Remeis casolans contra l’hipotiroïdisme

Content

• 1. Fucus tea
• 2. Te de dent de lleó
• 3. Te de genciana
• 4. Té de sorrel
• 5. Te centella asiàtic
• 6. Te de ginseng
• Altres opcions casolanes

L’hipotiroïdisme provoca símptomes com cansament excessiu, somnolència, manca de disposició i fins i tot dificultats per concentrar-se i per ajudar a alleujar aquests símptomes un bon remei per complementar el tractament pot ser el fucus, també anomenat bodelha, que és un tipus d’alga que ajuda a regular la tiroide funció. Aquesta alga es pot trobar a les botigues d'aliments naturals en forma de càpsula.

Algunes plantes medicinals es poden preparar en forma de te i també es poden utilitzar per millorar els símptomes de l’hipotiroïdisme, ja que són herbes desintoxicants, que eliminen toxines i afavoreixen la millora del metabolisme, com ara dent de lleó, genciana, alzina, centella asiàtica i ginseng.

1. Fucus tea

El fucus, conegut com fucus vesiculosus o bodelha, és una alga rica en iode i per tant s’utilitza àmpliament per a l’hipotiroïdisme, regulant les hormones tiroïdals.

Ingredients

• 1 cullerada de fucus sec;
• 500 mL d’aigua.

Com utilitzar

Per preparar el te, poseu el fucus sec a l’aigua i bulliu-ho i deixeu-lo reposar 10 minuts. Finalment, cal colar-se i beure 2-3 vegades al dia per millorar els símptomes de l’hipotiroïdisme.

2. Te de dent de lleó

La dent de lleó és una planta medicinal que actua sobre el sistema nerviós i millora el benestar, reduint símptomes com el cansament o la dificultat de concentració, ja que conté substàncies com fibres, minerals, potassi, ferro, calci, magnesi, fòsfor, sodi i vitamines B , C i D.

Ingredients

• 1 culleradeta de fulles de dent de lleó;
• 1 tassa d’aigua.

Mode de preparació

L'aigua s'ha de bullir i després posar les fulles dins de la tassa, deixant reposar durant 3 minuts. Al final, cal colar i prendre calent de 2 a 3 vegades al dia. Vegeu altres beneficis de dent de lleó i com utilitzar-los.

3. Te de genciana

La genciana és una planta que té una forta acció tònica, a més de millorar la disposició, permetent combatre els símptomes associats a l’hipotiroïdisme. Per tant, aquest te és una bona opció per completar el tractament mèdic i millorar el benestar físic i mental.

Ingredients

• 1 culleradeta de fulles de genciana;
• 1 tassa d'aigua bullint.

Mode de preparació

Afegiu els ingredients, deixeu-los reposar 5 minuts i coleu-los. Aquest te es pot prendre 1 a 2 vegades al dia.

4. Té de sorrel

L'acellera, també coneguda com a alazà o herba de vinagre, és una planta que té una forta propietat estimulant i, per tant, és capaç d'augmentar el metabolisme, millorant els efectes negatius de l'hipotiroïdisme.

Ingredients

• 1 tassa d'aigua bullint;
• 1 culleradeta de fulles d’alzà sec.

Mode de preparació

Col·loqueu les fulles d’acella al got d’aigua bullent, tapeu-les i deixeu-les reposar durant uns 3 minuts. A continuació, coleu la barreja i beveu-la de 2 a 3 vegades al dia, segons calgui.

5. Te centella asiàtic

Aquest te és ideal per estimular la circulació sanguínia i, per tant, actua com a tònic, augmentant el metabolisme i reduint els símptomes de cansament propis de l’hipotiroïdisme. A més, la centella asiàtica també ajuda a millorar la memòria i augmentar la concentració.

Ingredients

• 1 culleradeta de centella asiàtica;
• 1 tassa d’aigua.

Mode de preparació

Feu bullir l'aigua i tan aviat com comenci a fer bombolles, col·loqueu les fulles i apagueu el foc. Tapeu-ho, deixeu-lo reposar entre 3 i 5 minuts i, a continuació, coleu i beveu de 2 a 3 vegades al dia. Descobriu 8 beneficis per a la salut de Centella Asiatica.

6. Te de ginseng

El ginseng és un dels millors estimulants naturals, que tracta la fatiga, la falta de concentració i el cansament mental. Per tant, es pot utilitzar durant el tractament de l’hipotiroïdisme per millorar tots els símptomes amb més rapidesa.

Ingredients

• 1 tassa d’aigua;
• 1 culleradeta de ginseng.

Mode de preparació

Bullir l'aigua, afegir els ingredients, tapar la tassa i deixar reposar 5 minuts. Després, coleu-lo i beveu-lo calent fins a 2 vegades al dia.

Altres opcions casolanes

Una altra forma excel·lent d’assegurar la salut de la tiroide és menjar una nou de Brasil al dia, ja que té prou seleni i zinc per regular les hormones tiroïdals. A més, menjar aliments rics en iode, com marisc i peix, també és saludable per al bon funcionament de la tiroide. Obteniu més informació sobre què menjar per regular la tiroide.

Mireu també el següent vídeo per conèixer com els aliments diaris poden ajudar a reduir els símptomes de l’hipotiroïdisme