Què voleu saber sobre la bellesa i la cura de la pell?

Content

• Cuidar la pell
• Comprendre els productes per a la cura de la pell

Visió general

La pell és un dels òrgans més grans del cos. Per això, la cura de la pell pot afectar directament la salut general. La pell actua com a escut protector i és més vulnerable als elements externs. Està afectat per més factors dels que es pot pensar. Per exemple, el següent pot tenir un paper en la salut general de la pell:

• exposició a la radiació UV en llits de bronzejat
• exposició a toxines químiques en el tabac
• exposició solar sense protecció durant llargs períodes de temps
• no descansar prou, líquids ni alimentació
• envelliment

Cuidar la pell

Hi ha mesures que podeu fer per garantir una pell sana. Inclouen el següent:

• Netejar regularment, normalment dues vegades al dia.
• Apliqueu un tòner després de netejar-lo si teniu la pell greix.
• Apliqueu una crema hidratant si teniu la pell seca.
• Exfolia per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i il·luminar la pell.

A més d’una rutina diària de cura de la pell, feu que sigui un hàbit examinar la vostra pròpia pell per trobar anomalies, decoloracions o qualsevol altre canvi de manera regular. Feu que la vostra pell sigui examinada per un metge o dermatòleg anualment per si hi ha cap canvi o si:

• tens la pell clara o molts lunars grans o grans
• esteu al sol o utilitzeu llits de bronzejat
• teniu antecedents de problemes de la pell, irritacions o creixements

També és important protegir la pell de massa danys causats pel sol i el sol, que poden augmentar les arrugues i provocar càncer de pell. Tapeu-vos la pell o utilitzeu protector solar per protegir-la dels raigs solars nocius. Consulteu el vostre metge o dermatòleg si apareixen irritacions o problemes a la pell.

Comprendre els productes per a la cura de la pell

Hi ha molts productes que es presenten com una manera infal·lible de fer enrere el rellotge, fondre permanentment la cel·lulitis, reduir les arrugues i molt més. Presteu atenció i investigueu per decidir si un producte és realment necessari per a la salut de la vostra pell o si és potencialment perjudicial. Demaneu consell al vostre metge també.

L’Administració d’aliments i medicaments dels Estats Units () regula molts productes. Ha de regular els productes que canvien l’estructura física o els processos bioquímics d’una persona dins del cos.

Els productes classificats com a cosmètics o suplements dietètics no estan regulats. Alguns exemples d’aquests són:

• cremes hidratants
• coloració del cabell
• pasta de dents
• desodorant
• vitamines
• herbàcies
• enzims