És útil una manta ponderada per a l’autisme?

Content

• Què és una manta ponderada?
• Què diu la ciència?
• Quins avantatges hi ha?
• Quina mida de manta és adequada per a mi?
• On puc comprar una manta ponderada?
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és una manta ponderada?

Una manta ponderada és un tipus de manta equipada amb pesos uniformement distribuïts. Aquests pesos el fan més pesat que una manta típica i proporcionen pressió i possiblement una sensació de seguretat a les persones que les utilitzen.

A la comunitat de l’autisme, les terapeutes ocupacionals (OT) solen utilitzar mantes ponderades per ajudar a calmar o reconfortar les persones inquietes o estressades. També s’utilitzen per ajudar amb els problemes de son i ansietat que són freqüents en persones amb trastorn de l’espectre autista.

Els OT i els seus pacients semblen preferir generalment l’ús de mantes ponderades a mantes normals. No obstant això, els beneficis basats en la ciència i, més concretament, els beneficis per a nens amb autisme són significativament menys clars. Seguiu llegint per obtenir més informació.

Què diu la ciència?

Falta una investigació sobre l’ús directe de mantes ponderades com a eina calmant o ajuda al son en nens. La majoria d’estudis citen els resultats d’un estudi de 1999 sobre els beneficis de l’estimulació a pressió profunda mitjançant la "màquina d’abraçar" de Temple Grandin. (Temple Grandin és un adult amb autisme i un defensor important de la comunitat autista).

L'estudi de 1999, així com estudis més recents, van trobar que l'estimulació de la pressió profunda era beneficiosa per a les persones amb autisme. No obstant això, cap estudis ha demostrat que les mantes ponderades realment proporcionin una estimulació de la pressió profunda. En lloc d’això, estableixen paral·lelismes entre el tipus de pressió que la màquina d’abraçar va proporcionar a l’estudi i el fet que més pes ha de significar més pressió.

L’estudi específic de manta autista / ponderat més gran va incloure 67 nens amb autisme, amb edats compreses entre els 5 i els 16 anys. Els participants amb trastorn del son sever no van mostrar cap millora significativa en les mesures objectives del temps total de son, del temps per adormir-se o de la freqüència del despertar.

Tanmateix, subjectivament, tant els participants com els seus pares van preferir la manta ponderada a la manta normal.

Tot i que falten estudis positius en nens, un estudi en adults va mostrar una reducció del 63% de l’estrès autoinformat. El setanta-vuit per cent dels participants va preferir la manta ponderada per calmar-se. Tot i que això és subjectiu, l’estudi també va controlar els signes vitals i va mesurar els símptomes d’angoixa. Els investigadors van utilitzar aquesta informació per determinar que les mantes ponderades eren segures.

Una víctima mortal a l’escola canadenca atribuïda a l’ús indegut d’una manta ponderada en un nen amb autisme el 2008 va portar a la Societat d’Autisme del Canadà a emetre una advertència sobre mantes ponderades. La nota proporcionava pautes per a l’ús segur de mantes ponderades, tant com a ajuts per al son com per alleujar l’estrès.

Es necessiten estudis addicionals per proporcionar un vincle directe entre estudis d’estimulació de la pressió profunda i mantes ponderades.

Quins avantatges hi ha?

Les mantes ponderades s’utilitzen des de fa dècades en el camp de l’OT, i tant les OT com els participants en nombrosos estudis les prefereixen.

Algú que prefereixi una manta específica pot estar més relaxat en utilitzar-la. Els testimonis d’OT i pares indiquen resultats positius, de manera que hi ha motius per creure que les mantes puguin ser beneficioses. Es poden dissenyar futurs estudis per investigar-ho més.

Quina mida de manta és adequada per a mi?

Quan es tracta de quant ha de pesar la manta ponderada, hi ha algunes directrius generals. "La majoria de la gent recomana el 10 per cent del pes corporal de la persona, però la investigació i l'experiència han demostrat que el nombre és més proper al 20 per cent", diu Kristi Langslet, OTR / L.

La majoria dels fabricants de mantes també tenen pautes per a un ús segur i un dimensionament adequat de les mantes.

On puc comprar una manta ponderada?

Es poden trobar mantes ponderades en línia des de diversos punts de venda. Això inclou:

• Amazon
• Bed Bath and Beyond
• The Weighted Blanket Company
• Mosaic
• Sensacalm

El menjar per emportar

La investigació ha trobat que les mantes ponderades són segures per als adults, però fins ara no s’ha trobat res que suggereixi que siguin significativament terapèutiques per a nens amb autisme. Els antecedents, els pares i els participants en estudis mostren una clara preferència per les mantes ponderades enfront dels seus homòlegs. Pot ser que valgui la pena provar una manta ponderada i veure si alleuja els símptomes d’ansietat i insomni.