5 consells per acabar amb l'olor del peu

Content

• 1. Assecar bé els peus després de dutxar-se
• 2. Esteneu talc sobre el peu
• 3. Preferiu les sabates obertes
• 4. Camineu descalços a casa
• 5. No utilitzeu el mateix mitjó 2 dies seguits
• Què causa l’olor del peu

La bromhidrosi als peus, coneguda popularment com a olor als peus, és una olor desagradable als peus que afecta a moltes persones i sol estar relacionada amb l’excés de bacteris i la suor a la pell.

Tot i que l’olor dels peus no és un problema mèdic, pot causar molèsties a la vida quotidiana, condicionant les relacions amb els amics i la família, sobretot quan cal estar descalç.

No obstant això, l'olor dels peus es pot reduir i fins i tot eliminar amb una cura diària, com ara:

1. Assecar bé els peus després de dutxar-se

Tothom sap que per evitar l’olor de chule és molt important rentar-se els peus amb freqüència, o almenys un cop al dia. No obstant això, el pas més important és assegurar-se que els peus estiguin secs després del bany, especialment entre els dits dels peus.

Això es deu al fet que la humitat de l’aigua del bany, juntament amb la calor que es forma a l’interior del mitjó, afavoreixen el desenvolupament i el creixement de bacteris a la pell, que són els principals responsables de l’aparició de l’olor de l’olor del peu.

2. Esteneu talc sobre el peu

La pols de talc és un gran remei natural per reduir l’olor de l’olor dels peus, ja que redueix la producció de suor a la pell, evitant que hi hagi prou humitat per als bacteris que provoquen l’olor del peu. Per a això, la pols de talc s’ha de passar per tot el peu abans de posar-se el mitjó o la sabata i també es pot col·locar una mica de pols a l’interior de la sabata.

Vegeu altres remeis casolans que podeu fer per acabar amb l’olor dels peus.

3. Preferiu les sabates obertes

Un altre consell molt important per a aquells que pateixen una olor intensa als peus és evitar portar sabates tancades, donant preferència a sabatilles o sandàlies, per exemple. Aquest tipus de calçat evita la transpiració de la pell i permet que la pell respiri, disminuint les possibilitats de desenvolupament de bacteris o fongs responsables de l’olor del peu.

Si no és possible portar sempre sabates obertes, per exemple, per a la feina, és millor utilitzar mitjons de cotó amb la sabata tancada, ja que permeten una major respiració de la pell. Tot i així, tan bon punt arribeu a casa, el millor és treure’s les sabates i treure’s els mitjons deixant els peus a l’aire lliure.

4. Camineu descalços a casa

Com que no sempre és possible sortir de casa amb sabates o sandàlies obertes, a l'interior és molt important caminar descalç el major temps possible, ja que és una manera de garantir que la pell dels peus pugui respirar, evitant el desenvolupament de bacteris.

Els dies més freds, podeu fer servir mitjons de cotó per passejar per casa, ja que, tot i que cobreix el peu, el cotó és un tipus de tela que deixa passar l’aire. No obstant això, a l’hora d’anar a dormir, s’ha de dormir sense mitjons.

5. No utilitzeu el mateix mitjó 2 dies seguits

Fins i tot si el mitjó no sembla que tingui una mala olor, no s’ha d’utilitzar més d’un dia seguit, ja que es desenvoluparan bacteris al teixit del mitjó a causa de l’acumulació de suor i calor corporal. Així, quan torneu a posar un mitjó per segona vegada consecutiva, torneu a posar el bacteri en contacte amb el peu, cosa que empitjora l’olor.

Per a aquells que pateixen molta olor als peus, un altre consell essencial és canviar de mitjons al migdia, per exemple. Per fer-ho, podeu caminar amb un mitjó net en una bossa i després canviar-lo, col·locant el mitjó usat dins d’una bossa de plàstic.

Consulteu aquests i altres consells al següent vídeo:

Què causa l’olor del peu

L’olor de l’olor del peu apareix quan hi ha excés de bacteris a la pell, que acaben alliberant gasos que fan mal olor. Per tant, l’olor del peu es relaciona amb totes les situacions que poden augmentar la suor del peu, ja que aquest és el principal aliment dels bacteris.

Algunes de les causes més freqüents de l’olor a l’olor intensa dels peus són:

• No feu una higiene adequada dels peus;
• Oblidar-se d'assecar bé els peus després del bany;
• Utilitzeu el mateix mitjó més d’un dia seguit;
• Estar estressat;
• Tenir un desequilibri hormonal, com durant l'adolescència o l'embaràs.

A més, les infeccions per fongs, com la tinya, també poden provocar olors als peus, ja que els fongs també alliberen gasos que fan mal olor. Per tant, també és important tenir en compte alguns signes de tinya als peus, com ara picor, enrogiment entre els dits dels peus, pell seca o fins i tot ungles grogues.

Vegeu altres signes que poden indicar la presència de fongs als peus.