Què és Disney Rash?

Content

• Símptomes de l'erupció de Disney
• Com evitar l'erupció de Disney
• Protegiu la pell del sol
• Utilitzeu roba de compressió
• Fer massatges a les cames
• Beu aigua i feu sal a la llum
• Utilitzeu roba que absorbeixi la humitat
• Com tractar l’erupció de Disney
• Utilitzeu tovalloles o paquets de gel frescos
• Aplicar crema antipicor
• Mantingueu-vos hidratat
• Elevar els peus
• Consulteu els serveis dels hostes
• Remull els peus
• Imatges precipitades de Disney
• Altres possibles causes
• Consells per estar fresc i còmode
• Per a peus i cames adolorits
• Evitar cremades solars
• Mantenir-se fresc
• Al final del dia

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

És possible que el "record de Disney" no sigui el record que tenia en ment, però molts visitants de Disneyland, Disneyworld i altres parcs d'atraccions troben que ho aconsegueixen.

El nom mèdic de l'erupció de Disney és vasculitis induïda per l'exercici (EIV). Aquesta condició també s’anomena erupció del golfista, erupció de l’excursionista i vasculitis del golfista.

Una combinació de clima calorós, exposició a la llum solar i períodes sobtats i prolongats de caminar o fer exercici a l'aire lliure causa aquesta afecció. És per això que les persones que passen llargs dies passejant pels parcs temàtics poden ser propenses a això.

Símptomes de l'erupció de Disney

L’EIV no és una erupció sinó una malaltia en què s’inflamen petits vasos sanguinis a les cames. La inflor i la decoloració poden ocórrer en un o tots dos turmells i cames. Sovint passa als vedells o les canyelles, però també pot afectar les cuixes.

L’EIV pot incloure grans taques vermelles, punts de color porpra o vermell i puntes elevades. Pot picar, formiguejar, cremar o picar. També pot provocar que no passi cap sensació física.

L’EIV normalment es limita a la pell exposada i no es produeix sota mitjons ni mitges.

No és perillós ni contagiós. Normalment es resol per si sol, uns deu dies després de tornar a casa, un cop allunyat de les condicions que el van provocar.

Com evitar l'erupció de Disney

Qualsevol pot patir erupcions a Disney, però és possible que les dones majors de 50 anys tinguin més risc.

No importa la vostra edat o sexe, hi ha coses que podeu fer per prevenir aquesta afecció durant les vacances.

Protegiu la pell del sol

La investigació indica que pot ajudar si manteniu les cames i els turmells coberts amb roba lleugera, com ara mitjons, mitges o pantalons. D’aquesta manera es reduirà l’exposició de la pell a la llum solar directa i reflectida.

Anecdòticament, algunes persones informen que l’ús de protectors solars té el mateix efecte.

Utilitzeu roba de compressió

Algunes investigacions indiquen que les persones que ja han experimentat un episodi d'EIV poden ser capaços de prevenir esdeveniments futurs portant mitjons o mitges de compressió. També hi ha pantalons i polaines de compressió.

Fer massatges a les cames

Aquesta mateixa investigació suggereix que el massatge manual de drenatge limfàtic també podria ser beneficiós.

Aquesta tècnica de massatge suau està orientada a drenar la limfa de les cames i augmentar el flux sanguini a les venes profundes i superficials de les cames. A continuació s’explica com fer-ho.

Beu aigua i feu sal a la llum

Beu molts líquids i eviteu menjar salat. Això ajudarà a evitar la inflor associada a EIV.

Utilitzeu roba que absorbeixi la humitat

Si fa calor i sol, assegureu-vos de protegir les cames de l’exposició al sol cobrint-les amb tela clara o protector solar.

Si és humit, proveu de portar mitjons que absorbeixin la humitat per obtenir més comoditat. Cobrir-se la pell ajudarà a evitar irritacions.

Com tractar l’erupció de Disney

Utilitzeu tovalloles o paquets de gel frescos

Si experimenta aquesta forma temporal de vasculitis, pot ser una bona manera d’ajudar-la a utilitzar una coberta humida, com ara una tovallola a les cames. Mantenir les cames fresques amb paquets de gel o amb tovalloles fredes pot ajudar a alleujar la irritació i reduir la inflamació.

Aplicar crema antipicor

Si l’erupció cutània és picor, prendre antihistamínics sense recepta o utilitzar corticosteroides tòpics pot proporcionar alleujament. També podeu provar d’utilitzar tovalloletes d’amamel·lis de bruixes o una loció que redueix la picor.

Mantingueu-vos hidratat

No us deixeu deshidratar. Beure aigua i altres líquids pot ajudar a alleujar i prevenir els EIV.

Elevar els peus

Pot ser difícil descansar mentre sou de vacances, però intenteu fer descansos amb les cames elevades sempre que sigui possible.

És possible que pugueu fer-ho mentre algú ocupa el lloc a les línies de passeig i durant les pauses per berenar o menjar. També us pot ajudar a entrar a quioscs o lavabos climatitzats amb zones assegudes.

Consulteu els serveis dels hostes

Disney i altres parcs temàtics solen tenir estacions de primers auxilis a tota la instal·lació. Poden emmagatzemar gel de refrigeració anti-picor per utilitzar a la pell. També podeu preparar-vos amb alguns per endavant.

Remull els peus

Quan hagi acabat el dia, regaleu-vos amb un bany refredant de farina de civada. Mantenir les cames elevades durant la nit també pot ajudar.

Imatges precipitades de Disney

Altres possibles causes

Altres motius poden provocar erupcions i irritacions de la pell mentre esteu de vacances. Alguns dels més comuns que no són vasculitis són:

• Escalfeu l'erupció (calor espinosa). L’erupció per calor pot afectar adults o nens. Es produeix en èpoques càlides i humides i resulta de les friccions de pell sobre pell o de tela sobre pell.
• Urticària. Aquesta condició es deu als ruscs provocats per la temperatura corporal elevada. Pot produir-se si fa exercici intens o suda abundantment.
• Cremades solars i intoxicacions solars. Una exposició excessiva al sol pot provocar cremades solars o intoxicacions solars. També coneguda com a al·lèrgia al sol, aquesta condició pot provocar una erupció vermella dolorosa i picor i butllofes. Podeu evitar-lo utilitzant protectors solars o mantenint la pell coberta amb teixit protector UV.
• Dermatitis de contacte (al·lèrgia). Mentre esteu de vacances, és possible que estigueu exposat a irritants ambientals als quals esteu sensibles o al·lèrgics. Aquests poden incloure sabons i xampús d’hotels i el detergent que s’utilitza per rentar la roba de llit.

Consells per estar fresc i còmode

L'erupció a Disney pot no ser l'única malaltia relacionada amb el turisme que experimenta mentre està de vacances. Aquí hi ha algunes altres condicions relacionades amb les vacances i les seves solucions.

Per a peus i cames adolorits

Les persones afirmen que poden anar de 5 a 11 milles al dia a parcs temàtics com Disney. Aquesta quantitat de caminar probablement afectarà els peus i les cames.

Una bona manera d’assegurar-se que els peus compleixen el repte és portar sabates còmodes i ajustades. Assegureu-vos d’escollir calçat que permeti respirar els peus i que ofereixi un ampli suport.

Trieu el calçat adequat per fer excursions en època de calor i els peus, les cames i l’esquena estaran en millor forma al final del dia.

Les xancletes i les sandàlies fràgils poden no ser la vostra millor aposta. Però són útils per mantenir-vos a la vostra disposició per fer un canvi ràpid al final del dia.

Evitar cremades solars

Tant si el sol és brillant com si passegeu un dia ennuvolat o nebulós, utilitzeu protector solar. Un barret i unes ulleres de sol us poden ajudar a protegir la cara i els ulls. Penseu també en optar per roba de protecció solar de color clar.

Si teniu una cremada solar, tracteu-la amb remeis casolans, com ara àloe vera, banys de farina de civada o compreses fresques. Si les cremades solars tenen ampolles o són greus, consulteu-ho amb el metge de l’hotel o passeu per una estació de primers auxilis d’un parc temàtic.

Mantenir-se fresc

Pot ser difícil fugir de la calor i la humitat en un parc temàtic, però hi ha maneres de mantenir-se fresc durant la marxa. Penseu en el següent:

• Porteu un ventilador de mà amb paper o amb bateria. També podeu trobar ventiladors que funcionen amb bateria i que s’adhereixen als cotxets o es poden fixar en cadires de rodes.
• Utilitzeu un misteri personal d’aigua de mà a la cara, els canells i la part posterior del coll per refrescar-vos instantàniament.
• Guardeu les begudes en un petit refrigerador amb un paquet de gel o una ampolla d’aigua congelada.
• Utilitzeu una bandana de refredament amb polímers activats al voltant del front o del coll.
• Porteu una armilla de refrigeració. Normalment utilitzen refrigeració per evaporació o inclouen un sistema d’envàs fred.
• Utilitzeu teles que absorbeixin la humitat per mantenir la pell còmoda i seca.

El més important és beure molta aigua o begudes hidratants. Poden tenir fred o no, però mantenir-se hidratat ajuda el cos a fer el que fa millor per mantenir-se fresc: suar.

Al final del dia

Potser són vacances, però un dia a un parc temàtic pot ser esgotador, fins i tot si es troba en bones condicions físiques. Al final del dia, intenteu construir una estona tranquil·la per descansar i recarregar-vos.

Dormir molt bé també us ajudarà a rejovenir-vos per a la diversió de l’endemà. Beu molts líquids i eviteu tenir massa substàncies deshidratants, com ara alcohol i cafeïna.

Si desenvolupeu una erupció a Disney, construïu a temps per prendre un bany o una dutxa fresca, seguit d’una aplicació de gel o ungüent per refredar la pell. Recordeu elevar els peus.

Tingueu en compte que l’erupció de Disney sol desaparèixer per si mateixa en un termini de dues setmanes després d’acabar les vacances. Tot i que es cura, la picor i les molèsties s’han de relaxar.