La nova aplicació de migranya crea comunitat, coneixement i inspiració per a aquells que viuen amb migranya

Content

• Compliu la vostra partida de migranya
• Abraça debats en grup
• Descobriu les darreres novetats sobre migranya
• Fàcil de capbussar-se directament

Límit sanitari de migranya és una aplicació gratuïta per a persones que s’han enfrontat a la migranya crònica. L’aplicació està disponible a l’AppStore i a Google Play. Descarregueu-ho aquí

Viure amb migranya pot sentir-se aïllant de vegades. Si bé el suport de la família i els amics és útil, no hi ha res com connectar-se amb altres persones que experimenten migranya de primera mà.

Migraine Healthline és una aplicació gratuïta creada per a persones amb migranya. L’aplicació et combina amb d’altres en funció del tipus de migranya, el tractament i els interessos personals perquè puguis connectar-te, compartir i aprendre els uns dels altres.

"La capacitat de connectar-se immediatament amb algú que" ho aconsegueix "és un regal absolut. Em recorda que no estic sol en el que sovint pot sentir-se com una batalla molt solitària ", diu Natalie Sayre, que fa un blog sobre la vida amb migranya a Mindful Migraine.

"[L'aplicació] ajuda a normalitzar el fort pes emocional que pot provocar la migranya i m'inspira connectant-me amb altres que han trobat maneres de viure bé malgrat aquesta malaltia", afegeix.

Danielle Newport Fancher, autora de "10: A Memoir of Migraine Survival", coincideix.

"Moltes vegades, és difícil trobar persones que entenguin com és el dolor. Agraeixo que puc connectar fàcilment amb altres guerrers de migranya gràcies a aquesta aplicació; em fa sentir menys sola ", diu.

Compliu la vostra partida de migranya

Cada dia a les 12 h.Hora estàndard del Pacífic (PST), l’aplicació Migraine Healthline us combina amb membres de la comunitat. També podeu trobar membres amb els quals voleu connectar-vos navegant pels perfils i sol·licitant coincidir a l’instant.

Si algú vol coincidir amb vosaltres, se us ha notificat de seguida. Un cop connectats, els membres poden començar a comunicar-se fent missatges i compartint fotos.

“Rebre cada dia un partit cada dia em demostra que hi ha més gent a fora com jo. Tot i que sé que no sóc l’únic que viu amb malaltia de migranya, veure un rostre i un perfil del viatge d’algú em fa sentir menys sol ", afirma Jaime Michele Sanders, que escriu sobre el seu viatge permanent amb migranya a Migraine Diva.

Sayre diu que connectar amb altres persones de la seva edat és de gran ajuda.

"La comunitat és una part tan important de la nostra salut, i estic molt agraïda que Healthline està donant a la comunitat de migranyes una plataforma tan meravellosa per connectar-se i sentir-se vista. Agraeixo conèixer altres persones de la meva edat que també tenen problemes de migranya crònica. M'encanta que la característica del partit faci que sigui fàcil i senzill contactar amb els altres i iniciar una conversa ", diu.

Abraça debats en grup

Si preferiu la conversa en grup per una conversa individual, l'aplicació ofereix discussions de grup cada dia entre setmana, iniciades per un guia de la línia de salut de migranya.

Els temes inclouen la gestió de la migranya a la feina i a l’escola, la salut mental, els desencadenants, la vida familiar, la vida social, les relacions, la medicació i els tractaments, teràpies alternatives, l’estil de vida, la navegació sanitària, el prodrom i el postdrom, la inspiració, etc.

"Fa anys que m'he trobat entre diferents grups de Facebook per intentar trobar respostes de persones reals sobre la seva experiència amb migranya. L’aplicació facilita el salt a converses que siguin rellevants per a vostès i les organitza d’una manera molt fàcil d’utilitzar ”, diu Sayre.

Li agraden especialment les sessions de grup sobre medicaments i tractaments.

"La malaltia de migranya és tan variable i hi ha tants tractaments diferents, que aprendre el que té i el que no ha funcionat per a altres pot ser un lloc ideal per a la inspiració i la direcció en la vostra cura de migranya", diu Sayre.

"És molt valuós tenir una plataforma on puc obtenir respostes en temps real a preguntes sobre diferents protocols de tractament d'altres que viuen el mateix repte", afegeix.

També agraeix el grup de la vida social.

"Com algú que ha viscut una migranya greu durant la major part dels meus vint anys, comunitats en línia com aquesta han estat una línia de vida absoluta per a la comunitat i la connexió", diu Sayre.

Newport Fancher també mira sovint la vida social i els grups de vida familiar.

"Agraeixo [aquestes] seccions perquè vull veure com els altres gestionen la migranya amb els seus amics i familiars", diu.

Per a Sanders, es dirigeix ​​a la majoria d’inspiració, salut mental i teràpies alternatives.

"He trobat un gran ús amb la informació que s'ha compartit ... La funció de grups permet que la informació flueixi lliurement i en un espai acollidor, acollidor i no de judici", diu.

Descobriu les darreres novetats sobre migranya

En una pestanya designada anomenada Descobrir, podeu navegar per articles sobre diagnòstic, desencadenants i opcions de tractament, tot revisat pels professionals mèdics de Healthline.

Informeu-vos dels assaigs clínics i de les darreres investigacions sobre migranya. Descobriu formes de nodrir el vostre cos mitjançant el benestar, l’autocura i la salut mental. I el millor de tot, llegiu històries personals i testimonis dels que viuen amb migranya.

"La secció de descobertes inclou alguns articles realment fantàstics. És agradable llegir les perspectives d’altres persones que pateixen migranyes i els tractaments i mecanismes d’afrontament que estan provant actualment ”, afirma Newport Fancher.

La rellevància i la fiabilitat de les històries de la secció Descobrir dibuixen Sayre.

"És una combinació fantàstica d'articles que proporcionen suport emocional, informació educativa i idees de tractament", diu.

Fàcil de capbussar-se directament

L'aplicació Migraine Healthline va ser dissenyada per facilitar la navegació i la utilització immediata.

Newport Fancher diu que l'embargament és fàcil d'utilitzar.

"No puc imaginar una manera més perfecta d'entrar a l'aplicació" Estava connectant amb altres persones que pateixen migranyes als pocs minuts de la descàrrega. Detallada, la meva part preferida de l’aplicació és el fàcil que és connectar-se amb altres persones que pateixen migranyes ”, diu.

La possibilitat de saltar a l’aplicació perfectament i fer connexions ràpides també va impressionar a Sanders.

"El fet de poder connectar-se immediatament amb algú que entengui les complexitats, els matisos i els símptomes inhabilitants de la migranya és inconfusible", diu. "És una cosa a la qual la majoria de la gent no té accés i que té una aplicació que ofereix aquest nivell de connexió i suport és molt necessària i apreciada."

Cathy Cassata és una escriptora autònoma especialitzada en històries sobre salut, salut mental i comportaments humans. Té un avantatge per escriure amb emoció i connectar amb els lectors d’una manera entenedora i atractiva. Llegiu més la seva obra aquí.