada falsa margarida, és una espècie de la família del gira-sol amb una reputació a la tradició ayurvèdica com a herba que suporta el creixement del cabell.

Els estudis realitzats en ratolins han demostrat que els extractes de l'herba mostren un millor rebrot del pèl que el minoxidil (Rogaine). Tot i això, cal fer més investigacions per confirmar aquests efectes en humans.

14. Te verd

Un altre suposat remei herbari per a la caiguda del cabell és el te verd.

Un vell en ratolins amb compostos polifenòlics presents al te verd va demostrar ser un remei natural per a la caiguda del cabell, però no s’han fet estudis humans per confirmar aquests efectes.

15. Hibisc

L'hibiscus rosa-sinesis es comercialitza àmpliament a l'Índia per al creixement del cabell. Un de més gran va mostrar efectes positius sobre els fol·licles pilosos, però no s’han fet estudis en humans.

Consells per a la cura del cabell

16. Sigues suau amb els panys

Intenteu ser el més suau possible quan es renti o es pentini el cabell. Girar, girar o estirar els cabells constantment pot provocar la pèrdua del cabell.

Si us preocupa la caiguda del cabell, potser voldreu evitar el següent:

• pentinats ajustats, com ara coles, cornrows, trenes i panets
• tractaments amb oli calent
• productes químics utilitzats en perms i tractaments per allisar els cabells
• planxes per arrissar en calent o planxar
• decoloració del cabell

Si heu d’utilitzar productes químics o lleixiu al cabell, busqueu ajuda d’un professional format. No intenteu fer-ho vosaltres mateixos a casa.

Un consell més i la línia de fons

17. Parar o canviar un medicament

Alguns medicaments poden provocar la pèrdua del cabell. Alguns exemples inclouen:

• tractaments de quimioteràpia i radiació
• anticoagulants (anticoagulants)
• medicaments per tractar la depressió
• medicaments que s’utilitzen per tractar la pressió arterial alta
• medicaments per al cor
• medicaments contra la gota
• isotretinoïna (Accutane), un tractament contra l’acne

Recordeu: Si us preocupa la pèrdua de cabell, no deixeu de prendre la medicació de seguida. Consulteu el vostre metge per saber si teniu altres opcions. És possible que només hagueu d’esperar a acabar el tractament. En la majoria dels casos, els cabells haurien de tornar un cop s’hagi aturat el tractament.

Consulteu el vostre metge si:

• experimenta una pèrdua sobtada de cabells irregulars
• creieu que un medicament us pot causar la caiguda del cabell
• també tens una erupció
• la pell és escatosa