Spotlight: 10 aliments saludables perfectes per acampar

Content

• Per una potència de gra super: Quinoa d'Alter Eco Heirloom Black
• Per a vibracions càlides i torrades: Patagonia Provisions Red Bean Chili
• Per a l’alimentació natural: Patagonia Disposa Cereals Savorosos
• Per a un sabor fresc a l’oceà: Patagonia Disposicions Wild Lummi Island Salmon
• Per un atac de berenar: Barra de proteïnes de col·lagen d'ametlla de xocolata fosca Primal Kitchen
• Per a una picada lleugera: SeaSnax
• Per escollir un dia més tard, es tracta de les picades de nabius + poma
• Per prendre una beguda satisfactòria: Pols de proteïnes basades en plantes de platà Aloha
• Per preparar els menjars: botiga de condiment de cara suau a l’aire lliure de GSI

Les fogueres enceses Les excursions vigoritzants. Les postes de sol precioses. La sensació de decepció a mesura que us prepareu per preparar el que sent com el vostre milèsim hot dog ... per esmorzar.

Si bé el càmping pot ser una experiència fantàstica, el menjar sol ser qualsevol cosa. Tanmateix, el temps de menjar no hauria de ser la caiguda del viatge. Tot i que trobar aliments saludables (i interessants) per portar-los pot ser un desafiament per falta de refrigeració i d’espai, hi ha opcions per aquí.

La propera vegada que vagis en estat salvatge, considereu la possibilitat de prendre aquestes 10 opcions nutritives per ajudar-vos a sentir-vos sostinguts des de l’alba fins al moment de la història dels fantasmes.

Per una potència de gra super: Quinoa d'Alter Eco Heirloom Black

• Preu: 7,95 dòlars per a 12 oz. bossa
• Bo per: l’energia a la matinada.

Culleu-ho, cuineu-ho. L’esmorzar més fàcil de sempre. Aquest tipus especial de quinoa "hereu reial" es cultiva a la plana voluminosa de sal Salar De Uyuni de Bolívia, que li proporciona un sabor inconfusible i esponjós. I si voleu més sabor, proveu de fer un regal amb aquesta fruita seca. Bonus: El paquet és compostable. Compreu-ho aquí.

Per a vibracions càlides i torrades: Patagonia Provisions Red Bean Chili

• Preu: $ 7 per un 6,1 oz. bossa
• Bo per: alimentant la família per sopar

Saltar les mongetes al forn i anar a buscar una mica més gourmet. Podeu fer aquest xili certificat orgànic en una paella sobre la foguera en uns 10 minuts. Si bé el resultat final és un bol de xile calent com la seva mare, comença com una barreja sec vegana que conté mongetes vermelles i pintes, tomàquets, pastanagues, pebrots, herbes i espècies. Segons els nombres, es tracta de 14 grams de proteïnes vegetals que us faran energia abans d'aquesta caminada nocturna. NO SEGUIU: Obteniu-ho fins aquí.

Per a l’alimentació natural: Patagonia Disposa Cereals Savorosos

• Preu: 7 dòlars per 3,9 oz. bossa
• Bo per: substituint un plat lateral de patates fregides

Heu sentit parlar de blat bulgur i quinoa. Ara coneix un altre gran antic: el blat KAMUT khorasan. Cada porció és rica en fibra i baixa en greixos. També estan disponibles en uns quants sabors diferents (penseu en verd i en bolets). N’hi ha prou amb afegir-hi aigua bullent i bullir-la. És un tracte terrós que us pot agafar l’ànim de cercar menjar. Preneu-ne algunes aquí.

Per a un sabor fresc a l’oceà: Patagonia Disposicions Wild Lummi Island Salmon

• Preu: 14 $ per dos de 4 oz. bosses
• Bo per: un dinar lleuger

Totalment cuinat i a punt per menjar: música a les orelles del camper. Tampoc és necessari que emetin una línia. Aquest salmó de color rosa salvatge lleugerament fumat i pebrot es pot menjar directament a la bossa i no requereix refrigeració, tot i que, un cop obert, conserveu-lo al gel i acabi d’aquí a tres dies. Aquest salmó es cull a partir de l'illa sostenible de Lummi Island, Washington, amb xarxes d'escull que permeten obtenir un producte superior (penseu un sabor suau i una textura ferma i descarnada). Compra ara.

Per un atac de berenar: Barra de proteïnes de col·lagen d'ametlla de xocolata fosca Primal Kitchen

• Preu: 14,99 dòlars per a un paquet de 6
• Bo per: tornar a alimentar-lo en moviment

Segur, heu estat pels voltants del bar. Tot i així, no hi ha res semblant a aquesta meravellosa dolça i salada meravella, que ofereix un benefici addicional d’un augment de col·lagen. El col·lagen és conegut per ajudar a alleujar el dolor articular i millorar la salut de la pell. Tot i així, és comprensible si esteu massa ocupats gaudint del gust d’ametlles turques, llavors de carbassa rostides i xocolata fosca per pensar en tots els avantatges que ofereix aquest bar. De qualsevol manera, és un complement ideal a la motxilla. Compreu-ho aquí.

Per a una picada lleugera: SeaSnax

• Preu: 8,95 dòlars per un paquet de 6 fulls
• Bo per: donant voltes al foc

Si bé les algues d'algues poden no tenir el mateix factor divertit que un altre, és certament més saludable. SeaSnax ha fet que l'ingredient envasat en nutrients estigui disponible en diversos formats preparats per picar, inclosos els fulls, les patates fregides i la barreja d'amanides. Els aperitius es torren lleugerament amb algues orgàniques, 100% d’oli d’oliva verge extra orgànic i un polsim de sal marina. Si us agrada una mica més, proveu els sabors de chipotle o wasabi. Compreu-ho aquí.

Per escollir un dia més tard, es tracta de les picades de nabius + poma

• Preu: 2,89 dòlars per 1,83 oz. bossa
• Bo per: bingant a la teva tenda de campanya

Després de cavar-hi, dirà "només un altre" I està bé, tenint en compte que cada bossa té unes 150 calories modestes per a un grapat de xocolata fosca, barrejat amb pomes i nabius. No són transgènics, ni naturals ni gluten. Són com els aperitius de fruita, però tots grans! Compra'n aquí.

Per prendre una beguda satisfactòria: Pols de proteïnes basades en plantes de platà Aloha

• Preu: 30 dòlars per 1 lliura
• Bo per: tornant a divertir l’aigua

Avorrir H2O vell? Afegiu un gust amb aquesta pols, que es barreja fàcilment i té gustos com els plàtans madurs. També podeu ruixar-lo a la farina de civada del matí per obtenir un augment energètic o fins i tot coure-la a les creps quan torneu a casa. Tanmateix, pots jugar al joc, et pots sentir bé sabent que és orgànic, sense gluten i sense lactis, a més, està fet amb plàtans reals i una barreja proteica de llavors de pèsol, carbassa i cànem. Aconsegueix-ho aquí.

Per preparar els menjars: botiga de condiment de cara suau a l’aire lliure de GSI

• Preu: 11,95 dòlars per quatre de 2 oz. contenidors
• Bo per: fent el menjar més interessant, en qualsevol moment

No es pot viure sense amanir amanida de la Deessa Verda? Teniu ansietat de separació quan esteu lluny d’Sriracha? Deixeu els envasos de vidre i plàstic dur a casa i deixeu que aquestes ampolles us ajudin. Són laterals suaus per a l'embalatge fàcil i també estan impermeables. Compreu-les aquí.

Kelly Aiglon és periodista i estratega de marques en un estil de vida amb un focus especial en salut, bellesa i benestar. Quan no crea una història, se la pot trobar a l'estudi de dansa ensenyant Les Mills BODYJAM o SH'BAM. Ella i la seva família viuen fora de Chicago i la podeu trobar a Instagram.