Per què tinc mal d'esquena després de menjar?

Content

• Visió general
• Causes
• Úlcera i ardors
• Postura
• Infecció renal
• Atac de cor
• Quan veure un metge
• Tractament
• Perspectiva
• Prevenció

Visió general

El mal d’esquena és sovint causat per una tensió muscular o artritis a la columna vertebral, però també pot ser un signe d’altres àmplies causes. Aquestes causes poden incloure pressió sobre els nervis de la columna vertebral, una infecció renal, càncer o altres malalties greus. El mal d’esquena pot ser fins i tot un signe d’un atac de cor. El mal d’esquena també pot sorgir en els moments més inesperats, mentre s’asseu o fa un pas, o fins i tot després de menjar.

Si teniu mal d’esquena després de menjar, podeu suposar que el malestar està relacionat amb un problema digestiu. Podria ser així, però és important tenir en compte tots els símptomes i els possibles desencadenants del dolor.

Causes

L'esquena és sovint el lloc del dolor referit. El dolor referit és el dolor que experimenteu en una part del cos que no és la font real del malestar. Per exemple, un atac de cor, que és un problema amb el flux de sang al múscul cardíac, pot causar que el dolor es irradi des del cor cap a l'esquena i en qualsevol altre lloc.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre possibles causes del dolor d’esquena després de menjar.

Úlcera i ardors

Els signes d’angoixa digestiva solen incloure dolors a l’abdomen o reaccions que inclouen vòmits o diarrea. En funció de la condició, però, també podríeu sentir dolor a l’esquena.

Una úlcera pèptica pot causar dolor a l’esquena. Aquest tipus d’úlcera és un mal a l’estómac o als intestins prims. Els símptomes típics són:

• ardor d'estómac
• Mal de panxa
• inflor
• gas

Les úlceres poden ser lleus o força doloroses. En els casos més greus, també es pot sentir dolor a l’esquena.

L’estómac és un altre trastorn digestiu que pot causar dolor a l’esquena. Els símptomes d’estómac causats per la malaltia de reflux gastrointestinal (GERD), inclouen sensació de cremada al tòrax, sabor agre a la boca i dolor a la part de l’esquena.

Postura

Una de les causes més freqüents del dolor d’esquena és la mala postura. Si esteu asseguts al menjar durant un àpat, podeu acabar de menjar amb dolor a l’esquena. Aquest mateix dolor es pot produir si teniu una incògnita a l’ordinador o si manteniu una posició ratllada la major part del temps.

Infecció renal

Els ronyons estan situats a prop dels músculs de la part mitja a la part inferior de l'esquena. Quan teniu una infecció renal, un dels símptomes que podeu notar és dolor d’esquena prop d’un o dels dos ronyons. També es solen presentar altres símptomes, com orinar més freqüent, sensació de cremada quan orina i dolor abdominal. Una infecció renal és un problema de salut potencialment greu i s’ha de tractar amb promptitud.

Atac de cor

El mal d'esquena pot ser un signe d'un atac de cor. Altres signes d’alerta d’un esdeveniment cardíac són:

• dolor de pit
• dolor al coll, a la mandíbula o al braç
• nàusees
• sentir-se al cap
• trencar-se amb una suor

Les dones tenen més probabilitats que els homes de tenir símptomes d’atac cardíac no tradicionals, com ara mal d’esquena i coll.

Quan veure un metge

Si el mal d’esquena és el vostre únic símptoma i sospiteu que és causat per la tensió muscular, podeu provar medicaments contra el descans i antiinflamatoris com l’ibuprofè (Advil, Motrin), sempre que el vostre metge us hagi dit que està bé prendre aquest tipus de medicaments. i mireu si us sentiu millor en pocs dies. Si el dolor persisteix durant una setmana o més, o empitjora cada cop més, consulteu un metge.

Si teniu altres símptomes juntament amb mal d’esquena, heu de plantejar-vos veure un metge. Això és particularment cert si es detecten canvis en l’orina, que indiquen un problema renal o en excrements, que poden significar una úlcera o una altra malaltia.

Una infecció del tracte urinari (UTI) o infecció de la bufeta pot avançar fins a una infecció renal, de manera que sempre és millor fer un diagnòstic i tractament si hi ha aquestes condicions. Així mateix, una úlcera pot augmentar el risc de sagnat intern, per la qual cosa respondre aviat als símptomes és sempre una bona idea.

Quan el mal d’esquena s’acompanya de dolor que baixa per les dues o les dues cames, normalment està causat per un nervi a la columna vertebral que està irritat. Hauríeu de veure el vostre metge si teniu aquests símptomes. Poden recomanar diversos tractaments no invasius o invasius.

Tractament

El tractament habitual per a un mal d’esquena inclou repòs, gel i analgèsics antiinflamatoris. També es pot tractar amb teràpia física un problema musculoesquelètic, com un disc trencat, artritis o músculs i tendons inflamats. A la teràpia física, aprendràs diversos exercicis d’estirament i enfortiment que ajuden a recolzar i estabilitzar la columna vertebral. La teràpia física, així com el ioga i el tai-chi, també poden ajudar a millorar la seva postura.

Quan el dolor és el resultat d'altres problemes de salut subjacents, els tractaments variaran considerablement. Els antibiòtics són necessaris per tractar una infecció renal. Els antibiòtics també es poden utilitzar per tractar les úlceres si hi ha alguna infecció bacteriana. Altres medicaments contra l'úlcera i GERD inclouen medicaments que s'utilitzen per bloquejar o reduir la producció d'àcid d'estómac.

Perspectiva

La majoria de causes del dolor d’esquena es poden controlar, si no es poden guarir definitivament. L’exercici regular, mantenir una bona postura i mantenir un pes saludable poden ajudar a prevenir problemes d’esquena.

El dolor d'esquena després de menjar és causat pel dolor derivat. Fixeu-vos en altres símptomes que puguin ajudar el vostre metge a diagnosticar la seva malaltia.

Si el mal d'esquena és causat per GERD o úlceres, potser haureu de fer ajustaments en l'estil de vida. Aquests poden incloure canvis a la dieta, reduir el pes, l'exercici o els medicaments. Hauríeu de poder mantenir una bona qualitat de vida i limitar el dolor a l’esquena i a altres llocs amb canvis de tractament i estil de vida.

Prevenció

Si la causa del seu mal d'esquena està relacionada amb la postura o la tensió muscular, es prevenirà per mantenir els músculs de l'esquena forts i flexibles. Si heu participat en teràpia física, heu de continuar fent els exercicis i els trams que heu après. Activitats com el ioga i el tai-chi també poden ajudar-vos a la postura, la tonificació muscular i la flexibilitat.

Prevenir la prevenció d’incidents i úlceres en el futur pot evitar simplement evitar els aliments que desencadenin aquestes reaccions. És possible que s’hagin d’evitar o mantenir al mínim els aliments grassos, grassos i picants. Les begudes àcides i cafeïnades també afecten negativament algunes persones amb GERD. També és possible que hàgiu d’evitar o limitar el consum d’alcohol.