Rinitis al·lèrgica: autocura

La rinitis al·lèrgica és un grup de símptomes que afecten el nas. Es produeixen quan respireu alguna cosa a la qual és al·lèrgic, com ara àcars de la pols, caspa d’animals o pol·len.

La rinitis al·lèrgica també s’anomena febre del fenc.

Les coses que empitjoren les al·lèrgies s’anomenen desencadenants. Pot ser impossible evitar completament tots els desencadenants. Però podeu fer moltes coses per limitar l'exposició del vostre fill o del vostre fill a ells:

• Reduir la pols i els àcars a la llar.
• Controleu els motlles en interiors i exteriors.
• Eviteu l'exposició a pol·lens de plantes i animals.

Alguns canvis que potser haureu de fer inclouen:

• Instal·lació de filtres de forn o altres filtres d’aire
• Eliminació de mobles i catifes del terra
• Feu servir un deshumidificador per assecar l’aire de casa vostra
• Canviar on dormen i mengen les vostres mascotes
• Evitar certes tasques a l’aire lliure
• Canviar la forma de netejar la casa

La quantitat de pol·len a l'aire pot afectar si es desenvolupen símptomes de febre del fenc. Hi ha més pol·len a l’aire els dies calorosos, secs i ventosos. Els dies frescos, humits i plujosos, la majoria del pol·len es renta fins a terra.

Els esprais de corticosteroides nasals són el tractament més eficaç. Hi ha moltes marques disponibles. Podeu comprar algunes marques sense recepta mèdica. Per a altres marques, necessiteu una recepta mèdica.

• Funcionen millor quan els feu servir cada dia.
• Pot passar dues o més setmanes d’ús constant perquè els símptomes millorin.
• Són segurs per a nens i adults.

Els antihistamínics són medicaments que funcionen bé per tractar els símptomes de l’al·lèrgia. Sovint s’utilitzen quan els símptomes no es produeixen molt sovint o no duren molt de temps.

• Molts es poden comprar com a pastilles, càpsules o líquids sense recepta mèdica.
• Els antihistamínics més antics poden causar somnolència. Poden afectar la capacitat d’aprenentatge d’un nen i fer que els adults no siguin segurs per conduir o utilitzar maquinària.
• Els antihistamínics més nous causen pocs o gens de somnolència o problemes d’aprenentatge.

Els aerosols nasals antihistamínics funcionen bé per tractar la rinitis al·lèrgica. Només estan disponibles amb recepta mèdica.

Els descongestionants són medicaments que ajuden a assecar una secreció nasal o tapada. Es presenten com a pastilles, líquids, càpsules o aerosols nasals. Podeu comprar-los sense recepta sense recepta mèdica.

• Podeu utilitzar-los juntament amb pastilles o líquids antihistamínics.
• No utilitzeu descongestionants per esprai nasal durant més de 3 dies seguits.
• Parleu amb el proveïdor d’atenció mèdica del vostre fill abans de donar-li descongestionants.

Per a una rinitis al·lèrgica lleu, un rentat nasal pot ajudar a eliminar els mocs del nas. Podeu comprar un spray salí a una farmàcia o fer-ne un a casa. Per fer un rentat nasal, utilitzeu 1 tassa (240 mil·lilitres) d’aigua destil·lada comprada, 1/2 culleradeta (2,5 grams) de sal i una mica de bicarbonat de sodi.

Demaneu una cita amb el vostre proveïdor si:

• Tens símptomes d’al·lèrgia greu o febre del fenc.
• Els símptomes no milloren en tractar-los.
• Esteu sibilant o tossint més.

Febre del fenc: autocura; Rinitis estacional: autocura; Al·lèrgies - rinitis al·lèrgica - autocura

Col·legi Americà d’Al·lèrgies, Asma i Immunologia. Tractament de la rinitis al·lèrgica estacional: una actualització de la guia del 2017 centrada en evidències. Ann Allergy Asthma Immunol. Desembre 2017; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Rinitis al·lèrgica i no al·lèrgica. A: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. L’al·lèrgia de Middleton: principis i pràctica. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 40.

Cap K, Snidvongs K, Glew S, et al. Reg salí per a la rinitis al·lèrgica. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2018; 6 (6): CD012597. Publicat el 22 de juny de 2018. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Pauta de pràctica clínica: rinitis al·lèrgica. Cirurgia del coll otolaringol. 2015; 152 (1 suplement): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Al·lèrgia
• Febre del Fenc