Remeis casolans per a la grip i el refredat

Content

• Remeis casolans per a la grip
• 1. Suc de taronja amb llimona i pròpolis
• 2. Te de gingebre amb llimona
• 3. Suc d’acerola
• 4. Suc de poma amb mel
• 5. Xarop d’all
• 6. Te pulmonar
• 7. Suc d’anacard
• 8. Beguda calenta de grip

El tractament casolà de la grip consisteix a prendre sucs de fruita rics en vitamina C i tes amb propietats antiinflamatòries que ajuden a combatre els símptomes de la grip, com ara mal de coll, tos i secreció nasal, per exemple. A més, és important beure molta aigua per fluidificar les secrecions i menjar aliments tous per no irritar la gola quan s’empassa.

També és important evitar corrents d’aire, no estar descalç, vestir-se adequadament durant la temporada i beure molta aigua, suc o te per fluidificar les secrecions, facilitant la seva eliminació. A més, els aliments també són molt importants per recuperar-se més ràpidament. Consulteu més consells per disminuir els símptomes de la grip.

Remeis casolans per a la grip

Els remeis casolans per a la grip no substitueixen el tractament recomanat pel metge, només ajuden a millorar la immunitat i complementen el tractament indicat, afavorint una recuperació més ràpida. Es recomana prendre infusions i sucs immediatament després de la preparació perquè no perdin nutrients.

Algunes opcions de remeis casolans per a la grip són:

1. Suc de taronja amb llimona i pròpolis

Aquest suc és ric en vitamina C, cosa que contribueix a augmentar la immunitat. Per fer el suc, només cal prémer 2 taronges + 1 llimona i endolcir-la amb mel, finalment afegir 2 gotes d’extracte de pròpolis.

2. Te de gingebre amb llimona

Aquest te, a més de ser ric en vitamina C, és antiinflamatori i, per fer-lo, només cal posar 1 cm de gingebre en 1 got d’aigua i bullir. Afegiu gotes de llimona a continuació.

3. Suc d’acerola

Com la taronja i la llimona, l’acerola és rica en vitamina C, que estimula el bon funcionament de les cèl·lules de defensa de l’organisme. Per fer suc d’acerola cal posar en una batedora 1 got d’aceroles amb aigua i batre bé. A continuació, coleu, edulcoreu amb mel i beveu poc després.

4. Suc de poma amb mel

Aquest suc és un gran expectorant, que ajuda a eliminar les secrecions que es produeixen i s’acumulen durant la grip. Per a això, cal posar i barrejar a la batedora 2 pomes, 1 got d’aigua i 1/2 llimona. A continuació, coleu, edulcoreu amb mel i beveu.

5. Xarop d’all

L’all té propietats antimicrobianes, a més d’ajudar a millorar el sistema immunitari i combatre la grip. Per fer te, es recomana bullir 150 ml d’aigua i 200 g de sucre. Afegiu-hi poc a poc 80 g d’all puré i bulliu-ho 10 minuts. Colar i prendre 2 cullerades al dia.

6. Te pulmonar

Igual que el suc de poma amb mel, el te pulmonar té propietats expectorants, ajudant a alliberar la secreció produïda durant la grip i alleujant els símptomes. Aquest te es pot preparar col·locant 1 cullerada de fulles de pulmó seques en 1 tassa d’aigua bullent. Colar i prendre calent.

7. Suc d’anacard

L’anacard també és una fruita rica en vitamina C i també es considera una opció fantàstica per combatre la grip. Per fer el suc, només cal posar 7 anacards en una batedora amb 2 gots d’aigua i endolcir-los amb mel.

8. Beguda calenta de grip

Aquesta recepta casolana hauria de millorar la sensació de malestar relacionada amb afeccions gripals, però no és un substitut de la medicació, quan ho aconsella el metge.

Ingredients

• 300 mL de llet;
• 4 rodanxes fines d’arrel de gingebre;
• 1 culleradeta d’anís estrellat;
• 1 pal de canyella.

Mode de preparació

Poseu tots els ingredients en una paella i deixeu-los bullir uns minuts, després que la llet comenci a fer bombolles, espereu al foc 2 minuts més. Endolciu-lo amb mel i beveu-ho calent abans d’anar a dormir.

Coneixeu altres remeis casolans contra la grip mirant el següent vídeo: