5 Mites del control de la natalitat de la paternitat: fixem el rècord

Content

• Visió general
• Mite 1: si estàs alletant, no pots quedar-te embarassada
• Mite 2: teniu diversos mesos per considerar les opcions de control de la natalitat després de tenir un nadó
• Mite 3: no es pot utilitzar el control hormonal de la natalitat si està alletant
• Mite 4: no podeu utilitzar el control de la natalitat d’acció prolongada si teniu previst tornar a quedar embarassada aviat
• Mite 5: heu de deixar assentar el vostre cos abans d’utilitzar el control de la natalitat
• Altres mites
• El menjar per emportar

Visió general

Hi ha molts mites sobre la prevenció de l’embaràs que és possible que hagueu sentit al llarg dels anys. En alguns casos, podeu descartar-los com a extravagants. Però, en altres casos, us podeu preguntar si hi ha un gra de veritat.

Per exemple, és cert que no es pot quedar embarassada si està alletant? No, encara que és possible que hagueu sentit el contrari, en realitat és possible quedar embarassada durant la lactància.

Seguiu llegint per conèixer alguns dels mites populars sobre el control de la natalitat després del part i obtenir els fets que necessiteu per desacreditar-los.

Mite 1: si estàs alletant, no pots quedar-te embarassada

El simple és que vosaltres llauna quedar-se embarassada si està alletant.

Tanmateix, aquest malentès popular té un petit gra de veritat.

La lactància materna pot reduir les possibilitats de quedar embarassada suprimint les hormones que desencadenen l’ovulació. Tot i això, només és una forma efectiva de control de la natalitat si compleix tots els criteris següents:

• s’alletja almenys cada 4 hores durant el dia i cada 6 hores a la nit
• no alimenta el seu nadó res més que la llet materna
• no utilitzeu una bomba de llet materna
• vas parir fa no més de 6 mesos
• no has tingut un període des que va parir

Si no podeu marcar tots aquests articles, la lactància materna no us impedirà quedar embarassada si teniu relacions sexuals sense protecció.

Fins i tot si compleix tots aquests criteris, encara hi ha possibilitats de concebre-les. Segons Planned Parenthood, aproximadament 2 de cada 100 persones que utilitzen la lactància materna exclusiva com a control de la natalitat es queden embarassades durant els 6 mesos posteriors al naixement del seu bebè.

Mite 2: teniu diversos mesos per considerar les opcions de control de la natalitat després de tenir un nadó

La realitat és que el sexe sense protecció pot conduir a l’embaràs encara que hagi parit recentment. Per tant, si no voleu tornar a quedar embarassada de seguida, és una bona idea planificar quin tipus de control de la natalitat utilitzarà després del part.

Probablement, el vostre metge us recomanarà esperar un període de temps després de donar a llum abans de tornar a tenir relacions sexuals. Per exemple, alguns proveïdors mèdics recomanen esperar de 4 a 6 setmanes abans de tenir relacions sexuals. Això pot donar temps al cos per curar-se de possibles complicacions de l’embaràs i el part, com ara llàgrimes vaginals.

Per preparar-vos el dia en què estigueu a punt de tornar a tenir relacions sexuals després de donar a llum, parleu amb el vostre metge sobre la posada en marxa d’un pla de control de la natalitat. D’aquesta manera, no us sorprendrà quan estigui el moment.

Mite 3: no es pot utilitzar el control hormonal de la natalitat si està alletant

Els mètodes hormonals de control de la natalitat són generalment segurs per a mares i lactants lactants. Tot i això, alguns tipus de control hormonal de la natalitat són més adequats que d’altres en les primeres setmanes de lactància.

Hi ha molt poques possibilitats que els mètodes hormonals de control de la natalitat que contenen estrògens puguin interferir amb el subministrament de llet materna, segons el Col·legi Americà d’Obstetres i Ginecòlegs (ACOG). Per tant, si teniu previst alletar el vostre nadó, el vostre metge us pot aconsellar que espereu fins a 4 a 6 setmanes després del part abans d’utilitzar mètodes de control de la natalitat que continguin estrògens. Aquests mètodes inclouen píndoles anticonceptives combinades, l'anell i el pegat.

Els mètodes de control de la natalitat que contenen estrògens també augmenten el risc de desenvolupar coàguls de sang a les venes situades a l’interior del cos. El risc de desenvolupar aquests coàguls és més gran quan recentment heu parit.

Per evitar aquests riscos potencials durant les setmanes posteriors al part, el vostre metge us pot animar a utilitzar anticoncepció hormonal només amb progestina.

Segons ACOG, els mètodes només amb progestina es poden utilitzar immediatament i poden proporcionar els següents beneficis potencials:

• són segurs de prendre durant totes les etapes de la lactància materna
• poden reduir el sagnat menstrual o aturar completament el període
• es poden utilitzar amb seguretat fins i tot si teniu antecedents de coàguls de sang o malalties del cor

Mite 4: no podeu utilitzar el control de la natalitat d’acció prolongada si teniu previst tornar a quedar embarassada aviat

Fins i tot si teniu previst tenir més fills en un futur proper, encara podeu fer servir mètodes anticonceptius d’acció llarga després de donar a llum.

Per exemple, podeu optar per implantar un dispositiu intrauterí (DIU) a l'úter després del part del vostre bebè. De fet, si teniu previst avançar, es pot col·locar un DIU a l’úter només 10 minuts després de donar a llum i donar a llum la placenta.

Quan estigueu a punt per tornar a quedar embarassada, el vostre metge pot eliminar el DIU. Un cop eliminat aquest dispositiu, podeu provar de gestar de nou immediatament.

Un altre mètode reversible d'acció prolongada de control de la natalitat és l'implant de control de la natalitat. Si opteu per aconseguir aquest implant, el vostre metge el pot inserir al braç immediatament després del part. Poden eliminar l'implant en qualsevol moment per revertir-ne immediatament els efectes.

El tret de control de la natalitat també dura més que alguns tipus de control de la natalitat, però les hormones del tret triguen a sortir del vostre sistema. Si decidiu utilitzar el tret de control de la natalitat, els efectes de cada tret solen durar uns tres mesos. Però, segons la Clínica Mayo, pot passar fins a deu mesos o més abans de quedar embarassada després de l’últim tret.

Si voleu tenir més fills en el futur, parleu amb el vostre metge sobre els vostres objectius i calendari de planificació familiar. Us poden ajudar a conèixer quines opcions de control de la natalitat s’adapten millor a la vostra situació.

Mite 5: heu de deixar assentar el vostre cos abans d’utilitzar el control de la natalitat

És possible que hagueu sentit que el vostre cos necessita temps per ajustar-se abans de començar a controlar la natalitat després de donar a llum. Però això és un equívoc.

De fet, ACOG recomana començar a utilitzar el control de la natalitat immediatament després del part per ajudar a prevenir els embarassos no planificats.

L’organització també us recomana que parleu amb el vostre metge sobre les millors opcions de control de la natalitat per a vosaltres. Això es deu al fet que algunes opcions de control de la natalitat poden ser més efectives o adequades que d’altres després del naixement d’un nadó.

Per exemple, l’esponja, la tapa cervical i el diafragma són menys efectius de l’habitual després del part perquè el coll uterí necessita temps per tornar a la seva mida i forma normals. Heu d’esperar 6 setmanes després del part abans d’utilitzar qualsevol d’aquests mètodes de control de la natalitat, aconsella ACOG. Si heu fet servir un tap o un diafragma cervical abans de donar a llum, és possible que hagueu de tornar a instal·lar el dispositiu després del part.

Es poden utilitzar altres mètodes de control de la natalitat immediatament després del part. Aquests inclouen els DIU, l’implant anticonceptiu, el tret anticonceptiu, les píndoles anticonceptives només amb progestina i els preservatius. Si no voleu tenir més fills, també podeu considerar l’esterilització.

El vostre metge us pot ajudar a obtenir més informació sobre els beneficis i riscos potencials de diferents mètodes de control de la natalitat.

Altres mites

Hi ha diversos altres mites que és possible que hagueu trobat mentre parleu amb amics o familiars o investigueu el control de la natalitat en línia.

Per exemple, les idees errònies següents són falses:

• No es pot quedar embarassada en determinades posicions. (La realitat és que es pot quedar embarassada després de tenir relacions sexuals sense protecció en qualsevol posició).
• No es pot quedar embarassada si la seva parella s’allunya quan ejacula. (La veritat és que el semen pot trobar el seu camí cap a un òvul del vostre cos, fins i tot si la vostra parella treu el penis durant el sexe.)
• No es pot quedar embarassada si només té relacions sexuals quan no ovula. (De fet, és difícil saber-ho amb certesa quan ovula i els espermatozoides poden sobreviure al cos durant els dies previs a l’ovulació.)

Si teniu cap pregunta o dubte sobre el que heu sentit o llegit sobre el control de la natalitat, parleu amb el vostre metge. Us poden ajudar a triar un mètode que s’adapti a les vostres necessitats de salut i estil de vida.

El menjar per emportar

Per evitar l’embaràs no desitjat després de donar a llum, és millor començar a pensar en les opcions de control de la natalitat mentre el vostre bebè encara està a l’úter.

És possible quedar-se embarassada molt aviat després de tenir un bebè. Per això, haureu de parlar amb el vostre metge sobre els vostres objectius de planificació familiar i les opcions de control de la natalitat. Poden ajudar-vos a conèixer quines opcions de control de la natalitat us convé, inclosos quins mètodes es poden utilitzar just després del part.

Jenna és la mare d’una imaginativa filla que realment creu que és una princesa unicorn i que el seu germà petit és un dinosaure. L’altre fill de Jenna era un nadó perfecte, nascut dormint. Jenna escriu extensament sobre salut i benestar, criança i estils de vida. En una vida passada, Jenna va treballar com a entrenadora personal certificada, instructora de Pilates i de fitness en grup i professora de dansa. És llicenciada pel Muhlenberg College.