Fisioteràpia amb fusta: aquest tractament holístic pot reduir la cel·lulitis?
Content
Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.
La teràpia amb fusta és una tècnica de massatge vigorosa que utilitza eines de mà de fusta, com ara passadors i ventoses. Es suposa que la teràpia amb fusta té segles d’antiguitat i s’origina a Àsia.
La tècnica de la teràpia amb fusta ha experimentat un augment de la popularitat, principalment a Amèrica del Sud, on la gent l’anomena maderoterapia. Madera és espanyola per a llenya.
Els professionals d’aquesta tècnica afirmen que pot reduir o eliminar la cel·lulitis.
Altres reclamacions suposades inclouen:
- augment de la circulació limfàtica
- reducció de les arrugues
- alleujar l’estrès
- proporcionant tota una bossa mixta d’altres avantatges
Els investigadors no han estudiat ni provat cap d'aquestes afirmacions sobre els beneficis de la teràpia amb fusta.
Prestació previst
Com que la teràpia amb fusta és una tècnica de massatge, pot ser segur suposar que experimentarà els avantatges d’un massatge, com ara la relaxació i l’alleujament dels músculs atapeïts.
Fins i tot pot reduir l’aparició de cel·lulitis. Quan es fa correctament, la teràpia de massatge pot afavorir el drenatge limfàtic, que pot reduir l’aspecte de la cel·lulitis, almenys temporalment.
El massatge també pot ajudar a estirar i allargar el teixit de la pell, cosa que també pot fer que la pell sembli més suau.
Tanmateix, no hi ha cap evidència que pugui mantenir aquests beneficis a llarg termini ni que l'ús d'eines de fusta els millori.
La teràpia amb fusta no sol combinar agents, com ara cremes que contenen retinoides o cafeïna, amb massatges. Aquests agents tòpics poden proporcionar millors resultats que la teràpia amb massatge o amb massatge.
Altres preparacions tòpiques també poden ajudar a prolongar els beneficis quan els combines amb massatges. Aquests inclouen preparacions a base d’herbes que contenen ingredients, com ara la cúrcuma, el pebre negre i el gingebre.
Aquests ingredients redueixen la inflamació i afavoreixen la lipòlisi, un procés que separa els greixos del cos.
És efectiu?
Els investigadors no han demostrat científicament que la teràpia amb fusta sigui eficaç per al tractament de la cel·lulitis.
Tot i això, el massatge pot tenir beneficis per a la reducció de la cel·lulitis. Com que la teràpia amb fusta és un tipus de massatge, també pot ser beneficiosa per reduir l’aspecte de la cel·lulitis, almenys temporalment.
Què esperar
Si voleu provar teràpia amb fusta, assegureu-vos d’utilitzar un professional amb experiència.
La gent ha denunciat que les eines de fusta poden ser doloroses, sobretot si el massatgista no té experiència.
Per aquest motiu, pot tenir sentit evitar fer la teràpia amb fusta a la cara o zones molt sensibles del cos.
El practicant utilitzarà diversos instruments de fusta. Alguns d'aquests semblen passadors de textura de gran textura o ranures. Altres tenen una forma contornejada o semblen campanes.
Un metge utilitzarà les campanes com a dispositius de succió.
Per obtenir qualsevol benefici, és possible que se us demani fer tractaments diverses vegades a la setmana, de 3 a 4 mesos. Alguns professionals indiquen que es requereixen, com a mínim, de 10 a 12 sessions abans de veure cap resultat.
Sovint, aquestes sessions combinen diverses tècniques d’escultura i poden durar una hora o més, segons el nivell de tolerància.
Els preus variaran considerablement segons la ubicació geogràfica. Típicament, podeu esperar gastar almenys 150 dòlars per sessió. També podeu comprar kits de teràpia de fusta per provar a casa.
Compreu en línia un kit de teràpia en fusta aquí.
Altres maneres de reduir la cel·lulitis
La cel·lulitis pot ser tossuda, però hi ha mètodes demostrats que potser voldreu intentar eliminar. Inclouen:
- Exfoliants de cafè o cremes que contenen cafeïna. Els tractaments tòpics per si sols no afectaran l’aspecte de la cel·lulitis ja que els ingredients que utilitzen necessiten penetrar profundament a la pell. Els fregats de cafè o cremes que contenen cafeïna, quan els combines amb massatge, poden reduir l’aspecte de la cel·lulitis temporalment. Això ho fan estimulant la lipòlisi, augmentant la circulació i reduint el contingut d’aigua de la pell.
- Cremes tòpiques que contenen retinol. El retinol amb massatge pot reduir la cel·lulitis augmentant la producció de col·lagen i engrossint les capes exteriors de la pell.
- Freqüència de ràdio. La tècnica de radiofreqüència proporciona energia tèrmica a la capa subcutània de la pell mitjançant elèctrodes tòpics. Augmenta la temperatura dels teixits, desencadenant lipòlisi i estimulant la producció de col·lagen.
- Teràpia d’ones acústiques. Aquest tractament no invasiu utilitza ones de pressió per trencar les bandes fibroses del teixit connectiu que tiren cap avall de la pell i fan que es formi cel·lulitis.
- Tractament amb làser. Hi ha diversos tipus de tractaments amb làser per a la cel·lulitis. Els tractaments amb làser no són invasius o són mínimament invasius. Utilitzen energia làser dirigida per trencar bandes fibroses a la pell. Alguns també engreixen la pell. La pell que té cel·lulitis acostuma a estar més fina, de manera que aquest tractament pot ser beneficiós.
- Subcisió. Aquest procediment existeix sota la marca Cellfina. És un procediment mèdic realitzat per un dermatòleg certificat per la junta que introdueix una agulla a la pell per trencar bandes de teixits de la pell fibrosa.
- Alliberació precisa de teixit assistit al buit. Una dermatòloga homologada també realitza aquesta tècnica. Utilitzaran un dispositiu que conté petites fulles i talla bandes fibroses de teixit sota la pell.
La línia de fons
La teràpia amb fusta és una tècnica de massatge que utilitza eines de fusta amb formes diverses.
Els professionals de la teràpia amb fusta asseguren que té multitud d’avantatges, inclosa la reducció de la cel·lulitis. No obstant això, la investigació no ha provat ni demostrat aquesta afirmació.
Com que és un tipus de massatge, la teràpia amb fusta pot tenir beneficis com la relaxació. També pot ajudar a suportar el drenatge limfàtic, reduint l’aspecte de la cel·lulitis.
Publicacions Populars
Aprofiteu la vostra digestió amb aquestes 6 herbes i espècies
