Música giratòria: 10 cançons per a un intens viatge de bricolatge

Content

• Revisió de

A diferència de córrer, on l’objectiu és sovint un ritme constant, l’eficàcia d’un entrenament giratori pot dependre totalment dels canvis de tempo. Amb aquesta finalitat, aquesta llista de reproducció salta (de 109 BPM a 140 BPM) per replicar sprints, turons i salts al llarg del vostre viatge. Per barrejar les coses encara més, la música prové de diversos gèneres i èpoques Taylor Swift, Skrillex, i Sly Stone cadascú us empeny cap endavant.

Aquí teniu la llista completa, cortesia de RunHundred.com, el lloc web de música d'entrenament més popular del web.

Taylor Swift - Estat de gràcia - 130 BPM

Chris Brown - Don't Wake Me Up - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Dance to the Music - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber & Ludacris - All Around the World - 130 BPM

Carrie Underwood - Good Girl - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Il·limitat - Prepareu-vos per a això (mescla orquestral) - 124 BPM

Swedish House Mafia i John Martin - Don't You Worry Child (edició de ràdio) - 128 BPM

The Wanted - Chasing the Sun - 129 BPM

Per trobar més cançons d’entrenament, consulteu la base de dades gratuïta a Run Hundred. Podeu navegar per gènere, tempo i època per trobar les millors cançons per canviar el vostre entrenament.

Revisió de