10 símptomes físics de malaltia emocional

Content

• Causes de les malalties psicosomàtiques
• Com tractar

Les malalties psicosomàtiques són malalties de la ment que manifesten símptomes físics, com dolor d’estómac, tremolors o suor, però que tenen una causa psicològica. Apareixen en persones que presenten alts nivells d’estrès i ansietat, ja que és una manera que el cos demostra físicament alguna cosa que no està bé en la part emocional i sentimental.

Alguns dels signes físics que poden indicar malalties psicosomàtiques són:

1. Augment de la freqüència cardíaca;
2. Tremolors;
3. Respiració ràpida i falta d'alè;
4. Suor freda o excessiva;
5. Boca seca;
6. Mal de moviment;
7. Mal de panxa;
8. Sensació de bony a la gola;
9. Dolor al pit, esquena i cap;
10. Taques vermelles o morades a la pell.

Aquests símptomes es produeixen perquè l'estrès i l'ansietat augmenten l'activitat nerviosa del cervell, a més d'augmentar els nivells d'hormones a la sang, com l'adrenalina i el cortisol. Molts òrgans del cos, com l'intestí, l'estómac, els músculs, la pell i el cor, tenen una connexió directa amb el cervell i són els més afectats per aquests canvis.

Amb la persistència dels símptomes, és freqüent tenir malalties que poden ser causades o empitjorades per causes emocionals, com ara gastritis, fibromiàlgia, psoriasi i hipertensió arterial, per exemple. En alguns casos, els símptomes són tan intensos que poden simular malalties greus, com ara infart, ictus o convulsions, per exemple, i requereixen un tractament ràpid basat en ansiolítics, com el diazepam, en atenció d’urgència. Obteniu més informació sobre les malalties psicosomàtiques.

Causes de les malalties psicosomàtiques

Qualsevol persona pot desenvolupar una malaltia psicosomàtica, ja que tots estem exposats a situacions que generen ansietat, estrès o tristesa. Així, algunes de les situacions que poden conduir a l’aparició d’aquest tipus de malalties amb més facilitat són:

• Moltes exigències i estrès a la feina;
• Trauma a causa d’esdeveniments importants;
• Dificultat per expressar sentiments o parlar-ne;
• Pressió psicològica o bullying;
• Depressió o ansietat;
• Alt grau de col·lecció personal.

Si se sospita algun símptoma indicatiu de malaltia psicosomàtica o si la persona se sent sovint angoixada o estressada, es recomana acudir al metge de capçalera perquè es puguin realitzar proves que puguin descartar altres malalties i, si cal, derivar-se a un psiquiatre o psicòleg.

El seguiment per part d’un psicòleg és molt important en aquestes situacions, ja que ajuda la persona a identificar el motiu del seu estrès i ansietat i, per tant, a poder fer front a aquest tipus de situacions i adoptar hàbits i estratègies que afavoreixin la sensació de benestar.

Com tractar

El tractament es fa amb fàrmacs per alleujar símptomes, com analgèsics, antiinflamatoris i nàusees, així com medicaments per controlar l’ansietat, utilitzant antidepressius, com ara sertralina o citalopram, o ansiolítics calmants, com ara diazepam o alprazolam, per exemple, si el metge ho indica.

A més dels medicaments, les persones que presenten símptomes i malalties psicosomàtiques han de ser supervisades per un psicòleg i psiquiatre, per realitzar sessions de psicoteràpia i ajustaments de medicació. També es poden seguir alguns consells per aprendre a agafar els símptomes d’ansietat, com per exemple, practicar alguna activitat plaent.

També hi ha alternatives naturals per ajudar a alleujar els símptomes emocionals, com ara tes de camamilla i valeriana, tècniques de meditació i respiració. Vegeu altres consells sobre remeis naturals contra l’ansietat.