Què heu de saber sobre el vostre estern

Content

• En què consisteix l'estèrnum?
• Quina és la funció de l'estèrnum?
• Què pot causar dolor d’estèrnum?
• Costocondritis
• Cepes musculars
• Fractura externa
• Problemes articulars esternoclaviculars
• Lesions de clavícula
• Altres causes
• Quan veure un metge
• La línia de fons

El seu esternó és un os situat al centre del pit. De vegades també es coneix com el pit.

L’estern protegeix els òrgans del tors de lesions i també serveix de punt de connexió per a altres ossos i músculs.

Segueix llegint per obtenir més informació sobre l’estèrnum, la seva funció i què pot causar dolor en aquesta part del pit.

En què consisteix l'estèrnum?

El seu esternó és un os pla situat al centre del tors. Si col·loqueu els dits al centre del pit, podeu sentir-ho. L’estern té tres parts:

• Manubri. Aquesta és la part superior del vostre esternó. La seva clavícula i el primer conjunt de costelles connecten aquí. La part inferior del manubri comparteix una frontera amb el cos de l'estèrnum. El vostre segon conjunt de costelles es connecta en aquest punt.
• Cos. El cos és la part mitjana de l'estèrnum i també és la més llarga. El seu tercer setè set de costelles estan connectats al cos de l'estèrnum mitjançant cartílags.
• Procés xifoide. Aquesta és la part inferior de l'estèrnum. La seva forma pot variar. El procés de xifoide està format majoritàriament per cartílag i comença a calificar-se a poc a poc a mesura que envelleix.

Quina és la funció de l'estèrnum?

El seu esternó té dues funcions molt importants:

• Protecció. El seu esternó, juntament amb les costelles, serveixen per protegir els òrgans del tors, com el cor, els pulmons i els vasos sanguinis al tòrax.
• Assistència El vostre esternó també proporciona un punt de connexió per a altres parts del vostre sistema esquelètic, inclosa la clavícula i la majoria de les costelles. Alguns músculs del pit i de l’abdomen superior també es connecten a l’estèrnum.

Què pot causar dolor d’estèrnum?

Hi ha diverses condicions que poden afectar l’estèrnum, provocant dolor i molèsties. Aprofundim en algunes de les causes més freqüents de dolor a l'estèrnum.

Costocondritis

La calostondritis és quan el cartílag que connecta les costelles amb l'estèrnum s'inflama. Això pot ser causat per una lesió o per una tensió muscular, artritis o infecció.

Si teniu costocondritis, el símptoma principal és dolor toràcic o tendresa. L’activitat física, tos, estiraments o respirar profundament poden empitjorar el dolor.

La costochondritis es tracta mitjançant medicaments contra el dolor com ara antiinflamatoris no esteroides (AINE). Si la costocondritis és severa o recurrent, també es pot recomanar teràpia física.

Cepes musculars

Una tensió muscular succeeix quan un múscul o tendó està ferit. Les soques musculars també poden afectar el pit. Això sovint es pot produir a causa de l’ús excessiu d’un múscul per treballar, practicar esports o fins i tot tos excessiva.

Si heu tensat un múscul al pit, podreu observar:

• dolor toràcic o tendresa
• contusió
• inflor
• rang limitat de moviment
• debilitat a la zona afectada

El tractament inicial implica el mètode RICE, que significa:

• Descans. Fer una pausa per moure el múscul lesionat durant un o dos dies, i després procedir amb un moviment suau.
• Gel. Apliqueu una compressa freda a la zona lesionada durant els primers dos dies després d’una tensió muscular.
• Compressió. Envolteu un embenat al voltant de la zona lesionada per evitar la acumulació de fluids, que al seu torn pot ajudar a minimitzar la inflor.
• Elevació. El més adequat per a les soques musculars als braços o a les cames, això suposa elevar la lesió per sobre del nivell del cor per ajudar a que el líquid s’escapi de la lesió.

La medicació contra el dolor sense recepta també pot ajudar al dolor i a la inflor. Les ferides greus poden necessitar cirurgia.

Fractura externa

Una fractura esternal es produeix quan hi ha un trencament a l'estèrnum. La causa més freqüent d’això és un trauma de força contundent per un accident de cotxe. Altres causes possibles són caigudes i lesions esportives.

Alguns dels símptomes d’una fractura esternal inclouen:

• dolor al tòrax o tendresa, que pot empitjorar quan tossiu o respires profundament
• contusió
• inflor
• falta d'alè

El tractament depèn de com de greu sigui la lesió. Normalment implica descans i alleujament del dolor mentre es cura. En casos més greus, pot ser necessària una cirurgia per tornar a posar l’os al seu lloc.

Problemes articulars esternoclaviculars

L’articulació esternoclavicular és la zona on la clavícula es troba amb l’estèrnum. Tot i que poc freqüent, de vegades es poden desenvolupar problemes articulars en aquesta zona a causa de lesions, artritis o infeccions.

Alguns indicadors de problemes articulars esternoclaviculars inclouen:

• dolor o tendresa a la zona on l'estèrnum es troba amb la clavícula
• contusió
• inflor
• un so trinxant o esquerdant quan mou el braç
• envermelliment, febre o calfreds, si hi ha alguna infecció

Moltes vegades, es pot tractar de forma conservadora un problema esternoclavicular. Això implica:

• medicaments per alleujar el dolor i la inflor
• immobilització de la zona afectada
• evitant activitats que agreugin el dolor articular

La cirurgia pot ser necessària en casos greus.

Lesions de clavícula

Com que la seva clavícula està connectada a l’estèrnum, lesions d’aquest os també poden causar dolor o molèsties al voltant de l’estèrnum. Les lesions de clavícula es produeixen sovint a causa de caigudes, accidents o lesions esportives.

Alguns dels símptomes d'una lesió de clavícula són:

• dolor o tendresa a la zona afectada que empitjora quan intentes moure el braç
• contusió
• inflor
• un so trinxant o esquerdant quan mou el braç
• un cop o un rebombori que es pot sentir a la zona afectada

En casos lleus a moderats, se sol tractar una lesió de clavícula amb:

• medicaments per alleujar el dolor i la inflor
• suport mitjançant un braçalet
• exercicis de teràpia física

Les ferides més greus poden requerir cirurgia.

Altres causes

Les causes més freqüents del dolor d’estèrnum són problemes musculoesquelètics. Tot i això, hi ha altres possibles causes que no estan relacionades amb lesions dels músculs o dels ossos.

Altres causes poden incloure:

• afeccions pulmonars com pleuresia, pneumònia o embòlia pulmonar
• afeccions cardíaques com l’angina, la pericarditis o l’infart
• afeccions digestives com ara ardors, GERD o úlceres
• hèrnies
• un atac de pànic

Quan veure un metge

Si teniu dolor o molèsties persistents a la zona de l'estèrnum, feu una cita per visitar el vostre metge. Poden diagnosticar la causa del dolor i treballar amb vosaltres per elaborar un pla de tractament.

Recordeu que el dolor al pit també s’associa a emergències per a la salut com un atac de cor i l’embòlia pulmonar. Per això, busqueu atenció mèdica d'emergència per al dolor al pit que:

• és nova o no explicada
• no marxarà al cap d’uns minuts
• va acompanyat de símptomes com:
  • falta d'alè
  • sudoració
  • desnivell
  • dolor que s’estén al braç o a la mandíbula

La línia de fons

L’estern és un os llarg i pla que es troba situat al centre del pit. Ofereix suport i protecció per al tors.

Diverses condicions poden afectar directament l'estèrnum, provocant molèsties al tòrax. Això sovint es deu a problemes musculoesquelètics, com ara lesions, l'artritis o infeccions. El tractament sovint implica descans i medicaments per alleujar el dolor i la inflor, encara que pot ser necessària cirurgia en casos greus.

Altres condicions també poden causar dolor a la zona de l’estèrnum. Algunes d’elles, com un atac de cor, són emergències mèdiques. Si experimenteu un dolor al pit nou i no explicat que s’acompanya amb falta d’alè, busqueu assistència mèdica immediata.