5 errors de medicina que podríeu cometre

Content

• Revisió de

Oblidar el vostre multivitamínic pot no ser tan dolent: un de cada tres nord-americans posa en perill la seva salut prenent combinacions potencialment perilloses de medicaments amb recepta i suplements dietètics, informa un nou estudi de l'Institut de Recerca de Medicina Ambiental de l'exèrcit dels EUA (USARIEM). [Twitteja aquesta estadística!]

"Molta gent creu erròniament que, ja que els suplements es poden obtenir sense recepta mèdica, són segurs", diu l'autor de l'estudi Harris Lieberman, Ph.D. Però alguns ingredients a base d'herbes poden interferir amb els enzims que el cos utilitza per descompondre els medicaments, afectant la potència o l'eficàcia d'altres receptes, explica.

Llavors, per què el vostre metge no us va avisar? La majoria de la gent no pensa incloure oli de peix o suplements de ferro a la seva llista de "medicaments diaris", de manera que és possible que el vostre metge no sàpiga que el guió que està escrivint podria suposar un problema de salut. "És molt important consultar amb el vostre metge la possibilitat de prendre un suplement a part dels medicaments", diu Lieberman.

Les combinacions per evitar-les (com les pastilles amb recepta i l'alcohol) poden ser evidents. Però d'altres, alguns aparellaments aparentment innocents, poden ser igual de perillosos. Aquí en teniu cinc.

Multivitamínics i medicaments més greus

Les multivitamines ja contenen tants ingredients i moltes marques ara ofereixen suport addicional (com ara One-a-Day més DHA o més protecció immune). Com més nutrients, major és la probabilitat que alguna cosa interactuï amb els medicaments amb recepta, diu Lieberman. A més, en més del 25 per cent de les ampolles, els nivells de vitamines i minerals de l'etiqueta no coincideixen amb la dosi, segons una anàlisi de 2011 de ConsumerLab. Això significa que és possible que no estigueu a salvo de combinacions que només són una amenaça a dosis elevades, com ara vitamina K i anticoagulants o medicaments per al ferro i la tiroide.

Herba de Sant Joan i control de la natalitat

L'herba que promet combatre la depressió també pot debilitar l'efecte de receptes greus com medicaments per al cor i el càncer, medicaments per a al·lèrgics i píndoles anticonceptives. A més dels informes d'embarassos no intencionats mentre es prenen els dos, un estudi de la FDA va trobar que 300 mil·ligrams (mg) d'herba de Sant Joan tres vegades al dia (similar a la dosi recomanada per a la depressió) poden alterar la composició química de l'anticonceptiu prou per garantir una protecció addicional.

Vitamina B i estatines

La niacina, més coneguda com a vitamina B, s'utilitza com a remei natural per a tot, des de l'acne fins a la diabetis, però pot danyar els músculs si es pren amb estatines que redueixen el colesterol. Tant la vitamina B com les estatines debiliten els músculs, cosa que individualment significa possibles rampes o dolors. Però, junts, l’efecte secundari es suma: una quarta part de les persones que prenen niacina i estatines com a part d’un estudi cardíac del 2013 van abandonar a causa de reaccions com ara erupcions, indigestió i problemes musculars; 29 persones van desenvolupar la miopatia de la condició de la fibra muscular.

Descongestionants i medicaments per a la pressió arterial

Els descongestionants, especialment les marques amb pseudoefedrina (Allegra D i Mucinex D), es netegen el nas tapat mitjançant la constricció dels vasos sanguinis, la reducció de la inflamació i el drenatge del fluid. Però els fàrmacs també estreten els vasos sanguinis del cos i poden augmentar lleugerament la pressió arterial, cosa que podria contrarestar la medicació i suposar un problema per a algú amb pressió arterial alta, diu l'Associació Americana del Cor (AHA). AHA afegeix que molts medicaments contra el grip i el grip que no sospiten tenen descongestionants, incloent algunes marques favorites: Clear Eyes drops, Visine, Afrin i Sudafed.

Diluents de sang i oli de peix

Els suplements amb omega-3 obtenen (i mereixen) elogis pels beneficis del cor, però també dilueixen la sang. Tot i que aquest no és un efecte secundari rar o preocupant normalment, si també preneu anticoagulants (com la warfarina o l’aspirina), podríeu augmentar el risc de sagnat excessiu, segons la Cleveland Clinic. El jurat encara no sap quant aporta oli de peix per a una combinació nociva, però informeu el vostre metge si el suplement forma part de la vostra rutina. De fet, si teniu un anticoagulant, parleu amb el vostre doctor de medicina sobre quins nutrients heu d’evitar. Moltes herbes i minerals tenen efectes coagulants naturals, fins i tot el te de camamilla.

Revisió de