Signes i símptomes de la fibromiàlgia

Content

• Visió general
• Principals signes i símptomes
• Símptomes més greus
• Símptomes més inusuals
• En què es diferencia el dolor de fibromiàlgia dels altres tipus de dolor?
• Tractaments per a símptomes de fibromiàlgia
• A emportar

Visió general

La fibromiàlgia és una malaltia crònica que causa dolor generalitzat a tot el cos. El dolor prové d’un problema en la forma en què el sistema nerviós processa els senyals del dolor.

La fibromiàlgia també provoca símptomes com cansament, depressió i boira mental.

És possible que els metges no tinguin en compte immediatament la fibromiàlgia a l’hora d’avaluar aquest tipus de símptomes, perquè el dolor també és freqüent amb moltes altres afeccions. Aquesta és una de les raons per les quals es triga una mitjana de cinc anys a diagnosticar-se les persones amb aquest trastorn.

Conèixer el tipus i la ubicació del dolor i quins altres símptomes té, pot ajudar el teu metge a arribar a un diagnòstic. Com més ràpid es diagnostiqui, més aviat es pot iniciar un tractament per alleujar els símptomes.

Seguiu llegint per conèixer alguns dels símptomes més comuns de fibromiàlgia i alguns d’inusuals que potser no us espereu.

Principals signes i símptomes

El símptoma principal de la fibromiàlgia és el dolor i la tendresa en els músculs i les articulacions a tot el cos. El dolor pot canviar d'un lloc a l'altre, però per complir els criteris per a un diagnòstic, haureu de patir dolor almenys durant tres mesos. El dolor ha d’estar en un nombre específic de parts del cos i estar per sobre d’una puntuació de severitat específica. I, no cal tenir una altra condició (com l’artritis) que pugui explicar el dolor.

La fibromiàlgia també provoca diversos símptomes, com ara:

• fatiga
• manca d’energia
• problemes per dormir
• depressió o ansietat
• problemes de memòria i problemes per concentrar-se (de vegades anomenats “boira fibrosa”)
• mal de cap
• picades o rampes musculars
• adormiment o formigueig a les mans i als peus
• picor, cremades i altres problemes de pell

Símptomes més greus

El dolor de fibromiàlgia pot ser intens i constant. Pot ser prou greu per evitar que la casa el treball i altres activitats.

En una enquesta d’entrevistes de salut nacional, el 87 per cent dels participants van declarar que tenien dolor en la majoria dels dies o tots els dies de la seva vida.

La fibromiàlgia també pot causar símptomes emocionals intensos. Més del 43% de les persones de l'Enquesta nacional sobre entrevistes de salut tenien ansietat i depressió prou greus per necessitar medicaments.

De tots els símptomes de la fibromiàlgia, la fatiga pot tenir un dels majors impactes en la vostra vida. La fatiga constant afecta més del 90 per cent de les persones amb aquesta malaltia.

La fatiga per la fibromiàlgia no és el cansament normal. És un esgotament ossi que drena el teu cos d’energia i converteix totes les activitats en una feina.

Entre el 40 i el 70% de les persones amb fibromiàlgia també presenten símptomes incòmodes de la síndrome de l'intestí irritable, com ara:

• diarrea i / o restrenyiment
• dolor al ventre
• inflor
• gas
• nàusees

I fins a un 70% tenen tensions regulars o mal de cap de migranya, que sovint són severs. Els mals de cap es poden originar en músculs dolorosos al cap, al coll o a l'espatlla.

Símptomes més inusuals

A continuació, es mostren alguns altres símptomes que potser no espereu, però que es poden produir amb fibromiàlgia:

• excés de sudoració
• contusió fàcil
• inflor
• sensibilitat al soroll, a la llum o a la temperatura
• dolor a la mandíbula
• dolor de pit
• dolor de la bufeta
• una necessitat urgent d’orinar
• Símptomes d’al·lèrgia alimentària com un nas farcit, sibilancies, diarrea o vòmits

En què es diferencia el dolor de fibromiàlgia dels altres tipus de dolor?

El dolor de fibromiàlgia es troba en músculs i altres teixits tous com les articulacions. És exclusiu perquè afecta diversos llocs de tot el cos. El dolor s’intensifica per la forma en què el cervell el processa.

El dolor de fibromiàlgia es pot trobar en:

• coll
• esquena mitjana i inferior
• braços
• cames
• espatlles
• malucs

L’experiència de tothom amb dolor de fibromiàlgia és diferent. Hi ha qui ho sent per tot el cos. Altres ho senten només en certs músculs, com a l'esquena o a les cames.

La qualitat del dolor també pot diferir de persona a persona. S'ha descrit com:

• palpitant
• dolor
• cremant
• rodatge
• apunyalar
• dolor
• rigidesa

La intensitat del dolor pot variar en funció de l’hora del dia i de la vostra activitat. En algunes persones, és pitjor al matí o després de fer exercici. L’estrès, la falta de son i el clima també poden afectar el tipus i la intensitat del dolor de fibromiàlgia.

Llegiu el compte d’una dona sobre com se sent la fibromiàlgia.

Tractaments per a símptomes de fibromiàlgia

L’Administració dels Aliments i Drogues dels EUA ha aprovat tres medicaments per tractar la fibromiàlgia:

• duloxetina (Cymbalta)
• Milnacipran (Savella)
• pregabalina (Lyrica)

Cymbalta i Savella són antidepressius. Funcionen alterant nivells de productes químics al cervell i la medul·la espinal que controlen la transmissió de senyals de dolor.

Lyrica és un medicament antisegurista. Evita que les cèl·lules nervioses implicades en la senyalització del dolor esdevinguin hiperactives.

Altres tipus d’antidepressius i medicaments antiseizants també poden ser eficaços en el tractament de la fibromiàlgia.

L’acetaminofen (Tylenol) i altres analgèsics poden ajudar a molèsties a curt termini. Els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l'ibuprofè (Advil, Motrin) o el naproxèn (Aleve) no són efectius perquè la fibromiàlgia no produeix cap inflamació.

Aquests tractaments alternatius també poden ajudar a alleujar el dolor i altres símptomes de la fibromiàlgia:

• teràpies de relaxació
• teràpia cognitiva conductual (CBT)
• biofeedback
• ioga i tai chi

Proveu també d’exercir el màxim temps i les vegades que pugueu. Tot i que al principi pot fer mal, si us adjuntem a un programa de fitness aeròbic (com caminar o anar amb bicicleta) i fer exercicis de tonificació, acabareu reforçant la musculatura i reduireu el dolor. Consulteu aquest entrenament de cinc minuts per començar.

Comença lentament i augmenta gradualment la intensitat només quan et sentis preparat. Un fisioterapeuta pot ensenyar-vos a fer exercici amb seguretat.

El son pot ser difícil de passar quan teniu fibromiàlgia. Però la falta de son pot empitjorar. Si teniu problemes per adormir-vos o per quedar-vos adormits tota la nit, proveu de limitar o evitar la cafeïna i altres estimulants abans de dormir. Intenta anar a dormir i despertar-te a la mateixa hora cada dia per portar el cos al ritme.

A emportar

El dolor és el símptoma més evident i, de vegades, el més difícil, de fibromiàlgia. Altres símptomes com fatiga, mala concentració i depressió o ansietat també poden tenir un gran efecte en la vostra vida.

Feu un seguiment dels vostres símptomes en un diari perquè pugueu informar-los amb precisió al vostre metge. Si el vostre tractament actual no alleuja el dolor, col·labora amb el teu metge per trobar alguna cosa que t’ajudi.