Àrnica: per a què serveix i com utilitzar-la

Content

• Per a què serveix Arnica?
• Com s'utilitza Arnica
• 1. Infusió d'àrnica per a ús extern
• 2. Ungüent d'àrnica
• 3. Tintura d’àrnica
• Possibles efectes secundaris
• Quan no s’ha d’utilitzar Arnica

L’àrnica és una planta medicinal molt utilitzada per tractar contusions, dolors reumàtics, abrasions i dolor muscular, per exemple.

Àrnica, de nom científicArnica montana L.,també es coneix popularment com Panaceia-das-falls, Craveiros-dos-alpes o Betônica. Es pot comprar a botigues d’aliments naturals, farmàcies i farmàcies de manipulació, ja que es ven en forma de planta seca, ungüent, gel o tintura, i s’ha d’utilitzar sempre de forma externa, sobre la pell.

Per a què serveix Arnica?

Arnica serveix per ajudar a tractar:

• Contusions;
• Abrasions;
• Esquinç muscular;
• Dolor muscular;
• Inflor;
• Dolor en les articulacions;
• Mal de coll;
• En cas de traumatisme;
• Tònic muscular;
• Artritis;
• Bullir;
• Mossegada d’errors.

Les propietats de l’àrnica inclouen les seves propietats antiinflamatòries, antimicrobianes, antifúngiques, analgèsiques, antisèptiques, fungicides, antihistamíniques, cardiotòniques, cicatritzants i de col·lagoges.

Com s'utilitza Arnica

La part utilitzada de l’àrnica són les seves flors que es poden preparar en forma d’infusió, tintura o ungüent per a aplicacions externes i no s’han d’ingerir. A continuació s’explica com preparar 3 receptes casolanes diferents amb àrnica:

1. Infusió d'àrnica per a ús extern

Aquesta infusió està indicada per utilitzar-se en cas de contusions, ratllades, contusions i contusions a la pell, però també es pot fer gàrgares en cas de mal de coll, però mai ingerida.

Ingredients

• 250 ml d’aigua bullent
• 1 culleradeta de flors d'àrnica

Mode de preparació

Col·loqueu les flors d'àrnica a l'aigua bullint i deixeu-les reposar durant 10 minuts. Colar, submergir la compresa i aplicar calent sobre la zona afectada.

2. Ungüent d'àrnica

L'ungüent d'àrnica és ideal per aplicar-se a la pell dolorosa a causa de contusions, cops o marques de color porpra perquè alleuja el dolor muscular de manera molt eficient.

Ingredients:

• 5 g de cera d’abella
• 45 ml d’oli d’oliva
• 4 cullerades de fulles i flors d'àrnica picades

Preparació:

En un bany maria, poseu els ingredients en una paella i bulliu-ho a foc lent durant uns minuts. A continuació, apagueu el foc i deixeu els ingredients a la paella durant unes hores perquè s’afinin. Abans que es refredi, heu de colar i emmagatzemar la part líquida en recipients amb tapa. S’ha de conservar sempre en un lloc sec, fosc i ventilat.

3. Tintura d’àrnica

La tintura d’àrnica és un excel·lent remei per tractar les marques morades causades per cops, contusions, danys musculars i artritis.

Ingredients

• 10 grams de fulles d'àrnica seca
• 100 ml d'alcohol al 70% sense cetrimida (no cremar)

Mode de preparació

Col·loqueu 10 grams de fulles d'àrnica seces en un pot de vidre i afegiu 100 ml d'alcohol al 70% sense cetrimida i deixeu-les reposar tapades durant 2 a 3 setmanes.

Per utilitzar-lo, heu de barrejar bé la solució i per cada 1 gota de tintura hi haureu d’afegir 4 gotes d’aigua. Apliqueu la tintura d'àrnica als llocs desitjats de 3 a 4 vegades al dia amb una bola de cotó, massant la zona.

Possibles efectes secundaris

Els efectes secundaris de l’àrnica quan s’utilitzen en forma tòpica són l’al·lèrgia a la pell, la inflamació o la dermatitis vesicular. No es recomana ingerir-lo, en forma de te, per exemple, perquè pot causar al·lucinacions, vertigen, problemes digestius, com dificultats en la digestió i gastritis, i complicacions cardíaques com arítmia, hipertensió arterial, debilitat muscular, col·lapse , nàusees, vòmits mortals.

Quan no s’ha d’utilitzar Arnica

L’àrnica està contraindicada per a nens menors de 3 anys i no s’ha d’ingerir mai, només si s’utilitza en una solució homeopàtica o s’aplica pura sobre una ferida oberta. A més, no s’ha d’utilitzar durant l’embaràs, ja que és abortiva, durant la lactància materna i en cas de malaltia hepàtica.