Què és Swaddling i ho heu de fer?

Content

• Què és la balada?
• La balma és segura?
• Com s’espatlla?
• Basculació bàsica:
• Arma la balma:
• Subministraments
• Quins són els avantatges i els riscos?
• Beneficis
• Riscos
• Quan s’ha de deixar de gronxar?
• Consells de son segurs
• Què passa amb la balada als centres d’atenció a la infància?
• Emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Hi ha alguna cosa més cuter que un petit burrito? Adorables o no, els pares nous i experimentats de la mateixa manera poden haver sentit que engolir els seus nadons petits pot ser la clau per a estirar-se possiblement més temps.

No sabeu com fer-ho? Segueix llegint! Ens ha abastat els conceptes bàsics sobre com embolcallar al vostre fill petit com a error quan vulgueu deslligar-vos d'aquesta amada pràctica. Fins i tot aprendràs altres consells sobre el son segur que esperen que tota la vostra família descansi millor a la nit.

Què és la balada?

En la seva forma més bàsica, engolir consisteix a embolicar el nadó de forma segura en una manta, de manera que només el cap els mira. La resta del cos es troba còmodament dins de la manta, cosa que pot ajudar als més petits a sentir-se com encara estiguessin dins de l’úter.

Al voltant del 90 per cent dels nadons a Amèrica del Nord estan engrossits en les primeres setmanes de vida. L’embolcall dels nadons per dormir ha estat des de l’antiguitat. I el seu impacte en els nadons s’ha estudiat durant dècades o més.

La clau per a una bona balada és mantenir-la perfecta. Alguns estudis anomenen aquest tipus de "contenció del motor", que és només una manera tècnica de dir que restringeix els moviments del nadó, per la qual cosa no estableixen el seu reflex de "moro".

Aquest reflex està present al naixement, té una durada d’entre les 12 setmanes i els 6 mesos d’edat i fa que el nadó s’estronqui amb sorolls forts o grans moviments. Com us podeu imaginar, el sorprenent pot trontollar un nadó prou com per despertar-se de l'assetjament.

Potser heu escoltat que la baladeria pot tenir perill de no ser segura. I això és cert, si no es practica correctament. És per això que és important comprendre com es pot engolir, quines situacions poden fer que no siguin segures i quan s'hagi de deixar de gronxar-se del tot.

Relacionat: Quant dura el reflex d’arrencada?

La balma és segura?

En definitiva, generalment engrescar el vostre nadó és segur. La advertència: heu de fer-ho de la manera correcta i seguir unes pautes senzilles.

Entre les situacions que fan perilloses les balades poden incloure:

• embolicant la manta massa fortament o massa fluix
• agrupant el nadó en massa capes calentes
• continuant a engolir-se quan el bebè pot rodar sobre el seu estómac
• lligar les cames i els malucs massa fortament, provocant problemes de desenvolupament de maluc.

Hi ha uns quants estudis que tracten els problemes de seguretat amb la balada. En una revisió d’estudis del 2016, els resultats van demostrar que la mareada estava relacionada amb un risc “petit però significatiu” de síndrome de mort sobtada de nadó o SIDS. Aquest risc va augmentar amb l’edat, quan els nadons engolits van poder rodar-se pels seus costats o estómacs per dormir.

Els experts també expliquen que el batut tradicional, particularment la unió de les cames, pot ser un factor de risc per desenvolupar displàsia de maluc. Aquesta condició passa quan les articulacions del maluc d’un nadó no es formen correctament o quan es deslocalitzen fàcilment.

Per evitar que això passi, sempre assegureu-vos que els malucs i els genolls del vostre bebè es puguin moure mentre s’involucren o penseu utilitzar sacs d’esquena que permetin que les cames del nadó es puguin moure lliurement.

Tingueu en compte que les primeres hores i dies després del naixement, la vostra preocupació principal no hauria d’estar amb el domini de la femella, sinó permetre el temps per al contacte pell amb pell.

Pell a pell afavoreix l’èxit de la lactància materna, com es va assenyalar en aquest estudi del 2007. Un altre estudi del 2007 va trobar que la balenada dels primers dies després del part pot causar retards en la lactància i retardar la recuperació de la pèrdua inicial de pes del nadó, fins i tot entre els nadons alimentats amb fórmules. Tindreu molt de temps per engolir-vos els dies i les setmanes següents.

Com s’espatlla?

Comenceu per triar el tipus d’esquadró (generalment una peça quadrada de tela o manta) que voleu utilitzar. Podeu trobar qualsevol cosa, des d’espes de flanela o de cotó fins a gasa fina fins a material de punt de jersei estret (vegeu alguns suggeriments per a opcions a continuació).

Basculació bàsica:

• Esteneu el teixit d’esquena sobre una superfície plana perquè faci una forma de diamant. Voleu plegar la cantonada superior cap a un terç del camí cap al centre de la manta.
• Col·loqueu suaument el vostre nadó (cap amunt) a la manta amb el cap per sobre de la cantonada que acabeu de plegar.
• Mentre manteniu el vostre nadó al seu lloc, allineu el braç dret i, després, poseu el cantó del costat mateix (a la dreta) del manta sobre el cos. A continuació, enganxeu la manta entre el costat esquerre del cos i el braç esquerre.
• Doblegueu la part inferior de la balma cap al cos. Assegureu-vos de deixar molt d'espai perquè les cames del vostre nadó es moguin i facin avançar.
• A continuació, agafeu la cantonada esquerra (del nadó) de la manta i poseu-la a la part dreta del cos per arrossegar-la.
• Ara voldreu comprovar per comprovar si l’espasa és massa estreta o no tan prou ajustada. Per fer-ho, prova de col·locar la mà entre el pit i la manta del teu bebè. Observeu com se sent. Els experts aconsellen deixar dos dits d’espai entre el pit del bebè i la manta que s’amaga.

Pot ser que al vostre nadó no li agradi tenir els dos braços embatats. O potser envelleixen i comenceu a deslliurar-vos de la paraula. Sigui com sigui, aquí teniu la forma d’empassar el vostre nadó amb els dos braços cap a fora. (Consulteu també aquest vídeo.)

Arma la balma:

• Poseu la manta sobre una superfície plana i plegueu la cantonada superior a la meitat cap a la meitat de la manta.
• Situeu el vostre nadó a la manta amb les espatlles a sobre del plec.
• Agafeu la cantonada dreta del nadó i emboliqueu-la al costat esquerre del cos, sota l'aixella.
• Estireu la cantonada inferior de la manta sobre els peus del nadó.
• A continuació, agafeu el cantó esquerre (del nadó) de la manta i emboliqueu-lo al costat dret del cos, sota l'aixella, per fixar-les amb força.
• Un cop més, comproveu que la xavalla estigui ajustada, però no tan estreta que pot restringir la respiració ni les cames / malucs.

Subministraments

Hi ha diverses mantes de subjecció i altres subministraments que podeu trobar a les botigues i en línia. És possible que vulgueu provar diverses mantes per veure quines funcionen millor per al vostre nadó.

Penseu en la temporada en què vingueu i en què vestireu el vostre nadó. Per exemple, les mantes més fines poden funcionar millor per a condicions més càlides.

Les mantes més valorades inclouen:

• Mantes d'espasa de bambú Aden i Anais
• Mantes de mata de cotó orgànic de cotó orgànic
• Dissenyes d’espaldes Mantes d’espatlla de flanela
• Mànecs d’espasa extensible d’Amazon Essentials

Si voleu embolicar el vostre nadó, però no us sentiu confiat amb les vostres habilitats d’expansió, els sacs d’esquena són una gran alternativa.

Generalment comporten un sac de dormir amb teixit addicional per embolicar els braços de forma ràpida i senzilla. Algunes opcions fins i tot us permeten desenganxar el component de baladre i utilitzar-lo com a sac de dormir normal a mesura que creix el nadó.

Les opcions més valorades inclouen:

• Swaddle de cotó Halo SleepSack
• Espadat de manta de miracle
• Sacs de SwaddleMe originals de SwaddleMe
• Sack Swaddle Zen anidat
• Love to Dream Swack Swack
• El sac d’Olla Swaddle

Relacionat: Quan dormen els nadons durant la nit?

Quins són els avantatges i els riscos?

De la mateixa manera que passa amb la criança, hi ha molts avantatges i riscos per a la devolució. Tot i que l’embolcall de nadons és relativament freqüent, comproveu sempre el vostre proveïdor de serveis sanitaris per assegurar-vos que la pràctica de la natació és segura amb el vostre nadó.

Beneficis

• Un cop més, embullar el reflex sorprenent del nadó.
• Ajuda a dormir el nadó. La imitació de la comoditat de l’úter i la minva del reflex d’inici pot ajudar el bebè a relaxar-se millor en estiraments de son més llargs.
• Calma el nadó. Pot ser especialment calmant per a nadons amb còlics.
• Admet nadons prematurs. Una revisió dels estudis del 2007 va demostrar que els nadons nascuts de forma prematura ajuden al desenvolupament neuromuscular, a l’organització motora i a sentiments d’angoixa.
• Pot reduir l’ús compartit de llits. Segons la doctora Harvey Karp al popular lloc web Happiest Baby on the Block, la baladilla ajuda al bebè a dormir millor i, al seu torn, pot reduir les probabilitats que el bebè es posi al llit amb els pares. Dormir en superfícies toves és perillós per als nadons i hi ha el risc que els pares caiguin en un son profund i que es produeixin accidentalment sobre els nadons.
• Admet la lactància. Karp explica a més que la natació pot ajudar a la lactància materna perquè calma els nadons. Si un bebè plora menys, les mares poden sentir-se més segurs que els seus nadons estiguin prou menjats i continuïn alletant.

Riscos

Juntament amb la displàsia de maluc, el principal risc de patir baladeria és fer-ho de forma incorrecta i conduir a situacions que poden causar la síndrome de mort sobtada del bebè.

• Rodant Un cop més, l'AAP assenyala específicament que la mareada pot contribuir al SIDS si es posa un nadó al seu costat o estómac per dormir o si es gira cap a aquesta posició mentre dorm.
• Sobreescalfament. Això suposa un risc si vestiu el vostre nadó amb molta calidesa i, després, passeu-lo amb les mantes càlides o gruixudes.
• Restricció del flux d’aire. Balonar un nadó massa fluix pot ser perillós perquè les mantes poden cobrir-se la cara i dificultar la respiració.
• La batuda massa fort també pot provocar problemes respiratoris.
• La picadura massa aviat pot afectar negativament la lactància materna. En els primers dies, s’ha de fomentar pell a pell.

Quan s’ha de deixar de gronxar?

Els experts diuen que haureu de deixar de gronxar-se abans que el vostre nadó pugui rodar. Per aquest motiu, les directrius de l’Acadèmia Americana de Pediatria diuen que deixeu d’embolcallar-se quan el vostre petit tingui 2 mesos.

Abans d’iniciar aquesta memòria a la memòria, enteneu que tots els nadons són diferents. Si teniu un petit que vagi rodant d’hora, voldreu deixar de gronxar-se abans. Assegureu-vos de plantejar aquesta pregunta amb el vostre pediatre per obtenir directrius més específiques per a la seva propagació amb el vostre nadó.

Relacionat: quan el vostre bebè pot començar a empènyer, rodar i molt més ...

Consells de son segurs

Al Estats Units moren cada any uns 3.500 nadons a causa dels que es diuen morts relacionades amb la son. Algunes d’aquestes morts són causades per SIDS. Altres poden ser deguts a pràctiques de son no segures.

A continuació, es mostren alguns consells sobre com practicar un son més segur per a nens:

• Quan el bebè dormi és important. Els bebès haurien d’entrar a casa amb els pares o altres cuidadors fins als 6 mesos, però preferentment fins a l’edat 1, segons les recomanacions del son segur de l’AAP de 2016.
• El nadó de superfície també dorm en qüestions. Situeu el vostre nadó al seu propi espai per dormir sobre una superfície ferma. Pot ser un bressol a la vostra habitació, un contrabaix o, alternativament, un dispositiu per dormir en cotxe lateral, com ara el cotilleador del braç Reach.
• I la manera de dormir el vostre nadó és una altra consideració. Recordeu-ho: sempre poseu el nadó a l’esquena per dormir.
• Aquests extres són bonics, però no són segurs. Elimineu els espitlleres, els para-xocs, els peluixos, els coixins o les mantes. El mateix passa amb les falques i els posicionadors de nadons. Totes les necessitats del nadó són les llenyes adequades.
• Afavoriu el temps del ventre durant el dia. Pot ser que el vostre nadó no li agradi estar tendit en una estora durant hores despertes, però sigueu-hi. L’enfortiment dels músculs ajuda al desenvolupament i a un son més segur.
• Parlant de desenvolupament, segueix al dia de les cites ben valorades. Una revisió dels estudis del 2007 fins i tot va demostrar que les vacunes poden reduir a la meitat el risc de SIDS.
• La investigació ha trobat que el fet de mamar pot ajudar a reduir el SIDS i proporcionar calmants addicionals. Si el vostre nadó en prendrà un, proveu d’introduir un xumet per a les sínies i l’hora d’anar a dormir quan tinguin unes 4 setmanes d’antiguitat, segons l’AAP.

També podeu examinar els vostres propis hàbits entorn de l’hora d’anar a dormir i d’una altra manera. Una part del son segur està alerta i manté l’habitatge lliure de fum i altres substàncies nocives. Això significa eliminar l'exposició a coses com fumar o mal ús d'alcohol o de drogues.

Si necessiteu ajuda, truqueu al telèfon d’assistència de l’Administració de l’abús de substàncies i serveis de salut mental al 1-800-622-HELP (4357) o visiteu el seu lloc web.

Què passa amb la balada als centres d’atenció a la infància?

El Centre Nacional d’Assegurament de la Qualitat de la Primera Infància explica que alguns centres d’atenció diürna que reben el pagament a través del Fons d’atenció i desenvolupament per a nens no permeten dormir els nadons. Alguns requereixen permís per escrit d’un metge.

A més, el Centre Nacional de Recursos per a la Salut i Seguretat en l'atenció a la infància i l'educació precoç assenyala que "en els àmbits d'atenció a la infància, no és necessària ni recomanada la balenada".

Per què? Alguns dels raonaments envolten la col·locació en un lloc de cures infantils grupals. La idea és que pot ser difícil practicar pràctiques de transbordament i son en forma segura quan hi hagi molts nens a cuidar. El millor és contactar directament amb la vostra guarderia per saber les seves regles en relació amb la balenada.

Relacionat: síndrome de mort sobtada d’infants

Emportar

Tot i que no tots els nadons poden respondre a la de la mateixa manera, és cert que val la pena provar-ho, sobretot si significa un millor son per al vostre nadó (i vosaltres!).

Si et sents nerviós, només has de revisar la seva espasa abans de entrar. Mireu la boca i el nas del vostre nadó per veure que no estan coberts per un excés de teixit. Comproveu-ne els malucs i les cames per assegurar-vos que no es puguin moure.

I visiteu la vostra llista de verificació mental per assegurar-vos que heu seguit altres pràctiques de son segures, com posar-les a l’esquena per dormir.

Encara està embarassada? Penseu a provar les vostres habilitats de gronxador amb un ninot o un peluix.També podeu tenir l'oportunitat de perfeccionar les vostres habilitats durant el naixement i les classes de nounats que s'ofereixen als hospitals o mitjançant educadors de part de la vostra comunitat. Demaneu informació al vostre proveïdor de serveis sanitaris sobre les classes properes.