Què sempre té un model de Victoria’s Secret a la nevera

Content

• Revisió de

Quan vam parlar amb Rachel Hilbert, volíem saber tot sobre com es prepara un model de Victoria's Secret per a la pista. Però Rachel ens va recordar que el seu estil de vida saludable és durant tot l'any. Vam començar a xerrar sobre la seva rutina d'alimentació saludable i li vam preguntar: "Quins són els aliments bàsics saludables que sempre hi ha a la nevera?"

I, tot i que li agrada una bona llesca de pizza de plat profund de la seva combinació favorita de Nova York, manté una dieta neta i equilibrada tot l’any. Ens va donar una "mirada" a la cuina i va compartir alguns dels seus productes bàsics de rebost.

• Oli d'oliva (un greix saludable que és ideal per al teu cor)
• vinagre de sidra de poma
• Fruita. "Sempre tinc fruita a la nevera!" Va dir a POPSUGAR. "Normalment alguna cosa com síndria, nabius i gerds." La fruita fresca pot frenar els llaminers d’una manera sana i natural.
• Espinacs. "Sempre tinc espinacs per mantenir els meus verds", va dir. (Els espinacs són fantàstics per millorar la vostra energia.)
• Oli de coco (ideal per al colesterol i la pell)
• Probiòtics. "Jo prenc el meu probiòtic cada dia. M'encanta el meu Ultra Flora 50 mil milions". Prendre probiòtics és una manera sorprenent de curar l’intestí, equilibrar el cos, ajudar a la digestió i reduir la inflor.
• Ous. "Sempre ous!" ella va dir.El seu esmorzar és dos ous fàcils amb mig alvocat. Yum! Els ous són una font de proteïnes realment excel·lent i es poden utilitzar en tantes receptes saludables.

Aquest article va aparèixer originalment a Popsugar Fitness.

Més de Popsugar Fitness:

Com es pot controlar la fam després de l’entrenament

Però, de debò, WTF és aigua probiòtica?

Un model de Victoria's Secret aboca la pressió per resoldre

Revisió de