Recuperació del mal de panxa: línia de temps, consells i molt més

Content

• La recuperació és diferent per a tothom
• Cronologia de recuperació
• Què esperar després de la teva intervenció
• Directrius per a la recuperació a casa
• Possibles efectes secundaris físics
• Consells per a la recuperació
• La línia de fons

La recuperació és diferent per a tothom

Si teniu en compte tenir un mal de panxa o en teniu previst, és important tenir en compte en què consisteix la recuperació. La vostra recuperació dependrà de diversos factors, com ara l’edat, la salut i el pes corporal. També dependrà del tipus de panxa que tingueu.

És natural voler tornar a la normalitat després de la teva intervenció quirúrgica, però és important que donis temps al seu cos per curar-se. És possible que només hagueu de romandre a l’hospital unes hores després de la cirurgia, o pot ser que el vostre cirurgià us hagi de quedar una nit o més. I un cop sortiu de l’hospital, comença la veritable recuperació. Aquí teniu el que heu de saber.

Cronologia de recuperació

Voleu esbrinar un període de temps per a la recuperació de manera que tingueu molt temps per curar-vos i pugueu descansar en certs aspectes de la vostra vida. Assegureu-vos de prendre els arranjaments adequats i que estigui completament preparat per al vostre període de recuperació.

Els drenatges es deixaran uns dies després de la cirurgia. Se us demanarà com cuidar i buidar els desguassos. Probablement haureu de prendre un antibiòtic i un anticoagulant mentre hi hagi desaigües.

Portareu un aglutinador abdominal unes sis setmanes. Això ajuda a evitar l’acumulació de líquids i ajuda a suportar l’abdomen.

Tot i que el període de recuperació sol ser més curt per a una minúscula panxa, encara hauràs d’evitar una activitat intensa durant almenys sis setmanes. Això inclou qualsevol exercici vigorós o un fort aixecament.

Què esperar després de la teva intervenció

El vostre cirurgià o infermera us informarà adequadament sobre com recuperar-vos a casa.

Se li dirà:

• com cuidar les incisions i els tubs de drenatge
• de què s’ha de tenir en compte la infecció o la salut en general
• què cal evitar en termes d’activitat física que afecti la línia d’incisió durant sis setmanes
• quan necessiteu tornar a veure el vostre cirurgià plàstic
• quant de temps cal portar la peça de pressió abdominal
• quant descansar
• què pots menjar

Haureu de tenir algú que us pugui portar a casa des de l’hospital i que us ajudi a tenir cura almenys els primers dies després de la vostra intervenció. Podeu dutxar-vos 48 hores després d’eliminar els tubs de drenatge. És possible que vulgueu prendre un bany d’esponja fins que us pugueu dutxar. Pot ser recomanable que utilitzeu una cadira durant la dutxa durant algun temps.

Se li ha de receptar un antibiòtic i possiblement un anticoagulant. Pot ser que se li doni algun tipus de medicament per aplicar a la pell. Prendre qualsevol medicació contra el dolor segons les indicacions. No heu de prendre cap medicament amb aspirina a menys que us ho indiqui el vostre metge.

També haureu d’evitar l’alcohol si preneu medicaments contra el dolor i eviteu qualsevol tipus de nicotina com a mínim durant sis setmanes. Fumar pot dificultar el procés de curació i pot provocar complicacions.

Directrius per a la recuperació a casa

És possible que hagueu de dormir inclinats els primers dies després de la cirurgia. Mantenir el cos superior alçat lleugerament, amb els genolls inclinats en un angle, pot ajudar a reduir la inflor. Posar coixins a sota dels genolls també pot reduir la pressió sobre l’abdomen. El vostre metge us assessorarà.

Seguiu en moviment després de la cirurgia, encara que només sigui una mica caminant. Això ajudarà a mantenir la sang que flueix, cosa que ajuda amb el procés de curació i disminueix les probabilitats d’un coàgul de sang a les cames.

El vostre cirurgià també us explicarà com trobar una posició òptima de descans que us resulti més còmoda. Descanseu el màxim possible perquè podreu sentir-vos cansat durant setmanes o fins i tot mesos.

Passaran unes setmanes abans de tornar a la normalitat. No podreu conduir durant unes setmanes. També hauràs de limitar entre quatre i sis setmanes un exercici intens i una activitat física exigent. El vostre metge us pot ajudar a decidir quines activitats podeu realitzar i durant el temps que necessitareu per començar a treballar.

Possibles efectes secundaris físics

La major part del dolor intens es produirà en els primers dies següents a la cirurgia. Podeu prendre medicació contra el dolor per controlar el dolor que probablement pateixis. És possible que tingueu inflor fins a tres mesos després de la cirurgia.

La panxa pot tenir ganes de tirar-se quan intenteu mantenir-vos dret. És possible que sentis adormiment de la panxa durant mesos o fins i tot anys. El normal és tenir contusions a la zona abdominal. Pot ser que tingueu una inflor plena de líquids per sobre de la cicatriu, però això desapareixerà. Pot ser que la seva cicatriu estigui vermella i elevada, però s’aconseguirà esvair.

Consells per a la recuperació

És important prendre mesures per garantir una recuperació saludable. En aquest moment voldreu ser el més saludable possible.

Configureu un espai confortable on relaxar-vos i satisfer les vostres necessitats. Permetin descansar completament almenys dues setmanes i assegureu-vos de no empènyer-vos a fer res físicament abans que estigueu preparats.

Voleu beure molta aigua per disminuir les toxines i reduir la inflor. Mantingueu la dieta el més saludable possible. Incloeu tantes fruites i verdures fresques com sigui possible.

Scottsdale Tummy Tuck recomana el següent:

• Prendre suplements de vitamina A i vitamina C.
• Beu te verd per augmentar la immunitat i els nivells antioxidants.
• Prengui un suplement probiòtic.
• Menja pinya i papaia per reduir la inflor i la inflamació.
• Utilitzeu l'arnica per reduir la inflor, les contusions i els dolors.
• Preneu un suplement d’estafisagria per curar la vostra incisió.
• Prendre un suplement de fòsfor o beure te de gingebre per alleujar les nàusees.

La línia de fons

Ens haurem de tenir molt en compte fins a on es pot recuperar la panxa, però tot això és accessible i manejable. Només requereix que considereu i planifiqueu tots els aspectes d’aquest procés de curació, inclòs el termini.

És un procés lent, així que centreu-vos en millorar cada dia a mesura que us mireu cap al vostre objectiu previst de recuperació completa. Si teniu cap pregunta o dubte, aneu amb el vostre cirurgià o infermera.