Exercicis de Denise Richards i Pilates

Content

• Descobriu com el poder del pensament positiu més la dedicació als exercicis de Pilates han ajudat a fer que Denise Richards fos esculpida, en forma i forta.
• Les rutines d’entrenament que van fer que Denise fos forta i esculpida tracten d’exercicis de Pilates.
• Revisió de

Descobriu com el poder del pensament positiu més la dedicació als exercicis de Pilates han ajudat a fer que Denise Richards fos esculpida, en forma i forta.

Denise Richards es prepara per passar el seu primer dia de la mare sense la seva mare Forma sobre perdre-la pel càncer i què està fent per avançar.

Quan se li pregunta què va aprendre de la seva mare, el primer que diu Denise és centrar-se en el pensament positiu i tenir una perspectiva positiva de la vida, especialment sobre la seva salut. Per controlar el seu dolor i els efectes emocionals de l'estrès, Denise es basa en l'efecte natural que augmenta l'estat d'ànim de l'exercici. És un hàbit que espera infondre als seus propis fills.

Com la majoria de les dones, la Denise passa gran part del seu dia assegurant-se que tots els de la seva vida estiguin cuidats. Però també ha après la importància de centrar-se en el seu propi benestar.

Les rutines d’entrenament que van fer que Denise fos forta i esculpida tracten d’exercicis de Pilates.

Aquestes sessions no només li donen a Denise Richards un temps important per a ella mateixa, sinó que també l'han ajudat a remodelar el seu cos i deixar anar una talla de texans!

La mare de dos fills té antecedents de dolor d’esquena i coll, però finalment ha trobat rutines d’entrenament que enforteixen el seu cos per ajudar a prevenir aquests dolors. “El pilates és l'únic exercici que no em agreuja l'esquena”, diu l'actriu. A més de sentir-se millor, la Denise també està més contenta amb la seva aparença. "El Pilates va ser l'únic entrenament que em va tornar a fer la panxa plana després de tenir dos fills", diu Richards. "M'agrada."

Revisió de