6 remeis naturals per a l'estómac molest

Content

• Alguna cosa no està just allà baix
• Quan veure un metge

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Seleccionem aquests articles en funció de la qualitat dels productes i enumerem els avantatges i els inconvenients de cadascun per ajudar-vos a determinar quin us funcionarà millor. Healthline s’associa amb algunes de les empreses que venen aquests productes. Això significa que és possible que rebem una part dels ingressos quan compreu alguna cosa mitjançant els enllaços següents.

Alguna cosa no està just allà baix

Les malalties de l’estómac són tan habituals que tothom les experimenta en un moment o altre. Hi ha desenes de motius pels quals és possible que tingueu mal de panxa. La majoria de les causes són benignes i els símptomes passen ràpidament, de manera que generalment no cal mirar molt més enllà de la cuina per obtenir una solució fàcil a aquest problema.

Coneixeu bons remeis per a un malestar estomacal? Digueu-nos què us funciona!

Un bar és probablement l’últim lloc en què busqueu alleujament de les nàusees, però molta gent jura cinc o sis gotes d’amarges de còctels barrejades amb un got fred de tònic, refresc de porra o ginger ale.

Les marques d’amargs més habituals, com Peychaud’s i Angostura, contenen una barreja d’herbes com canyella, fonoll, menta, gingebre i altres. Pot ser per això que els amargs ajuden a alleujar les nàusees en algunes persones.

Voleu provar-ho? Aquests són alguns dels nostres favorits:

• Angostura Aromatic Bitters
• Peychauds Bitters
• Q Aigua tònica
• Q Drink Club Soda

Des de l’antiguitat, la gent s’ha convertit en el gingebre com a remei contra el dolor i les nàusees. Tampoc no és només un conte de velles dones: han demostrat que el gingebre pot ser un tractament molt eficaç per a alguns tipus de malestar estomacal.

Un gingebre antiinflamatori natural està disponible en desenes de formes, que poden ajudar. Els suplements i els suplements de gingebre són fàcils de prendre, mentre que altres persones prefereixen el seu gingebre en forma de beguda. Proveu una cervesa de gingebre totalment natural o trossegeu una arrel de gingebre fresca i prepareu un te.

El gingebre es presenta en moltes formes. Feu la vostra selecció:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Ginger Original - Estoig de 12
• Arrel de gingebre fresca
• Chimes Original Ginger Chews, caixa de 5 lliures
• Nou capítol Ginger Force, 60 càmeres suaus

Tots els pares d’un nen petit saben sobre la dieta de plàtans, arròs, compota i torrades (BRAT) per ajudar a calmar el malestar estomacal, tant si el pacient pateix nàusees com diarrea.

BRAT conté aliments amb poca fibra i força vinculants. Cap d’aquests aliments no conté sal ni espècies, cosa que pot agreujar encara més els símptomes. Aquesta dieta anodina és una opció ideal per a quan us sentiu malament, però encara heu de menjar alguna cosa. Proveu de coure massa les torrades per obtenir una mica d’ajuda addicional: es creu que el pa carbonitzat redueix les nàusees.

Sovint es cita la menta com a solució útil per a les nàusees i el malestar estomacal, ja que el mentol de les fulles és un analgèsic natural.

Intenteu preparar una tassa de te de menta o menta, ensumar extracte de menta, xuclar un caramel de menta o fins i tot mastegar les fulles. Això mantindrà a ratlla les molèsties estomacals i alleugerirà les sensacions de nàusees.

Feu una comanda! Mantingueu aquest remei a mà.

Si és capaç d’estomaciar-lo, intenteu prendre aquest bàsic àcid per la cullerada per neutralitzar el malestar estomacal. Massa fort? Barregeu-hi una mica amb aigua i una culleradeta de mel i beureu-ho lentament.

Els àcids del vinagre de poma poden ajudar a disminuir la digestió del midó, cosa que permet que el midó arribi als intestins i mantingui els bacteris de l’intestí sans. Algunes persones opten per prendre una cullerada cada dia com a mesura preventiva.

Feu una comanda! Mantingueu aquest remei a mà.

Res no és més calmant que un coixinet de calefacció o una ampolla d’aigua calenta quan us sentiu malament, acosteu-vos a la manta elèctrica i calmeu-vos-ho amb calma fins que passin els símptomes.

La calor de l’estómac us distraurà de qualsevol enrampament o dolor, i la calor us pot ajudar a relaxar els músculs i reduir les nàusees. No deixeu-ho massa llarg, ja que podeu danyar la pell per un ús excessiu.

No en teniu cap a mà? Demaneu-ne un:

• Coixí de calefacció Sunbeam
• Ampolla d'aigua calenta clàssica blava transparent

Quan veure un metge

De vegades, els problemes d’estómac apunten a un problema més greu, així que consulteu un metge immediatament si teniu problemes per mantenir l’aigua baixa o si els símptomes persisteixen durant períodes prolongats.

Si observeu que teniu problemes estomacals constantment després de menjar determinats aliments o de participar en activitats específiques, parleu amb el vostre metge sobre els vostres símptomes a la propera visita. Potser no és res, però un viatge ràpid al vostre metge de família pot descartar la malaltia de Crohn, una al·lèrgia alimentària o qualsevol altra preocupació important.