Autora: Monica Porter
Data De La Creació: 19 Març 2021
Data D’Actualització: 27 Juny 2024
Anonim
Lladres de temps
Vídeo: Lladres de temps

Content

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Mentre llegíeu els olis essencials, potser heu sentit a parlar del que es diu oli de lladres. L’oli dels lladres és en realitat una barreja de diversos olis essencials, més sovint:

  • Canyella: Fet a partir de l'escorça, fulles o branquetes de diverses espècies de canyella
  • Beneficis i investigació

    És possible que el petroli dels lladres s’anunciï amb els següents beneficis:

    • impuls del sistema immune
    • que té activitat antimicrobiana
    • lluitar contra la congestió nasal i sinusal
    • fomentant la salut respiratòria i cardiovascular
    • un estat d’ànim energitzant o elevador

    Molts dels avantatges anteriors es basen en reclamacions anecdòtiques. Això vol dir que es basen en testimonis o experiència personals.

    Tanmateix, els investigadors treballen molt dur investigant moltes de les propietats dels olis essencials en relació amb la salut i el benestar.


    La investigació sobre el petroli dels lladres en sí és molt limitada. Un estudi més antic va trobar que el petroli de lladres difusos va disminuir significativament els nivells de bacteris aerotransportats per l'aire.

    S’han fet moltes més investigacions sobre els beneficis dels components individuals del petroli dels lladres.

    El que es discuteix a continuació és una captura d’algunes de les investigacions que s’han realitzat sobre els olis vegetals individuals que s’utilitzen sovint en barreges d’oli de lladres.

    També tingueu en compte que molts d’aquests estudis es fan sobre animals. És necessària més investigació per confirmar aquestes troballes en humans.

    Beneficis dels olis individuals

    Propietats antimicrobianes

    • Un estudi del 2017 va trobar que les baixes concentracions de canyella i oli de clau tenien una elevada activitat antimicrobiana contra cultius persistents de Borrelia burgdorferi, l’agent causant de la malaltia de Lyme.
    • Un estudi del 2018 va trobar que vapors d'oli de canyella inhibien el creixement de patògens respiratoris com Haemophilus influenzae i Streptococcus pneumoniae en un plat de Petri. Però l’oli d’eucaliptus tenia poca activitat.
    • Un estudi del 2012 va demostrar que l'oli d'eucaliptus tenia una activitat antimicrobiana contra dos tipus de bacteris que poden causar malalties en humans: Escherichia coli (E. coli) i Staphylococcus aureus (infeccions de la pell).
    • En general, s'han realitzat menys estudis sobre l'oli de llimona. Però dos estudis del 2019 van observar que té algunes propietats antimicrobianes.

    Cicatrització de ferides

    • Un estudi del 2019 en ratolins va descobrir que l’aplicació tòpica de canyenehid, un component de l’oli de canyella, va promoure la curació de ferides. També va reduir la quantitat de bacteris infectats amb ferides Pseudomonas aeruginosa.
    • Un estudi del 2018 en rates va trobar que una preparació especial per emulsions que contenia oli d'eucaliptus va promoure la curació de ferides.

    L'alleujament del dolor

    • Un estudi del 2019 en ratolins va analitzar els possibles efectes que alleugerien el dolor de l'oli d'eucaliptus. Els investigadors van trobar que injectar o inhalar oli d'eucaliptus pot ser eficaç per alleujar alguns tipus de dolor.

    Efectes sobre l’estat d’ànim

    • Un estudi molt petit del 2013 va investigar els efectes de la inhalació d’oli de romaní sobre l’estat d’ànim. En registrar i comparar els canvis corporals com la freqüència cardíaca, la pressió arterial, la temperatura de la pell i altres mesures físiques, els investigadors van concloure que l’oli de romaní tenia un efecte estimulant.
    • En el mateix estudi, els investigadors també van descobrir que els participants que van inspirar oli de romaní se sentien més frescos o actius. També es van observar increments de la freqüència respiratòria, la freqüència cardíaca i la pressió arterial.

    Com fer que els teus propis lladres es barregin

    Així, com podeu utilitzar olis essencials per combinar el vostre propi lladre? Mountain Rose Herbs us suggereix la següent recepta d’oli de lladres:


    • 40 gotes d’oli essencial de budoll de clau
    • 35 gotes de llimona essencial
    • 20 gotes d’oli essencial d’escorça de canyella
    • 15 gotes d’oli essencial d’eucaliptus
    • 10 gotes d’oli essencial de romaní

    Barrejar tots els components i guardar-los en una ampolla de vidre fosc. Recordeu que aquesta solució està molt concentrada. Sempre diluir-lo correctament abans d’utilitzar-lo.

    També podeu experimentar i fer que els vostres propis lladres es barregin afegint o substituint altres olis essencials.

    Per exemple, és possible que vulgueu substituir diferents olis cítrics per llimona, com la taronja o la bergamota. O bé, podeu optar per afegir una mica d’herbes addicionals afegint una mica de farigola a la recepta tradicional.

    Si ho fa, pot ser que es produeixi algun error i prova per assolir el bon equilibri d’aromes. Tingueu en compte que afegir massa aroma fort podria sobreposar-ne a altres més subtils.

    Lladres utilitza petroli

    A continuació es mostren algunes maneres d’utilitzar l’oli dels lladres en el vostre dia a dia.


    Difusió

    Un difusor és un dispositiu que permet que l'aroma d'olis essencials es dispersi per una habitació. Normalment els olis es col·loquen al difusor juntament amb l’aigua. La difusió pot ser útil per a coses com:

    • proporcionar un ambient a una habitació
    • promovent l’alerta
    • elevant l’estat d’ànim
    • reduir els sentiments d’estrès o ansietat

    Per utilitzar oli de lladres per a la difusió, seguiu atentament les instruccions del producte que es venen amb el vostre difusor. Això és important, perquè les indicacions poden variar segons el producte.

    Inhalació de vapor

    La inhalació de vapor consisteix en afegir olis essencials a un bol d’aigua al vapor. L’aigua calenta vaporitza el petroli, permetent-lo inhalar amb el vapor. Aquesta aplicació pot ajudar a la congestió respiratòria o a problemes de sinus.

    Per utilitzar l'oli dels lladres per a la inhalació de vapor, podeu fer el següent:

    1. Afegiu unes gotes d’oli de lladres a l’aigua al vapor. És possible que vulgueu començar només amb un parell de gotes, de manera que l'olor no sigui aclaparadora.
    2. Col·loca una tovallola al cap i recolza-la sobre el bol d’aigua.
    3. Mantenint els ulls tancats, respireu profundament pel nas.

    Massatge

    També podeu fer olis de massatge amb olis essencials. Per fer-ho, l’oli dels lladres s’ha de diluir en un altre tipus d’oli, que s’anomena oli portador. Els olis portadors poden incloure coses com l'oli de jojoba i el coco. No apliqueu olis essencials directament a la pell tret que es dilueixi en un oli portador.

    El Centre d’Espiritualitat i Curació de la Universitat de Minnesota recomana que el percentatge total d’oli essencial no ha de superar del 3 al 5 per cent del volum total de solució.

    Si teniu previst aplicar l’oli de massatge a una zona gran, considereu l’ús d’una solució de l’1 per cent.

    Locions i cremes

    També podeu afegir oli de lladres a les locions i cremes sense precedents. Aquestes preparacions es poden utilitzar aleshores amb finalitats com calmant, netejar o ajudar a curar les ferides.

    Igual que amb els olis de massatge, haureu de diluir l’oli dels lladres a la crema o loció abans d’aplicar-lo a la pell.

    L’Associació Nacional d’Aromateràpia Holística recomana que la concentració final d’oli essencial sigui de l’1 al 2,5 per cent per a la pell normal i del 0,5 a l’1 per cent per a la pell sensible.

    Aplicació en polvorització

    També podeu utilitzar oli de lladres en un esprai. Pot resultar útil per millorar l'olor d'una habitació. O potser voldreu aprofitar les propietats antimicrobianes de l'oli dels lladres i utilitzar-lo com a netejador suau.

    Per utilitzar l'oli dels lladres en un esprai:

    1. Afegiu 10 a 15 gotes d’oli de lladres per unça d’aigua que s’utilitza.
    2. Opcional: Afegiu a la solució un agent de dispersió, com el solubol. Això ajuda a que el petroli es difongui millor a l’aigua.
    3. Agitar bé i ruixar. Haureu de sacsejar-lo cada cop abans de ruixar.

    Lladres de riscos de petroli

    Utilitzeu sempre olis essencials de forma segura. Els components del petroli dels lladres tenen alguns riscos per a la seguretat que hauríeu de tenir en compte.

    Reaccions cutànies

    Tant la canyella com l’oli de clau són irritants possibles per a la pell. Si l’aplicació tòpica d’oli de lladres causa enrogiment, inflor o picor, eviteu utilitzar-lo en el futur.

    Si teniu previst aplicar tòpicament l’oli de lladres, feu una prova de pegat primer. Fer això:

    1. Netegeu l’avantbraç amb sabó sense queixal i assequeu-les bé.
    2. Afegiu una petita quantitat d’oli de lladres diluïda a una zona de l’avantbraç.
    3. Tapa amb un embenat o gasa.
    4. Deixeu el recobriment durant 24 hores com a mínim. A continuació, elimineu i comproveu si hi ha irritacions.

    També és important tenir en compte que podeu desenvolupar una sensibilitat a aquests dos olis amb el pas del temps amb una aplicació repetida. Això s’anomena sensibilització.

    Fotosensibilitat

    L’oli de llimona pot provocar fotosensibilitat. Això significa que l’exposició al sol o a una altra radiació ultraviolada pot provocar canvis de cremació o pigmentació. Si apliqueu tòpics oli de lladres, eviteu sortir a la llum directa del sol sense tenir una protecció solar adequada.

    Precaucions generals de seguretat

    Seguiu sempre les directrius de seguretat a continuació quan treballeu amb qualsevol oli essencial:

    • Sempre diluïu els olis essencials adequadament abans d’utilitzar-los. No aplicar mai un oli essencial no diluït directament a la pell.
    • No mengeu ni beu olis essencials a menys que estigueu sota la supervisió d’un professional qualificat. De fet, l’oli d’eucaliptus, que és un component de l’oli dels lladres, pot ser tòxic quan s’ingereix.
    • Quan utilitzeu olis essencials per a l’aromateràpia, assegureu-vos que l’habitació on estigueu té una bona ventilació.
    • Penseu en qui més hi ha a la sala que inhala l'aromateràpia. Alguns olis essencials són perillosos per a dones embarassades, nens i animals de companyia.
    • Manteniu els olis essencials lluny dels vostres ulls.
    • Si esteu embarassada, alletant o intentant quedar-vos embarassada, parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar olis essencials.
    • Guardeu els olis essencials en un lloc on els nens i les mascotes no hi puguin accedir.
    • Quan compreu olis essencials, tingueu en compte qualsevol informació sobre el producte que afirmi tractar una malaltia o condició específica. L’Administració d’aliments i drogues no regula la majoria d’olis essencials, per la qual cosa aquestes reclamacions poden comportar més comercialització i no ser validades per investigacions.
    Olis essencials i seguretat de mascotes

    És important saber que alguns olis essencials poden ser molt perjudicials per als animals, fins i tot quan es difonguin i depenen de la dilució. Si teniu dubtes o inquietuds sobre la vostra mascota, parleu amb un veterinari. Hi ha més recursos disponibles en llocs com el Centre de control d'intoxicacions amb animals ASPCA.

    Marques d’oli de lladres

    Hi ha diversos productes petroliers lladres disponibles comercialment. Alguns d’ells contenen variacions dels ingredients enumerats anteriorment.

    Marca i producteOlis essencials inclosos
    Lladres de Vida jove barreja d’oli essencialcapoll
    pell de llimona
    escorça de canyella
    fulla d'eucaliptus
    doTERRA On Guard Protective Blendpell de taronja salvatge
    capoll
    fulla de canyella
    escorça de canyella
    fulla d'eucaliptus
    fulla de romaní
    Garden Fighting Five de l'Edenllimona
    fulla de canyella
    Romaní marroquí
    capoll
    Eucalyptus globulus
    Eucaliptus radiata

    A emportar

    L’oli dels lladres és una barreja d’olis essencials que sovint es componen de:

    • clavo
    • llimona
    • canyella
    • eucaliptus
    • romaní

    També es poden trobar variacions d'aquesta barreja.

    Els beneficis potencials del petroli dels lladres inclouen potenciar el sistema immune, promoure la salut respiratòria i combatre els microbis.

    Tot i que alguns d’aquests beneficis són anecdòtics, s’ha demostrat que els components individuals de l’oli dels lladres tenen propietats antimicrobianes, promouen la curació de ferides i poden proporcionar un alleujament del dolor.

    L’oli dels lladres es pot utilitzar per a diverses aplicacions. Com en qualsevol oli essencial, sempre assegureu-vos de seguir les precaucions de seguretat adequades quan feu servir oli de lladres.

    Si teniu dubtes sobre l’ús d’oli de lladres, parleu-los primer amb un proveïdor sanitari.

Soviètic

Artritis reumatoide als malucs: què saber

Artritis reumatoide als malucs: què saber

L’artriti reumatoide (RA) é una malaltia autoimmune crònica que caua dolor inten, rigidea i inflor en el revetiment de le articulacion. Aqueta condició e produeix quan el itema immune a...
Quan i com fer aparèixer un blister

Quan i com fer aparèixer un blister

Le butllofe ’eleven bombolle ota la capa uperior de la pell que ’omplen de líquid. Aquet líquid pot er un líquid clar, la ang o el pu.Independentment del que hagin omplert, le butllofe ...