Informació sanitària en línia: en què es pot confiar?

Quan tingueu alguna pregunta sobre la salut de la vostra família o de la vostra família, podeu cercar-la a Internet. Podeu trobar informació sanitària precisa a molts llocs. Però és probable que també topeu un munt de contingut qüestionable, fins i tot fals. Com es pot diferenciar?

Per trobar informació sanitària de confiança, heu de saber on i com buscar. Aquests consells us poden ajudar.

Amb una mica de treball de detectius, podeu trobar informació de confiança.

• Cerqueu llocs web d’institucions sanitàries conegudes. Les escoles de medicina, les organitzacions sanitàries professionals i els hospitals solen proporcionar contingut sanitari en línia.
• Cerqueu ".gov", ".edu" o ".org" a l'adreça web. Una adreça ".gov" significa que el lloc està gestionat per una agència governamental. Una adreça ".edu" indica una institució educativa. I una adreça ".org" sovint significa que una organització professional dirigeix ​​el lloc. Una adreça ".com" significa que una empresa amb ànim de lucre dirigeix ​​el lloc. Pot ser que tingui una bona informació, però el contingut pot estar esbiaixat.
• Esbrineu qui ha escrit o revisat el contingut. Cerqueu proveïdors d’atenció mèdica, com ara metges (metges), infermers (infermeres) o altres professionals de la salut amb llicència. Cerqueu també una política editorial. Aquesta política us pot indicar on el lloc obté el seu contingut o com es crea.
• Cerqueu referències científiques. El contingut és més fiable si es basa en estudis científics. Les revistes professionals són bones referències. Aquests inclouen el Revista de l'Associació Mèdica Americana (JAMA) i la New England Journal of Medicine. Les darreres edicions de llibres de text mèdics també són bones referències.
• Cerqueu la informació de contacte al lloc. Hauríeu de poder contactar amb el patrocinador del lloc per telèfon, correu electrònic o una adreça postal.
• No importa on trobeu la informació, comproveu quina edat té el contingut. Fins i tot els llocs de confiança poden tenir informació desactualitzada arxivada. Cerqueu contingut que no tingui més de 2 a 3 anys. Les pàgines individuals poden tenir una data a la part inferior que indica quan es va actualitzar per última vegada. O és possible que la pàgina d'inici tingui aquesta data.
• Compte amb les sales de xat i els grups de discussió. Normalment, el contingut d’aquests fòrums no es revisa ni es regula. A més, pot provenir de persones que no són experts o que intenten vendre alguna cosa.
• No confieu només en un lloc web. Compareu la informació que trobeu en un lloc amb el contingut d'altres llocs. Assegureu-vos que altres llocs puguin fer una còpia de seguretat de la informació que heu trobat.

Mentre cerqueu informació sanitària en línia, feu servir el sentit comú i tingueu precaució.

• Si sembla massa bo per ser cert, probablement ho sigui. Compte amb les cures de solució ràpida. I recordeu que una garantia de devolució no vol dir que alguna cosa funcioni.
• Com passa amb qualsevol tipus de lloc web, és important tenir cura amb la vostra informació personal. No doneu el vostre número de la Seguretat Social. Abans de comprar res, assegureu-vos que el lloc tingui un servidor segur. Això us ajudarà a protegir la informació de la vostra targeta de crèdit. Podeu saber-ho mirant al quadre situat a la part superior de la pantalla que cita l'adreça web. Al començament de l'adreça web, cerqueu "https".
• Les històries personals no són un fet científic. El fet que algú afirma que la seva història personal de salut és certa, no vol dir que ho sigui. Però, fins i tot si és cert, és possible que el mateix tractament no s’apliqui al vostre cas. Només el vostre proveïdor us pot ajudar a trobar l'atenció que millor us convingui.

Aquests són alguns recursos d’alta qualitat per començar.

• Heart.org - www.heart.org/en. Informació sobre malalties del cor i maneres de prevenir malalties. De l’American Heart Association.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Informació sobre la diabetis i maneres de prevenir, controlar i tractar la malaltia. De l’American Diabetes Association.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Informació general de salut per a les famílies. Produït per l'Acadèmia Americana de Metges de Família.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Informació general sobre salut. Produït pel Departament de Salut i Serveis Humans dels EUA.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. De l'Acadèmia Americana de Pediatria.
• CDC: www.cdc.gov. Informació sanitària per a totes les edats. Dels Centres de Control i Prevenció de Malalties.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Informació sanitària per a adults majors. Dels Instituts Nacionals de Salut.

És fantàstic que busqueu informació per ajudar-vos a gestionar la vostra salut. Però tingueu en compte que la informació sanitària en línia mai no pot substituir una conversa amb el vostre proveïdor. Parleu amb el vostre proveïdor si teniu cap pregunta sobre la vostra salut, el vostre tractament o qualsevol cosa que llegiu en línia. Pot ser útil imprimir els articles que heu llegit i portar-los a la vostra cita.

Web de l'Acadèmia Americana de Metges de Família. Informació sanitària al web: trobar informació fiable. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-informació-fiable. Actualitzat l’11 de maig de 2020. Consultat el 29 d’octubre de 2020.

Web de l'Institut Nacional del Càncer. Utilitzant recursos de confiança. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Actualitzat el 16 de març de 2020. Consultat el 29 d’octubre de 2020.

Web dels Instituts Nacionals de Salut. Com avaluar la informació sanitària a Internet: preguntes i respostes. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Actualitzat el 24 de juny de 2011. Consultat el 29 d'octubre de 2020.

• Avaluació de la informació sanitària