Els lactis poden provocar asma?

Content

• Quin és l’enllaç?
• Què és l'asma?
• Làctics i asma
• Al·lèrgia a la llet
• Símptomes d'al·lèrgia a la lactis
• Llet i moc
• Què provoca una al·lèrgia als lactis?
• Aliments amb proteïnes de la llet
• Al·lèrgia a la lactis vs. intolerància a la lactosa
• Diagnòstic d’una al·lèrgia als lactis
• Tractaments
• Tractaments al·lèrgics lactis
• Tractaments contra l'asma
• La conclusió

Quin és l’enllaç?

Es creu que els lactis estan relacionats amb l’asma. Beure llet o menjar productes lactis no provoca asma. No obstant això, si teniu al·lèrgia a la lactis, pot provocar símptomes similars a l'asma.

A més, si teniu asma i al·lèrgia als lactis, els lactis poden empitjorar els símptomes de l’asma. Prop de nens amb asma també tenen al·lèrgies a la lactis i altres aliments. Els nens amb al·lèrgies alimentàries tenen més probabilitats de patir asma o altres afeccions al·lèrgiques que els nens sense al·lèrgia alimentària.

Tant l’asma com les al·lèrgies alimentàries es desencadenen per les mateixes reaccions. El sistema immunitari s’excedeix perquè confon un aliment o un altre al·lergogen com a atacant. A continuació s’explica com els lactis poden provocar símptomes d’asma i alguns dels mites de la llet que existeixen.

Què és l'asma?

L'asma és una afecció que fa que les vies respiratòries siguin estretes, inflamades o irritades. Les vies respiratòries o els tubs respiratoris passen de la boca, el nas i la gola als pulmons.

Gairebé el 12% de les persones tenen asma. Tant els nens com els adults poden tenir aquesta malaltia pulmonar. L’asma pot ser una malaltia de llarga durada i potencialment mortal.

L’asma dificulta la respiració perquè influeix i inflama les vies respiratòries. També es poden omplir de moc o líquid. A més, els músculs rodons que envolten les vies respiratòries poden estrènyer-se. Això fa que els tubs respiratoris siguin encara més estrets.

Els símptomes de l'asma inclouen:

• sibilàncies
• falta d'alè
• tos
• Opressió al pit
• moc als pulmons

Làctics i asma

La llet i altres productes lactis no causaran asma. Això és cert si teniu al·lèrgia a la lactis o no. De la mateixa manera, si teniu asma però no al·lèrgia a la lactis, podeu menjar lactis amb seguretat. No provocarà els símptomes d’asma ni empitjorarà.

La investigació mèdica confirma que els productes lactis no estan relacionats amb l’empitjorament dels símptomes de l’asma. Un estudi sobre 30 adults amb asma va demostrar que beure llet de vaca no empitjorava els seus símptomes.

A més, un estudi del 2015 va trobar que les mares que menjaven una gran quantitat de productes lactis durant l’embaràs tenien nadons amb un risc menor d’asma i altres trastorns al·lèrgics, com l’èczema.

Al·lèrgia a la llet

El percentatge de persones al·lèrgiques a la lactis és baix. Al voltant del 5 per cent dels nens tenen al·lèrgia als lactis. Gairebé el 80% dels nens creixen d'aquesta al·lèrgia alimentària durant la infància o l'adolescència. Els adults també poden desenvolupar una al·lèrgia a la lactis.

Símptomes d'al·lèrgia a la lactis

Una al·lèrgia als lactis pot causar reaccions respiratòries, estomacals i cutànies. Alguns d'aquests són similars als símptomes d'asma i inclouen:

• sibilàncies
• tos
• falta d'alè
• inflor de llavis, llengües o gola
• pruïja o formigueig al voltant dels llavis o la boca
• secreció nasal
• ulls plorosos

Si aquests símptomes d’al·lèrgia es produeixen al mateix temps que un atac d’asma, dificulten la respiració. Els símptomes d’al·lèrgia a la llet també inclouen:

• ruscs
• vòmits
• malestar estomacal
• rampes estomacals
• moviment intestinal fluix o diarrea
• còlics en nadons
• moviment intestinal sagnant, generalment només en nadons

En casos greus, una reacció al·lèrgica als lactis pot provocar anafilaxi. Això provoca inflor a la gola i estrenyiment dels tubs respiratoris. L'anafilaxi pot provocar una pressió arterial baixa i xoc i requereix atenció mèdica immediata.

Llet i moc

Una de les raons per les quals els productes lactis poden estar relacionats amb l’asma és que es creu que causa més mucositat al cos. Les persones amb asma poden tenir massa mucositat als pulmons.

El Consell Nacional d’Asma d’Austràlia assenyala que la llet i els lactis no fan que el vostre cos produeixi més mucositat. En algunes persones amb al·lèrgia o sensibilitat a la lactis, la llet pot espessir la saliva a la boca.

Què provoca una al·lèrgia als lactis?

Es produeix una al·lèrgia a la llet o a la llet quan el sistema immunitari s’excedeix i creu que la llet i els productes lactis són nocius. La majoria de les persones al·lèrgiques a la lactis són al·lèrgiques a la llet de vaca. Algunes persones també poden tenir una reacció contra la llet d'altres animals, com ara cabres, ovelles i búfals.

Si teniu al·lèrgia als lactis, el vostre cos reacciona contra les proteïnes de la llet. Els lactis contenen dos tipus de proteïnes:

• La caseïna representa el 80 per cent de la proteïna de la llet. Es troba a la part sòlida de la llet.
• La proteïna del sèrum representa el 20 per cent de la llet. Es troba a la part líquida.

Pot ser al·lèrgic als dos tipus de proteïna de la llet o només a una. Els antibiòtics donats a les vaques lleteres també poden estar relacionats amb les al·lèrgies a la llet.

Aliments amb proteïnes de la llet

Eviteu tota la llet i els productes lactis si teniu al·lèrgia a la lactis. Llegiu atentament les etiquetes dels aliments. Les proteïnes de la llet s’afegeixen a un nombre sorprenent d’aliments envasats i processats, inclosos:

• mescles de begudes
• begudes energètiques i proteïnes
• conserves de tonyina
• botifarres
• carns sandvitx
• xiclet

Les alternatives lactis inclouen:

• llet de coco
• llet de soja
• llet d'ametlles
• llet de civada

Al·lèrgia a la lactis vs. intolerància a la lactosa

Una al·lèrgia a la llet o als lactis no és el mateix que la intolerància a la lactosa. La intolerància a la lactosa és una sensibilitat o intolerància alimentària. A diferència de les al·lèrgies a la llet o als aliments, no està relacionat amb el vostre sistema immunitari.

Els adults i els nens amb intolerància a la lactosa no poden digerir correctament la lactosa ni el sucre de la llet. Això passa perquè no en tenen prou d’un enzim anomenat lactasa.

La lactosa només es pot desglossar per lactasa. La intolerància a la lactosa causa principalment efectes digestius, no respiratoris. Alguns símptomes són similars als que es produeixen en al·lèrgies a la llet:

• rampes estomacals
• Mal de panxa
• inflor i gasositat
• diarrea

Diagnòstic d’una al·lèrgia als lactis

Consulteu el vostre metge si teniu algun tipus de símptoma després de beure llet o menjar lactis. Un especialista en al·lèrgies pot fer una prova de la pell i altres proves per esbrinar si té al·lèrgia o intolerància als productes lactis. Les anàlisis de sang també poden mostrar si teniu altres al·lèrgies alimentàries.

El vostre metge també examinarà la vostra història clínica i els vostres símptomes. De vegades, una prova pot no demostrar que té al·lèrgia als aliments. Pot ser útil tenir un diari alimentari.

Una altra opció és provar una dieta d’eliminació. Aquesta dieta elimina els lactis durant unes setmanes i, després, els torna a afegir lentament.Registre tots els símptomes i comuniqueu-ho al vostre metge.

Tractaments

Tractaments al·lèrgics lactis

Les al·lèrgies a la lactis i altres aliments es tracten evitant completament els aliments. Conserveu un bolígraf d’injecció d’adrenalina a casa, a l’escola o on treballeu. Això és molt important si teniu risc d’anafilaxi.

Tractaments contra l'asma

L’asma es tracta amb medicaments amb recepta. Probablement necessiteu més d’un tipus de medicament. Això inclou:

• Broncodilatadors. S’obren les vies respiratòries per prevenir o tractar un atac d’asma.
• Esteroides. Aquests medicaments ajuden a equilibrar el sistema immunitari i prevenir els símptomes d’asma.

Podeu trobar delicioses alternatives als lactis. Aquests són els nou millors substituts de la llet no lactis.

La conclusió

L'asma pot ser una malaltia que posa en perill la seva vida. Consulteu el vostre metge si teniu símptomes d’asma o d’al·lèrgia. Assistiu a totes les cites de seguiment i informeu el vostre metge si teniu algun canvi en els símptomes.

Sembla que els productes lactis no empitjoren l’asma en aquells que no tenen al·lèrgia a la lactis. Si creieu que podeu tenir al·lèrgia als lactis o a altres aliments, informeu-ho immediatament al vostre metge. Les reaccions al·lèrgiques poden provocar o empitjorar els símptomes d’asma en algunes persones.

Parleu amb el vostre metge o nutricionista sobre el millor pla de dieta per al vostre asma i al·lèrgies. Porteu medicaments i receptes addicionals contra l’asma en tot moment. Un inhalador broncodilatador o un bolígraf amb injecció d’adrenalina us poden salvar la vida si teniu una reacció greu.