Què causa mi inflor abdominal i esquena?
Content
- Visió general
- Menstruació
- Síndrome premenstrual (PMS)
- Endometriosi
- Embaràs
- Síndrome de l'intestí irritable (SII)
- Càlculs biliars
- Pedres al ronyó
- Infecció del tracte urinari (UTI)
- Cists d’ovari
- Embaràs ectòpic
- Malaltia celíaca
- Fibromialgia
- Càncer d'ovaris
- Poli
- Què provoca inflor abdominal?
- Altres possibles causes
- Quan cal demanar ajuda mèdica
- Com es tracta la inflor abdominal i el mal d’esquena?
- Control de la inflor abdominal i el mal d’esquena
- Perspectiva
Visió general
La inflor es produeix quan l’abdomen s’omple d’aire o gas. Això pot fer que l’abdomen aparegui més gran i se senti estret o difícil al tacte. També pot provocar molèsties i dolor, que es poden sentir cap a l’esquena.
L’esquena actua com a sistema de suport i estabilització del cos. És vulnerable a lesions i tensions, per la qual cosa no és rar sentir mal d’esquena i inflor abdominal. El dolor pot variar en la seva gravetat i tipus, des d’acutes i punyalades, fins a tenor i dolor.
A continuació, es detallen 14 possibles causes de inflor abdominal i dolor d’esquena.
Menstruació
La menstruació es produeix quan l'úter aboca la seva folre una vegada al mes. És normal que alguns dolors, estralls i molèsties durant els períodes menstruals. Llegiu més informació sobre els motius de la menstruació dolorosa.
Síndrome premenstrual (PMS)
El síndrome premenstrual (PMS) és una malaltia que afecta les emocions, la salut física i el comportament de la dona durant determinats dies del cicle menstrual, generalment just abans de les menstruacions. Llegiu més sobre els símptomes del PMS.
Endometriosi
Els símptomes de l'endometriosi varien. Algunes dones presenten símptomes lleus, però d’altres poden tenir símptomes de moderada a greu. Obteniu més informació sobre l’avaluació del vostre risc d’endometriosi.
Embaràs
Alguns dels signes més notables de l’embaràs precoç són la fatiga, les nàusees (també anomenades malalties del matí), els pits inflats o tendres i el restrenyiment. Algunes dones també poden patir còlics i sagnat lleuger. Obteniu més informació sobre les coses a tenir en compte durant l’embaràs.
Síndrome de l'intestí irritable (SII)
La síndrome és una col·lecció de símptomes que sovint es donen junts. La síndrome de l’intestí irritable (SII) és una síndrome comuna que fa que moltes persones sol·licitin ajuda mèdica. Més informació sobre els desencadenants de l’IBS.
Càlculs biliars
Molta gent té càlculs biliars i mai ho sap. Els càlculs biliars són dipòsits durs a la vesícula biliar, un petit òrgan que emmagatzema la bilis, que és un líquid digestiu fet al fetge. Més informació sobre els factors de risc de càlculs biliars.
Pedres al ronyó
Els ronyons solen originar-se als ronyons, però poden desenvolupar-se a qualsevol part del tracte urinari. Llegiu més sobre les càlculs renals.
Infecció del tracte urinari (UTI)
Una infecció del tracte urinari pot aparèixer en qualsevol part del tracte urinari. Els bacteris causen la gran majoria de les ITU. Obteniu més informació sobre la prevenció de les ITU.
Cists d’ovari
De vegades, en un dels ovaris es desenvoluparà un sac farcit de líquid anomenat quist. Moltes dones desenvoluparan almenys un quist durant la seva vida. Obteniu més informació sobre els tipus de quistes ovàrics.
Embaràs ectòpic
En el cas d'un embaràs ectòpic, l'òvul fecundat no s'uneix a l'úter. En canvi, pot unir-se a la trompa de Fal·lopi, a la cavitat abdominal o al coll uterí. Pot ser una emergència mèdica. Llegiu més informació sobre els embarassos ectòpics.
Malaltia celíaca
La malaltia celíaca és un trastorn digestiu causat per una reacció immune anormal al gluten. Els símptomes de la malaltia celíaca solen implicar els intestins i el sistema digestiu, però també poden afectar altres parts del cos. Llegiu més informació sobre els aliments que cal evitar.
Fibromialgia
La síndrome de fibromiàlgia és un trastorn a llarg termini o crònic. Està associat a un dolor generalitzat a la musculatura i als ossos, àrees de tendresa i fatiga general. Llegiu-ne més sobre la fibromiàlgia.
Càncer d'ovaris
El càncer d’ovari es pot presentar en diverses parts diferents de l’ovari. Llegiu més sobre els símptomes del càncer d’ovari.
Poli
La polio (també coneguda com poliomielitis) és una malaltia altament contagiosa causada per un virus que ataca el sistema nerviós. Més informació sobre el tractament de la poliomielitis i postpolio.
La causa de la inflor abdominal i el mal d'esquena pot dependre del símptoma que va sorgir. Si el dolor d'esquena és el vostre símptoma principal, feu clic aquí per obtenir informació sobre les causes del dolor d'esquena. Si el vostre símptoma principal és la inflor abdominal, seguiu llegint.
Què provoca inflor abdominal?
La inflor abdominal és generalment causada per gas i aire al tracte gastrointestinal. Quan el cos descompon aliments no digerits, el gas s’acumula al tracte digestiu, des de l’esòfag fins a l’intestí gros. També podeu empassar l’aire. És possible empassar més aire del normal:
- menjar o beure massa de pressa
- xiclet
- fumar
- portant pròtesis soltes
L'abordatge i la flatulència són dues maneres que l'aire empès surt del cos. El retard de buidar l'estómac (transport lent del gas) a més de l'acumulació de gas també pot causar inflor i distensió abdominal.
Altres possibles causes
La inflor abdominal i el mal d’esquena normalment es resolen amb el temps. Si la inflor abdominal i el mal d’esquena persisteixen, feu una cita amb el vostre metge. És possible que necessiteu atenció mèdica si els símptomes són causats per infecció o altres malalties greus o cròniques.
Aquestes condicions poden incloure:
- ascites, acumulació de líquids a l’abdomen
- tumors de càncer, com un carcinoma d’ovari
- pancreatitis crònica o càncer de pàncreas
- malaltia del fetge
- infecció, obstrucció o perforació del tracte gastrointestinal
Quan cal demanar ajuda mèdica
Sol·liciti atenció mèdica immediata si:
- estàs embarassada
- la inflor abdominal i el mal d’esquena són més intensos que abans
- Els medicaments per al dolor a la venda (OTC) o els paquets de calor o de gel no proporcionen alleujament
- la inflor i el dolor afecten el funcionament diari
També heu de demanar atenció immediata si teniu algun dels símptomes següents:
- sang al vostre excrements
- dolor de pit
- dificultat per respirar
- confusió
- pèrdua de consciència
- vòmits incontrolats
- febre o calfreds
Fixeu una cita amb el vostre metge si teniu algun dels símptomes següents durant més de 24 hores:
- reflux àcid estomacal
- sang a l’orina
- mal de cap
- ardor d'estómac
- picor, erupció de butllofa
- micció dolorosa
- augment de freqüència o urgència urinària
- fatiga inexplicable
Com es tracta la inflor abdominal i el mal d’esquena?
Els tractaments contra la inflor abdominal i el mal d’esquena depenen de la causa dels símptomes. El seu metge pot recomanar-li proves de sang bàsiques o imatges per trobar la causa dels símptomes abans de recomanar el tractament.
Control de la inflor abdominal i el mal d’esquena
La majoria de vegades la inflor abdominal i el mal d’esquena es resoldrà per si mateix, però hi ha passos que podeu fer a casa per controlar qualsevol molèstia.
Per reduir la inflor:
- Beu molta aigua o altres líquids clars.
- Preneu gasos OTC o medicaments reductors d’àcids, com ara antiàcids, gotes de simeticona o enzims digestius.
- Beu menys begudes carbonatades i redueixi l’ús de palla.
- Eviteu menjar massa aliments que puguin causar gas, com ara aliments que contenen hidrats de carboni com els fesols secs, productes lactis amb lactosa, productes amb alta fructosa i la majoria de menjars amb midó.
- Equilibri la ingesta d'aliments que continguin fibra soluble (per exemple, mongetes, farina de civada) i fibra insoluble (per exemple, farina de blat, verdures de fulla verda), ja que la digestió de fibra soluble a l'intestí gros provoca gas.
- Si teniu intolerància alimentària, eviteu menjar o beure aquests aliments.
El cos de tothom és únic, de manera que alguns aliments que poden causar molt gas i inflar en una persona no poden fer el mateix en una altra.
Tractaments per al mal d'esquena:
- L’aplicació de paquets de gel i paquets de calor alternativament durant 10 minuts alhora pot ajudar a alleujar el mal d’esquena i les molèsties. Recolzar l’esquena i abstenir-se d’un fort aixecament també pot minimitzar els símptomes dolorosos.
- Els massatges funcionen com a tractament complementari per al mal d’esquena. També poden proporcionar un alleujament extra per inflar.
- L’exercici i una bona postura poden ajudar a reduir el mal d’esquena i també poden ser beneficiosos per a inflar.
- Els calmants OTC com l'ibuprofè i l'acetaminofen poden proporcionar alleujament del mal d'esquena. No obstant això, hi ha riscos amb l’ús excessiu d’aquests medicaments contra el dolor. Pregunteu al metge sobre altres maneres de controlar el dolor si necessiteu prendre-les durant un període prolongat.
Perspectiva
A més d’evitar els aliments que se sap que causen inflor abdominals, hi ha altres canvis en l’estil de vida que poden prevenir símptomes. Això inclou:
- beure molta aigua, cosa que ajuda a reduir el restrenyiment
- menjar una dieta sana i equilibrada que afavoreixi la regularitat del tracte digestiu
- menjant diversos menjars cada dia en comptes de menors, més grans
- fent exercici regular
Si bé no sempre podeu prevenir mal d’esquena, utilitzar tècniques adequades d’elevació i evitar períodes de seure llargs us pot ajudar a trobar un alleujament.
Publicacions
Cefalees tensionals
