Per què incompleixo totes les meves regles de criança durant la Pandèmia COVID-19

Content

• El meu fill, com el món, no té el meu control

Jo sentia com un horari i un pla era l’única manera de fer els pares. Ara trobo una certa alegria en allò desconegut.

M'encanten les regles i la rutina. Després d’haver viscut amb trastorn d’ansietat generalitzada tota la vida, la previsibilitat em fa sentir segur. Així doncs, quan el nostre nadó va deixar de menjar i dormir durant el dia, no només va interrompre el meu horari, sinó tot el meu món. Per descomptat, no va servir per al món va ser en realitat, a la mateixa època, es va veure afectat pel brot COVID-19.

El nostre nadó havia caigut orgànicament amb un programa de sis setmanes d’edat, per la qual cosa (ingènuament) vaig suposar que sempre seria aquell regimentat. Ell és el meu fill després de tot. No m'equivoquisqueu, encara hi havia moltes tardes "sense migdiades", però en cas contrari seguia el rellotge amb força precisió: menjava cada 3 hores i dormia fàcilment després de les finestres de 45 minuts.

Després va complir 12 setmanes.

Al llarg d’un mes, el que va començar, mentre que de tant en tant va perdre l’atenció durant els pinsos i prendre una mica més d’hora per adormir-se, es va convertir en una vaga d’infermeria i de migdiades durant tot el dia.

Aproximadament el mateix temps, la nova malaltia del coronavirus estava deixant a terra als Estats Units. A mesura que la proliferació del virus va empitjorar, també va passar el menjar i el son dels nostres nadons. Em vaig preguntar quina de les seves conductes eren canvis normals en el desenvolupament i quant es trobava en la inquietud del món més gran que ens envoltava.

Un minut, seria atrevit, somrient i intentant els seus primers reeixits. El següent, seria histèric, inconsolable i que estava ocupant el respir, personificant la muntanya russa de les emocions que tants de nosaltres estàvem sentint.

Quan es va rebre a la nostra ciutat un mandat de permanència a casa, la meva vida no només es va interrompre a casa nostra, sinó també a fora.

Normalment quan les coses se senten incertes, trobo comoditat mantenint un horari rígid. La il·lusió de control m’apassiona l’ansietat. No només la comanda d’estada a casa ens va resultar difícil, ja que no podíem sortir a fer les nostres activitats i encàrrecs habituals, sinó que cada vegada que intentava complir-me amb un horari a casa, el meu fill la trastornaria.

No només em vaig trobar tancat al nostre apartament, sinó en un racó de la guarderia, intentant que ell mengés i dormís.

Després de diverses tardes de plorar junts de frustració (jo volent que dormís, no volia part), vaig decidir provar una cosa diferent.

Vaig decidir deixar de lluitar contra el que estava passant, dins i fora.

El meu fill, com el món, no té el meu control

El que puc controlar, però, és com m’acosto a aquest període de gran incertesa. Puc deixar anar els meus horaris rígids i doblar les meves regles endurides. Puc aprendre a fluir amb el canvi en lloc de resistir-hi.

Vaig començar amb els seus àpats. Abans, passaria tot el dia estirant o escurçant el temps entre els fluxos, intentant tocar algunes hores al rellotge. Això va facilitar molt la meva planificació del dia. Ara, si no menja a hores precises, hi vaig.

Alguns dies li ofereixo el meu boob cada hora, altres dies passem més de 3 hores. Amb la comanda d’estada a casa, no tenim cap lloc on anar, cosa que ens permet ser més flexibles. A més, al posar-li menys pressió, realment està menjant millor.

A continuació, vaig deixar de forçar el son durant el dia. M'havia tornat tan despertat a despertar finestres, contemplava constantment el rellotge versus la mirada del meu nadó. O jo establiria unes regles, com si només pogués usar-me un dia durant el dia (tot i que volia portar-lo constantment), perquè “necessitava practicar” dormir al bressol.

Ara, li oferim una migdiada i si no està preparat per adormir-lo, el deixem estar una estona més. Ser a casa també vol dir que tinc la flexibilitat de dur-lo tot el dia si ho necessita. És molt més divertit passar aquest temps addicional junts jugant i amuntegant-se que de ser atrapat a una balancí amb un nadó que crida. I acaba dormint millor.

Un altre lloc que descarrego les meves regles és al voltant de les pantalles. Havia desitjat limitar l’exposició del nostre fill a la pantalla fins que tenia almenys 2 anys. Si estiguéssim a FaceTime, sentiria la necessitat de precipitar-me, per no "espatllar-lo". Ara Zoom i FaceTime són fonamentals per mantenir-vos en contacte amb la família i els amics i el nostre grup de mares i jo.

Un petit temps extra de pantalla és un preu reduït per pagar la connexió humana, especialment en un moment en què tots ho necessitem més. També és molt gratificant veure com de feliç fa que tothom el vegi i començar a veure que reconeix a tothom.

Al principi, era molt incòmode deixar passar totes aquestes coses. Em sentia com si jo fracassés com a mare per no complir les meves “regles”. Tenia por del desconegut. Tot això va crear un estrès addicional important durant un temps ja estressant.

Ja veieu, he utilitzat horaris i regles i mantinc la meva vida previsible, però el meu fill no és un robot i el món no és una màquina.

La quarantena es pot sentir aterradora i banal. Afluixar les meves regles ha fet que els nostres dies no només siguin més alegres, sinó també emocionants. Al cap i a la fi, és al desconegut on trobem la possibilitat. Aquest és el món que vull compartir amb el meu fill, un on tot és possible.

Sarah Ezrin és una motivadora, escriptora, professora de ioga i formadora de professors de ioga. Amb seu a San Francisco, on viu amb el seu marit i el seu gos, Sarah està canviant el món, ensenyant-li l’amor a una persona alhora. Per obtenir més informació sobre Sarah, visiteu el seu lloc web, www.sarahezrinyoga.com.