8 consells per iniciar una conversa amb el vostre metge sobre el sexe dolorós

Content

• 1. Sigues honest amb el teu metge
• 2. Parleu amb un metge amb qui us sentiu còmode
• 3. Utilitzeu portals de missatgeria en línia abans de la vostra cita
• 4. Assajar què dir
• 5. Feu saber al vostre metge que esteu nerviós
• 6. Estigueu preparats per respondre a preguntes personals
• 7. Traieu el tema a principis de la cita
• 8. Aporteu suport emocional
• Emportar

S'estima que gairebé el 80% de les dones experimentaran relacions sexuals doloroses (dispareunia) en algun moment. Això es descriu com a ardor, pulsació i dolor abans, durant o després del coit.

Les raons subjacents varien, però van des de la contracció involuntària dels músculs vaginals durant la penetració fins a la sequedat vaginal causada per una caiguda d’estrògens durant la menopausa.

El sexe dolorós de vegades es resol per si sol.Quan la malaltia persisteix o interfereix en la salut sexual, és hora de mantenir una conversa amb el vostre metge.

És comprensible si us sentiu incòmode tractant aquest tema amb el vostre metge. En lloc de viure amb dolor, aquí teniu alguns consells per discutir aquest tema sensible (i altres) amb el vostre metge.

1. Sigues honest amb el teu metge

És possible que dubteu en iniciar una conversa sobre el sexe dolorós amb els vostres amics o éssers estimats perquè us fa vergonya o sentiu que no ho entendran.

Tot i que és possible que no parleu del tema amb amics o familiars, és un tema que hauríeu de parlar amb el vostre metge. El vostre metge és aquí per ajudar-vos i no jutjar-vos. No us sentiu mai avergonyit ni avergonyit de plantejar un problema de salut amb el vostre metge.

2. Parleu amb un metge amb qui us sentiu còmode

És possible que tingueu més d’un metge. Per exemple, podeu consultar amb un metge de família o un metge de capçalera per obtenir informació sobre físics i altres malalties anuals. També podeu tenir un ginecòleg per a problemes específics de salut de les dones.

Un ginecòleg és una opció excel·lent per parlar del tema, però no dubteu a consultar el vostre metge de capçalera si teniu una millor relació amb ells. Si us fa vergonya de relacions sexuals doloroses, pot ajudar-vos a parlar del problema amb el metge que us senti més còmode.

Alguns metges generals tenen una formació considerable en salut de les dones, de manera que poden fer recomanacions i prescriure medicaments per fer que el sexe sigui menys dolorós.

3. Utilitzeu portals de missatgeria en línia abans de la vostra cita

Després de programar la cita, normalment podeu trobar un portal de missatgeria en línia per proporcionar-vos més informació sobre per què heu de programar una cita. Per exemple, podeu enviar un missatge a la infermera o al metge per informar-los dels símptomes sexuals dolorosos.

Enviar missatges amb antelació a les vostres preocupacions en lloc de parlar-ne a la cita pot fer que us sentiu més còmode. I, amb aquesta informació prèvia, el vostre metge pot venir a la cita preparada per ajudar-vos.

4. Assajar què dir

Si no hi ha un portal de missatgeria en línia, assajeu el que voleu dir abans de la vostra cita. Això pot ajudar a alleujar el nerviosisme. Treureu el màxim profit de la vostra cita si sou capaç d’explicar-vos clarament i a fons al vostre metge.

5. Feu saber al vostre metge que esteu nerviós

Està bé que estigui nerviós per obrir-se al metge, especialment amb un tema sensible com el sexe dolorós. També està bé admetre que esteu nerviós i incòmode amb el tema.

Podeu començar la discussió dient-li al vostre metge: "Em fa vergonya dir-ho" o "Mai no ho havia compartit amb ningú".

Fer que el vostre metge sàpiga que aquest és un tema sensible us ajudarà a obrir-vos. Com més còmode se senti amb el seu metge, millor tindrà una conversa. Estar a gust també facilita l’explicació de problemes relacionats amb la seva salut sexual.

6. Estigueu preparats per respondre a preguntes personals

Per arribar al fons del que provoca relacions sexuals doloroses es requereix informació personal. Estigueu preparats per respondre a les preguntes de la vostra cita relacionades amb la vostra vida sexual i altres problemes personals.

Heu de ser oberts i honestos amb el vostre metge perquè us puguin donar el tractament correcte.

És possible que el vostre metge us pregunti sobre quan us fa mal. El dolor comença abans, durant o després del sexe? Només experimenta dolor al començament de la penetració o el dolor es fa més greu amb l’empenta?

El vostre metge pot fins i tot preguntar-vos els vostres sentiments sobre el sexe. T'agrada? Et fa por o nervi? Aquestes preguntes poden determinar si el sexe dolorós es deu a una afecció com el vaginisme, que és la contracció involuntària dels músculs vaginals sovint causada per por a la intimitat.

Si el problema ha començat recentment, és possible que el vostre metge us faci preguntes per avaluar si heu experimentat alguna lesió, trauma o infecció en aquesta zona.

El vostre metge pot preguntar-vos sobre el vostre cicle menstrual si teniu 40 o 50 anys. Si els vostres cicles s’han tornat irregulars o s’aturen completament, el sexe dolorós pot ser causat per una afecció associada a la menopausa coneguda com a atròfia vulvar i vaginal. Això provoca sequedat i aprimament de les parets vaginals, provocant relacions sexuals doloroses.

7. Traieu el tema a principis de la cita

Si no us sentiu còmode parlant de relacions sexuals doloroses, és possible que deixeu de parlar. Tanmateix, exposar el tema a principis de la cita donarà més temps al vostre metge per fer-vos preguntes sobre els vostres símptomes.

Traieu el tema aviat per assegurar-vos que el vostre metge tingui temps per avaluar el problema i oferir el tractament adequat.

8. Aporteu suport emocional

Començar la conversa amb el vostre metge sobre el sexe dolorós pot ser més còmode quan tingueu suport. Si heu comentat aquest problema amb la vostra parella, germà o un amic íntim, demaneu a aquesta persona que us acompanyi a la vostra cita.

Tenir una cara familiar a l’habitació us podria posar a gust. A més, aquesta persona pot fer les seves pròpies preguntes sobre la malaltia i prendre notes per a vostè.

Emportar

El dolor, la crema o els pulsacions de penetració poden arribar a ser tan intensos que eviteu la intimitat. Si el sexe dolorós no millora amb la lubricació sense recepta (OTC) o amb remeis casolans, parleu amb el vostre metge. Els problemes sexuals poden ser difícils de parlar, però haureu d’identificar la causa subjacent perquè es pugui tractar.