Colesterol VLDL

Content

• Resum
• Què és el colesterol?
• Què és el colesterol VLDL?
• Com puc saber quin és el meu nivell de VLDL?
• Quin ha de ser el meu nivell de VLDL?
• Com puc baixar el nivell de VLDL?

Resum

Què és el colesterol?

El colesterol és una substància cerosa, semblant als greixos, que es troba a totes les cèl·lules del cos. El fetge fabrica colesterol i també es troba en alguns aliments, com la carn i els productes lactis. El vostre cos necessita colesterol per funcionar correctament. Però tenir massa colesterol a la sang augmenta el risc de patir malalties coronàries.

Què és el colesterol VLDL?

VLDL significa lipoproteïna de molt baixa densitat. El fetge fabrica VLDL i l’allibera al torrent sanguini. Les partícules VLDL porten principalment triglicèrids, un altre tipus de greix, als teixits. El VLDL és similar al colesterol LDL, però el LDL porta principalment el colesterol als teixits en lloc dels triglicèrids.

El VLDL i el LDL de vegades es diuen colesterols "dolents" perquè poden contribuir a l'acumulació de placa a les artèries. Aquesta acumulació s’anomena aterosclerosi. La placa que s’acumula és una substància enganxosa formada per greixos, colesterol, calci i altres substàncies que es troben a la sang. Amb el pas del temps, la placa s’endureix i estreny les artèries. Això limita el flux de sang rica en oxigen al vostre cos. Pot provocar malalties coronàries i altres malalties del cor.

Com puc saber quin és el meu nivell de VLDL?

No hi ha cap manera de mesurar directament el vostre nivell de VLDL. En lloc d’això, és probable que se us faci un examen de sang per mesurar el vostre nivell de triglicèrids. El laboratori pot utilitzar el vostre nivell de triglicèrids per estimar quin és el vostre nivell de VLDL. El vostre VLDL és aproximadament una cinquena part del vostre nivell de triglicèrids. Tot i això, estimar el vostre VLDL d'aquesta manera no funciona si el vostre nivell de triglicèrids és molt alt.

Quin ha de ser el meu nivell de VLDL?

El vostre nivell de VLDL hauria de ser inferior a 30 mg / dL (mil·ligrams per decilitre). Qualsevol cosa superior a això suposa un risc de patir malalties del cor i d’ictus.

Com puc baixar el nivell de VLDL?

Com que VLDL i triglicèrids estan enllaçats, podeu baixar el nivell de VLDL baixant el nivell de triglicèrids. És possible que pugueu reduir els triglicèrids amb una combinació de pèrdua de pes, dieta i exercici. És important canviar a greixos saludables i reduir el sucre i l’alcohol. Algunes persones també poden necessitar prendre medicaments.