Tot sobre Crema de camoxa (també anomenada Anti-Chafing Cream)

Content

• Què és la crema de camisa?
• Quins són els ingredients primaris de la crema de camisa?
• Com i on s’aplica la crema de camisa?
• Aplicant crema de gamba a la pell
• Aplicant crema de camisa als pantalons curts de bicicleta
• Crema de camisa recomanada
• Guia de preus
• Cura de la pell de Doc
• El forat del botó d'Enzo
• Assos Crema de camisa
• Eurostyle Crema de Chamois Butt
• Chamois Butt és per a ella
• Alternatives a la crema de camisa
• Ordeneu alternatives per a la crema de camisa en línia
• Emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Si heu escapat del temut xafar “allà baix” mentre aneu en bicicleta o recorreu llargues distàncies, considereu-vos sort. Aquest fenomen incòmode i sovint dolorós es produeix quan la pell suada es frega contra la roba o un altre material.

Els ciclistes són propensos a xafar per sota de la cintura i, més concretament, a les cuixes internes i a les glutions a causa d’un fregament repetitiu contra el seient de la bicicleta, que pot provocar ferides de sella.

Els corredors tendeixen a patir braços o braços quan la roba ajustada es frega la pell suorosa. I, per descomptat, hi ha les freqüències de cuixes internes massa familiars que ens passen a molts de nosaltres, independentment de la mida de la cuixa.

Però, realment, qualsevol persona pot resultar víctima d’aquest molest fregament, sobretot quan es combina la humitat (també suor) i la pell i l’obliga a fregar-se de manera repetida contra alguna cosa com la roba o el seient de bicicleta.

Si estàs cansat de la sensació de cremada, però no estàs preparat per renunciar a les teves activitats, potser voldràs considerar l'ús de crema de camamisa en aquelles zones més tendres i sovint orientades.

En aquest article, revisem de què consisteix la crema de camisa i com aplicar-la. També consultem diversos experts per veure què busquen en una crema de camisa i quins productes recomanen.

Què és la crema de camisa?

La crema de camisa és una crema viscosa o espessa que minimitza la fricció entre la roba i la pell. També coneguda com a crema anti-xafardeig, ajuda a prevenir el fregament incòmode contra la pell que experimenten molts ciclistes i corredors a l’entrenament.

El doctor Zain Husain, un dermatòleg certificat per la junta, diu que, a més de proporcionar una capa protectora que impedeixi xops, la crema de camisa ofereix aquests avantatges:

• És antibacterià, que és útil durant l'exercici.
• Es pot rentar fàcilment.
• Pot alleujar els dolors menors.
• Calma la pell irritada.

Quins són els ingredients primaris de la crema de camisa?

Constance M. Chen, cirurgià plàstic certificat per consell, diu que tot i que els ingredients principals en la crema de camisa varien segons la marca, alguns dels ingredients més comuns per a la pell inclouen:

• àloe vera
• avellana de bruixa
• mantega de karité
• oli de coco
• oli de gira-sol
• provitamines

Alguns productes també tenen oli mineral i propilenglicol, que és una substància líquida sintètica que absorbeix aigua.

Tota la crema de camisa ha de tenir una base de crema gruixuda que limiti la fricció ajudant la pell a lliscar amb la roba.

Com i on s’aplica la crema de camisa?

La crema de camisa s’aplica a les cuixes interiors o a qualsevol lloc on hi pugui haver xafogor entre la pell i la roba.

Aplicant crema de gamba a la pell

Podeu aplicar crema de gamba a zones amb molta fricció, com les cuixes interiors, les entremissions, les natges i els braços. Seguiu aquestes instruccions:

1. Renteu-vos les mans amb aigua i sabó.
2. Introduïu els dits a la crema de camisa i extreureu uns tres dits de crema (aproximadament una quantitat de mida).
3. Escalfeu-lo entre les mans i els dits fregant-los.
4. Massatge a la pell.
5. Apliqueu-lo abans de l’activitat física i torneu a aplicar-lo cada poques hores segons calgui.
6. Un cop finalitzada l’activitat, renteu-les amb aigua i sabó.

Aplicant crema de camisa als pantalons curts de bicicleta

1. Gireu els pantalons curts de bicicleta per dins.
2. Renteu-vos les mans amb aigua i sabó.
3. Introduïu els dits a la crema de camisa i extreureu uns tres dits de crema (aproximadament una quantitat de mida).
4. Escalfeu-lo entre les mans i els dits fregant-los.
5. Apliqueu la crema a les costures dels vostres pantalons curts que toquen l’entrecuix i la zona de glute. També podeu aplicar-lo al llarg de la costura que va des de la part superior de la cuixa interior cap a la meitat de la cuixa.
6. Deixa que s’ajusti abans de posar-te els calçotets. Mentre espereu, apliqueu una crema de camosma a la part alta de les cuixes interiors i a la zona on es troben les galtes del cul (a l’extrem distal) a prop del perineu.

Crema de camisa recomanada

Quan busqueu una crema de camisa, el primer que voleu fer és comprovar l’etiqueta per assegurar-vos que el producte que esteu buscant conté ingredients sans per a la pell.

Aleshores, voldreu considerar el cost. Més enllà d’això, es redueix en les preferències personals i l’addició d’altres ingredients. Tenint en compte això, aquí hi ha cinc millors opcions dels nostres experts.

Guia de preus

• $ = menys de 20 dòlars
• $$ = 20 a 25 dòlars
• $$$ = més de 25 dòlars

Cura de la pell de Doc

La cura de la pell de Doc és una crema de camoixa sense tòxics que és còmoda de portar i protegeix la pell de bacteris i fongs.

• Pros: Conté oli d’arbre de te, àloe vera i avellanera de bruixa, que serveixen per disminuir el sobrecobriment bacterià i fong.
• Contres: És costós i a algunes persones no els agrada que sigui a la tina.
• Preu: $$
• Comprar online.

El forat del botó d'Enzo

ButtonHole d'Enzo és el favorit del doctor Husain, perquè fa un treball excel·lent per alleujar la pell xafada de la fricció sense que sigui grassa. També ajuda a reduir la inflamació i té sensació de picades.

• Pros: No conté parabens, gluten ni oli mineral, i és vegà.
• Contres: És costós i el contenidor és gran, per la qual cosa no és ideal per fer excursions.
• Preu: $$
• Comprar online.

Assos Crema de camisa

Assos Chamois Cream és una elecció popular entre els ciclistes, cosa que té sentit ja que va ser desenvolupada per una empresa suïssa de roba de ciclisme. El doctor Chen li agrada perquè està format amb ingredients 100% naturals i sense parabens i no se sent greixós quan se’ls aplica.

• Pros: Té propietats de refrigeració i analgèsic, és fàcil d’aplicar i dura molt de temps.
• Contres: Els usuaris diuen que el preu és alt per la quantitat que obteniu.
• Preu: $$
• Comprar online.

Eurostyle Crema de Chamois Butt

El Eurostyle Crema de Chamois Butt és un altre dels favorits del doctor Chen. Desenvolupada per professionals mèdics i ciclistes professionals, aquesta crema no és delicada i està feta sense colorants ni fragàncies artificials.

• Pros: No congelós, sense paraben i sense gluten. També es renta fàcilment la roba.
• Contres: A alguns usuaris no els agrada l'efecte refredat que prové de l'avellana i el mentol.
• Preu: $
• Comprar online.

Chamois Butt és per a ella

Igual que la versió Eurostyle, Chamois Butt’r for Her també va ser desenvolupada per professionals mèdics i ciclistes professionals. El doctor Chen li agrada aquesta versió perquè està elaborada específicament per a dones, amb l’àloe vera, l’oli d’arbre de te i l’oli de lavanda com a ingredients principals.

• Pros: PH equilibrat ideal per a dones per evitar irritacions i erupcions.
• Contres: Alguns usuaris diuen que necessita tornar a aplicar més que altres cremes.
• Preu: $
• Comprar online.

Alternatives a la crema de camisa

Si no teniu a la vostra mà la crema de camisa, també podeu utilitzar ingredients singulars. El doctor Richard Bottiglione, un dermatòleg certificat per la junta, recomana l'aplicació diària d'un oli previ al bany, com aquest, a l'opció del dermatòleg.

L’oli hidrata i protegeix la pell abans d’entrar a la dutxa o al bany, i també cura la pell irritada i la pell propensa a la irritació. Quan vas a passejar, diu que fa servir alguna cosa pesada com la crema corporal de cera d’abella o la vaselina.

Altres alternatives populars a la crema de camisa són:

• oli de coco
• Gel de cos de cures intensives de vaselina
• mantega de karité
• mantega de cacau

NOTA: També podeu barrejar mantega de karité i oli de coco per fer la vostra pròpia crema. Utilitzeu 4 unces de mantega de karité per cada 2 unces d’oli de coco.

Ordeneu alternatives per a la crema de camisa en línia

Podeu comprar les alternatives a la crema de camisa esmentada anteriorment fent clic en aquests enllaços:

• Oli pre-bany de la selecció del dermatòleg
• Beauty and the Bee Crema natural de cera d’abella
• Vaselina de vaselina original
• Gel de cos de cures intensives de vaselina
• Mantega de karité orgànica de Skin Organics
• Fórmula de mantega de cacau de Palmer

Emportar

El xafarder és un problema habitual per a ciclistes, corredors i molts altres que participen en l’activitat física.

La bona notícia? No heu de deixar que aquest molest molèstia arruïne els vostres entrenaments. Amb l’aplicació de productes anti-xafardeig, com ara la crema de camisa a la pell i a la roba, podeu minimitzar la fricció, calmar la pell irritada i fer més exercici.