Reconstrucció ACL - descàrrega

Se us va operar per reparar un lligament danyat al genoll anomenat lligament creuat anterior (LCA). En aquest article s’explica com tenir cura de si mateix quan es torna a casa des de l’hospital.

Se us va operar per reconstruir el lligament creuat anterior (LCA). El cirurgià va perforar els ossos del genoll i va col·locar un lligament nou a través d’aquests forats. El nou lligament es va unir a l’os. És possible que també us hàgiu operat per reparar altres teixits del genoll.

És possible que necessiteu ajuda per cuidar-vos quan aneu a casa per primera vegada. Planifiqueu que un cònjuge, amic o veí us ajudi. Pot passar d’uns dies a uns quants mesos per estar a punt per tornar a la feina. El temps que torneu a treballar dependrà del tipus de feina que feu. Sovint triga entre 4 i 6 mesos a tornar al màxim nivell d'activitat i tornar a practicar esports després de la cirurgia.

El vostre metge us demanarà que descanseu quan torneu a casa per primera vegada. Se us indicarà:

• Mantingueu la cama apuntalada sobre 1 o 2 coixins. Col·loqueu els coixins sota el múscul del peu o del vedell. Això ajuda a mantenir la inflor cap avall. Feu-ho de 4 a 6 vegades al dia durant els primers 2 o 3 dies després de la cirurgia. NO col·loqueu el coixí darrere del genoll. Mantingueu el genoll dret.
• Aneu amb compte de no mullar-vos l’aparició del genoll.
• NO utilitzeu un coixinet de calefacció.

És possible que hàgiu de portar mitges especials de suport per evitar la formació de coàguls de sang. El vostre proveïdor també us farà exercicis per mantenir la sang en moviment al peu, al turmell i a la cama. Aquests exercicis també reduiran el risc de coàguls de sang.

Haureu d’utilitzar crosses quan aneu a casa. Si el vostre cirurgià diu que està bé, és possible que pugueu començar a posar tot el vostre pes a la cama reparada sense crosses entre 2 i 3 setmanes després de la cirurgia. Si heu treballat al genoll a més de la reconstrucció de la LCA, pot trigar de 4 a 8 setmanes en recuperar l’ús complet del genoll.Pregunteu al vostre cirurgià quant de temps haureu d’estar a les muletes.

És possible que també hàgiu de portar un genoll especial. El braç estarà ajustat de manera que el genoll només pugui moure una certa quantitat en qualsevol direcció. NO canvieu la configuració del parèntesi.

• Pregunteu al vostre proveïdor o fisioterapeuta sobre el fet de dormir sense l’aparell i retirar-lo per dutxes.
• Quan l’aparell estigui desactivat per qualsevol motiu, tingueu cura de no moure el genoll més del que pugueu quan el tingueu posat.

Haureu d’aprendre a pujar i baixar escales fent servir muletes o amb un genoll.

La fisioteràpia comença amb més freqüència aproximadament 1 a 2 setmanes després de la cirurgia, però podeu fer exercicis postoperatoris de genoll senzills immediatament després de la cirurgia. La durada de la fisioteràpia pot durar de 2 a 6 mesos. Haureu de limitar l’activitat i el moviment mentre el genoll es repara. El vostre fisioterapeuta us donarà un programa d’exercici per ajudar-vos a augmentar la força al genoll i evitar lesions.

• Mantenir-se actiu i augmentar la força en els músculs de les cames ajudarà a accelerar la seva recuperació.
• També és important aconseguir un ampli ventall de moviments a la cama poc després de la cirurgia.

Tornaràs a casa amb un apòsit i un embenat as al voltant del genoll. NO els traieu fins que el proveïdor digui que està bé. Fins aleshores, mantingueu l’apòsit i l’embenat net i sec.

Podeu tornar a dutxar-vos després de retirar-vos el vestit.

• Quan us dutxeu, emboliqueu la cama amb plàstic per evitar que es mulli fins que s’hagin tret les puntades o la cinta adhesiva (Steri-Strips). Assegureu-vos que el vostre proveïdor digui que està bé.
• Després d’això, podreu mullar-vos les incisions quan us dutxeu. Assegureu-vos d'assecar bé la zona.

Si necessiteu canviar el vostre apòsit per qualsevol motiu, torneu a posar l’embenat de l’as sobre el nou apòsit. Emboliqueu l’embenat de l’as al voltant del genoll. Comenceu des del vedell i emboliqueu-lo al voltant de la cama i el genoll. NO l’emboliqueu massa fort. Seguiu portant l'embenat de l'as fins que el vostre proveïdor us digui que no és correcte eliminar-lo.

El dolor és normal després de l’artroscòpia del genoll. Hauria de relaxar-se amb el pas del temps.

El vostre proveïdor us donarà una recepta per a medicaments contra el dolor. Feu-lo omplir quan aneu a casa perquè el tingueu quan ho necessiteu. Preneu-vos el medicament contra el dolor quan comenceu a tenir dolor perquè el dolor no empitjori.

És possible que hagueu rebut un bloqueig nerviós durant la cirurgia, de manera que els vostres nervis no sentin dolor. Assegureu-vos de prendre el medicament contra el dolor, fins i tot quan el bloc funcioni. El bloqueig s’esgotarà i el dolor pot tornar molt ràpidament.

L'ibuprofè (Advil, Motrin) o un altre medicament semblant també pot ajudar. Pregunteu al vostre proveïdor quins altres medicaments són segurs per prendre amb el medicament contra el dolor.

NO conduïu si està prenent medicaments contra el dolor narcòtic. Aquest medicament us pot causar molta son per conduir amb seguretat.

Truqueu al vostre proveïdor si:

• La sang s’absorbeix a través del vostre apòsit i el sagnat no s’atura quan pressioneu la zona
• El dolor no desapareix després de prendre medicaments per al dolor
• Tens inflor o dolor al múscul del vedell
• El peu o els dits dels peus semblen més foscos del normal o són frescos al tacte
• Teniu enrogiment, dolor, inflor o secreció groguenca per les incisions
• Teniu una temperatura superior a 38,3 ° C (101 ° F)

Reconstrucció del lligament creuat anterior - descàrrega

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Esquinç de lligament creuat anterior. A: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Aspectes bàsics de la medicina física i la rehabilitació. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesions del lligament creuat anterior (inclosa la revisió). A: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina esportiva ortopèdica de DeLee i Drez. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroscòpia de l’extremitat inferior. A: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopèdia Operativa de Campbell. 13a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 51.

• Reconstrucció ACL
• Lesió del lligament creuat anterior (LCA)
• Artroscòpia del genoll
• MRI de genoll
• Dolor al genoll
• Artrosi
• Artritis reumàtica

• Preparació de casa: cirurgia de genoll o maluc
• Artroscòpia del genoll - descàrrega

• Lesions i trastorns del genoll