Els olis essencials poden alleujar els símptomes de l'acidesa estomacal?

Content

• Funcionen?
• El que diu la investigació
• Oli de gingebre
• Oli de lavanda
• Oli de menta
• Com utilitzar olis essencials per a l'acidesa estomacal
• Riscos i advertències
• Altres tractaments per a cremades
• Antàcids
• Antagonistes del receptor H2 (H2RAs)
• Inhibidors de la bomba de protons (IPP)
• Què pots fer ara
• Font olis segurs
• Feu la vostra recerca
• Demanar ajuda
• Consulteu el vostre metge

Funcionen?

Els olis essencials estan experimentant un augment de popularitat. Els amics ofereixen els avantatges a les xarxes socials, els companys de feina venen olis essencials a l'oficina i els veïns tenen difusors fragants que aboquen olors càlides de gingebre o lavanda a les seves cases.

Tot i que moltes persones veuen olis essencials com una forma d’aromateràpia senzilla i fàcil d’utilitzar, s’han utilitzat al llarg dels segles com a opció alternativa de tractament.

La investigació sovint és limitada, però les proves suggereixen que certs olis poden ser capaços d’alleujar símptomes, com ara la indigestió i les nàusees. Aquí hi ha el que heu de saber sobre l’ús d’olis essencials per alleujar les cremades.

El que diu la investigació

Els olis essencials sovint tenen olors fascinants. Els olis essencials estan fets de planta:

• arrels
• escorça
• flors
• llavors

Aquests botànics es pressionen de forma natural fins que alliberen la seva essència o els seus olis essencials.

Malgrat la seva base de fan ràpidament creixent, els olis essencials tenen molt poc suport per part de la comunitat mèdica principal. Els estudis que han examinat aquests olis han valorat majoritàriament aquests olis per les seves qualitats d’aromateràpia i alleujament de l’estrès. Pocs estudis mèdics han examinat la seva capacitat per tractar o alleujar signes i símptomes de malalties o malalties.

Tot i que és necessària més investigació, algunes evidències suggereixen que l'ús de certs olis pot alleujar l'ictus.

Oli de gingebre

Les persones han utilitzat el gingebre per tractar diversos tipus d’angoixa gastrointestinal. Els olis essencials de gingebre també poden beneficiar les persones que pateixen els símptomes d’estómacs.

Oli de lavanda

Molta gent troba l’aroma de l’espígol relaxant i calmant, cosa que la converteix en una base en l’aromateràpia. A més de les seves propietats sedants, l’espígol també pot ajudar a reduir els símptomes del malestar estomacal. Molts dels símptomes del malestar estomacal i l'acidesa estomacal són similars, de manera que intentar oli de lavanda pot ser beneficiós per a les persones que tenen àcid estomacal addicional.

Oli de menta

Inhalar l'essència d'un oli essencial de menta pot ajudar a alleujar l'acidesa estomacal, el malestar estomacal i les nàusees. Massatge l’oli diluït al pit, al ventre, a l’esquena pot ajudar a relaxar el sistema digestiu hiperactiu.

Com utilitzar olis essencials per a l'acidesa estomacal

Els olis essencials són potents. Una gota o dos n’hi ha prou per difondre els olors a tota l’habitació. Una gota o dos en un oli portador és tot el que se sol recomanar quan apliquem actualment olis essencials. Només es recomana algunes gotes si inhaleu els olis de l’ampolla o d’un drap.

La millor manera de tractar l’acidesa amb olis essencials és inhalar l’olor directament de l’ampolla o d’un difusor. Si utilitzeu un difusor, poseu dues o tres gotes a la butxaca de vapor de la màquina. Engegueu la màquina i l’aigua calenta difondrà els olis concentrats. Si no teniu temps per configurar un difusor, podeu respirar profundament mentre passeu unes gotes d’oli essencial sobre un tovalló o tovallola de tela.

Una altra manera de obtenir els avantatges dels olis essencials és barrejar amb un oli portador i fer massatges a la pell. No s’han d’empassar olis essencials.

Riscos i advertències

No hi ha estudis científics que donin suport a l'ús d'olis essencials per al tractament de l'ictus. Tots els estudis que examinen la connexió apunten en lloc de l'alleujament de símptomes similars que es produeixen a causa d'un brot d'estómac.

No prenguis olis essencials per via oral.

L’ús d’oli de qualitat és important per assegurar-vos que no us heu emmalaltit després d’utilitzar els olis. Hauríeu d’investigar i buscar una marca de confiança.

Altres tractaments per a cremades

Tot i que les cremades d’estómac sovint es poden tractar amb medicaments sense recepta (OTC), és possible que trobareu que un medicament contra prescripció és la millor opció per a vosaltres.

Si experimenteu cremades freqüents a l'estómac, parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions de tractament. És possible que us puguin recomanar un medicament que pugui reduir o alleujar els vostres símptomes.

Antàcids

Els antiàcids OTC són un tractament de primera línia per a les cremades. Ajuden a neutralitzar l’àcid estomacal que provoca símptomes. Els antiàcids són generalment d’acció ràpida. Si la varietat OTC no funciona, el vostre metge pot receptar-ne una indicació de prescripció.

Antagonistes del receptor H2 (H2RAs)

Les H2RAs són una bona manera de prevenir els símptomes abans que es produeixin. Aquests medicaments, disponibles en forma de mostrador i per recepta mèdica, redueixen la quantitat d’àcid estomacal que tens. Aquests no són medicaments d’acció ràpida, però poden proporcionar un alleujament durant un període més llarg del que fan els antiàcids.

Inhibidors de la bomba de protons (IPP)

Els IPC treballen per reduir la quantitat d’àcid estomacal que produeixen les glàndules de l’estómac. Els PPI de recepció i de prescripció estan disponibles.

Què pots fer ara

Abans d’intentar olis essencials per tractar l’ardors d’estómac o qualsevol altra condició, assegureu-vos d’estudiar els olis, els seus efectes secundaris i els seus riscos. Aquests consells poden ajudar-vos a guiar-vos en les vostres decisions:

Font olis segurs

La Food and Drug Administration (FDA) dels EUA classifica els olis essencials com a "generalment reconeguts com a segurs". La FDA no inspecciona ni supervisa la producció i venda d’aquests productes. Això significa que la qualitat d’aquests productes correspon exclusivament als productors. Per aquesta raó, és important buscar una marca de confiança i confiança en fer-ho. Els olis essencials es venen a moltes botigues d’aliments naturals i a través de minoristes en línia.

Feu la vostra recerca

Abans d’utilitzar olis essencials, feu la vostra recerca. Enteneu quins olis poden ser adequats a la vostra condició i quins no. Considereu els possibles efectes secundaris coneguts i com aquests poden interferir en la vostra activitat diària.

Demanar ajuda

És possible que el vostre metge no sàpiga molt sobre els olis essencials, però tenen recursos que podeu utilitzar per ajudar a la vostra caça per tractaments d’estómac. Tot i que el vostre metge no pot prescriure olis essencials, és important que sàpigueu que utilitzeu olis i qualsevol tractament alternatiu. Us poden ajudar a fer-ho amb seguretat assegurant que els olis que trieu no afectaran cap medicament que prengueu actualment.

Consulteu el vostre metge

Si l’ús d’olis essencials o tractaments OTC no alleuja els signes i símptomes d’estómacs, parleu amb el vostre metge sobre un tractament que pot ser prou fort per alleujar el malestar.