Proveu aquesta tendència? Anàlisi de sang per aconseguir una salut òptima

Content

• Revisió de

És hora de sopar i tot el que voleu és un bol enorme de gelat de menta. Però perquè? Es deu al síndrome premenstrual, als canvis de sucre en la sang, als desitjos de menjar, a una malaltia o potser només a la susceptibilitat a la publicitat astuta? Això és el més complicat del nostre cos: esbrinar el que realment passa dins d’ells requereix una estranya barreja de ciència, vudú i sort còsmica. Una de les meves grans fantasies (a punt per esbrinar el veritablement friki que sóc?) És tenir una pantalla d’ordinador connectada al cervell que em digui exactament què passa als meus òrgans en un moment donat. Tot i que fins ara això no és una realitat científica, em vaig acostar a viure el meu somni quan vaig provar un nou servei anomenat Inside Tracker que analitza el vostre treball sanguini i després us recomana un pla òptim d’alimentació i nutrició a la vostra mida.

Els esportistes professionals utilitzen aquest tipus de proves (generalment basades en anàlisis de sang i qüestionaris) des de fa molt de temps, però recentment han guanyat popularitat entre les persones habituals i conscients de la salut. Alguns gimnasos, com Lifetime Fitness, fins i tot ofereixen la seva pròpia versió pròpia. Però, què ofereixen al metge habitual? La diferència és que el vostre metge està interessat principalment a diagnosticar la disfunció del vostre cos, i no és el mateix estar "no malalt" que estar "saludable".

Inside Tracker i altres tipus de proves voluntàries no serveixen per diagnosticar malalties, sinó per ajudar les persones a aconseguir una salut òptima i maximitzar el seu potencial atlètic mostrant-los com obtenir mesures crítiques dins d'una "zona optimitzada per a la vostra cohort especial: edat, sexe, raça , necessitats de rendiment ".

Tot el que heu de fer és anar a treure la sang a un laboratori local i en un parell de dies obtindreu els vostres resultats, juntament amb recomanacions sobre com millorar els vostres números. La prova bàsica examina el vostre àcid fòlic, glucosa, calci, magnesi, creatina cinasa, vitamina B12, vitamina D, ferritina, colesterol total, hemoglobina, HDL, LDL i triglicèrids. A continuació, se't donen recomanacions sobre quins aliments i suplements incloure a la teva dieta i quins evitar. L'objectiu final és ajudar-vos a ajustar la vostra dieta i la vostra rutina d'exercicis per treure el màxim profit del vostre rendiment.

Funcionen aquestes proves? Com a mínim, us proporcionen més informació per parlar amb el vostre metge sobre problemes específics de salut que pugueu tenir. Els meus resultats van ser molt interessants i, tot i que els meus números van revelar que estic molt sa, hi va haver un parell de banderes vermelles que van aparèixer. M'alegro de saber-los ara abans que comencin a causar cap malaltia. Em va fer un millor atleta? El jurat encara està fora d’aquesta.

T'interessa provar-ho tu mateix? Obteniu més informació i inscriviu-vos al lloc web Inside Tracker.

Revisió de