9 divertits entrenaments d'estudi per al dia de Sant Valentí

Content

• The Fhitting Room
• SLT
• Swerve Fitness
• City Row
• ((305)) Fitness
• Karen Lord Pilates
• Volant d'inèrcia
• Drill Fitness
• Bootcamp de Barry
• Revisió de

El dia de Sant Valentí no es tracta només de sopars de cinc plats o menjar bombons amb les vostres noies, sinó també de fer-vos suar. I no estem parlant només d'entre llençols. Molts gimnasos i estudis, com els nou de les diapositives que hi ha al davant, ofereixen classes, llaminadures i ofertes especials per al Dia de Sant Valentí que ens agraden.

(No vius a prop d'un d'ells? Proveu l'entrenament per a parella del dia de Sant Valentí, The Total Body, que augmenta la freqüència cardíaca a casa.)

The Fhitting Room

La Sala de Fitting

Reserveu una classe de Fhitting Room el dia de Sant Valentí (i fins al 20 de febrer) per a vosaltres i una altra persona significativa (o per a vosaltres i un amic que mai hi hagi estat!), i obtindreu un crèdit de classe gratuït. Pot semblar egoista, però també esteu regalant al vostre noi o amic introduint-lo a les classes per a grups petits d’estil d’interval d’alta intensitat. Diem que és un win-win.

SLT

SLT

Teniu previst preparar aquests llençols més tard aquesta nit? Dirigiu-vos a SLT (una classe de fusió cardio-Pilates que utilitza un "Megaformer" -una versió ampliada d'un reformador estàndard de Pilates) abans del dia per "els moviments més destructors de la terra per obtenir un millor sexe". A més, l'amor està a l'aire: si acabes amb un megaformador especial, sortiràs amb una classe gratuïta. (No tens tanta sort? Estàs cobert amb The Workout for Better Sex.)

Swerve Fitness

Desviar-se

Passeu la vigília del dia V a Swerve's a les 19:30. classe de ciclisme i pren un xampany (o un batut rosa) durant una batedora post-gir. Si sou solteres, potser coneixereu una cita per a la nit següent. Si no, torna a Swerve l'endemà per tenir l'oportunitat de trobar una rosa a l'armari que significa que t'han escollit per a una classe gratuïta. Ho agafarem per un premi de consolació.

City Row

Fila de la ciutat

City Row et convida a portar el teu xicot a remar el dia 14 gratis! Per torns compartireu una estora i un rem per a la classe d'interval de 50 minuts. Si esteu preparats per a un compromís seriós, registreu-vos junts per un paquet de 12 classes i emporteu-vos a casa un tanc o una samarreta "Rowmance".

((305)) Fitness

((305)) Fitness

Les dance cardio queens de ((305)) Fitness ofereixen tres esdeveniments especials aquest dissabte. Comenceu la nit amb "Ioga per a un sexe millor" (una classe de 60 minuts seguida d'un taller de massatge tailandès en parella); introduïu-vos al "Jo, jo mateix i jo", una classe de ball de cardio que fa exercici cardíac seguida de mims i sopars a l'estil spa; o quedar-se després de la festa per a "A Night at the PlayBetch Mansion" (deixarem aquest tema una mica misteriós, però sabeu-ho: hi haurà servidors i còctels a l'estil Chippendale).

Karen Lord Pilates

Karen Lord Pilates

Comenceu el dia bé amb una "Love Burns" especial (de la millor manera, ens diuen!) Classe de Pilates a la Karen Lord Pilates Movement. Beveu sucs de LuliTonix gratuïts i obteniu un passi de classe per a una classe futura pels vostres esforços.

Volant d'inèrcia

Volant

Si tu i el teu home sou competitius, això us encantarà: la parella amb la "puntuació de potència" més alta el dia 14 (consulteu l'horari de les classes que compleixin els requisits) guanyarà un premi "especial". O aneu a la "Date Night" de FlyBarre per a una classe en parella (el vostre noi sua gratis!). Solter? Flywheel també ofereix "heartBEATS Rides" durant tot el dia (de nou, consulteu l'horari dels viatges a la vostra zona): rebràs una polsera il·luminada activada per so.

Drill Fitness

Exercici físic

Dóna-li amor a la teva entrada a Drill Fitness, l’estudi centrat en la freqüència cardíaca amb classes HIIT tant de ciclisme com de força. El dia de Sant Valentí, les classes són 2 per 1 per a parelles. Si tots dos feu un passeig i una classe corporal junts (quatre en total), obtindreu un monitor de freqüència cardíaca. Dolç tracte. (Mireu La nova ciència de posar-vos en forma.)

Bootcamp de Barry

Bootcamp de Barry

Barry's Bootcamp NoHo ofereix una classe de tarda amb regals molt millors que la xocolata i les flors (sucs Organic Avenue, bombolles de GlamSquad i l'oportunitat de guanyar una dotzena de classes!). A més, hi haurà un DJ en directe.

Revisió de