A tothom li encanten els pastissos! 5 receptes de pastís saludables

Content

• Revisió de

Pie és conegut com un dels postres preferits d’Amèrica. Tot i que molts pastissos són rics en sucre i tenen una crosta de mantega plena de greix, si sabeu fer el pastís de la manera correcta, poden ser bastant saludables, sobretot quan tenen fruita fresca. No ens creus? Utilitzant edulcorants naturals, renunciant a productes lactis plens de greixos (o sense utilitzar-ne cap), evitant el gluten i demanant ingredients senzills, les cinc receptes de pastissos següents són totalment FORMA aprovat! (No teniu temps per coure abans de la vostra propera festa al pati del darrere? Proveu una d'aquestes receptes de graella centrades en fruites per a una cuina més dolça.)

1. Pastís de préssec-nabiu: La crema de formatge amb greixos reduïts i els préssecs frescos i els nabius són el secret d’aquest pastís saludable que té una cobertura deliciosament cruixent.

2. Pastís de poma amb caramel: No rebràs més americà que pastís de poma. Aquesta deliciosa poma de caramel de Happy Food Healthy Life és senzilla i deliciosa; assegureu-vos de proveir-vos de Granny Smiths al mercat.

3. Pastís de moniato amb guarnició batuda: Aquestes postres de moniato decadent us poden fer pensar en Acció de gràcies o Nadal, però és prou deliciós per fer-ho tot l’any. I la millor part? Es triga menys d’una hora a preparar-se i cuinar!

4. Pastís de pudding de xocolata: Aquesta delícia decadent de Chocolate Covered Katie és més lleugera del que es podria pensar: es pot endolcir amb estèvia, xarop d’auró o mel.

5. Pastís PB&J sense coure: Sense llet, gluten i sucre refinat, aquest clàssic té mantega de cacauet i gelatina de The Minimalist Baker, és perfecte per gaudir sense deixar de menjar a la dieta.

Revisió de