Aquesta dona va explicar perfectament la diferència entre l'amor propi i la positivitat corporal

Content

• Revisió de

Tothom té dret a estimar la pell en què es troba. Aquest és un missatge positiu en què tothom pot estar d'acord, oi? Però ICYDK, estimar-se i practicar la positivitat corporal no són el mateix.

Tot i que sovint és paral·lel, hi ha una diferència entre l’amor propi i la positivitat corporal, un detall que recentment es va cridar l’atenció de la influenciadora de la forma física Nicole, de Nix Fitness. Va anar a Instagram per compartir que li havien dit que la positivitat corporal "no és per a ella" perquè és una dona "prima".

"Al principi, em vaig fer molt de mal i em vaig sentir confós en sentir això", va escriure a la seva publicació. "'No tothom té dret a estimar el cos en què es troba? No sembla gaire inclusiu' vaig pensar". (Relacionat: Per què la vergonya corporal és un problema tan gran i què podeu fer per aturar-ho)

Nicole es va encarregar de fer més investigacions sobre la positivitat corporal per poder entendre de què es tracta realment el moviment. (Relacionat: no sóc el cos positiu ni el cos negatiu; sóc jo)

"Em vaig adonar que m'havia equivocat tot", va escriure. "Sí, tothom té dret a estimar el seu cos, però això no és positivitat corporal, és amor propi. I hi ha una diferència".

El veritable propòsit del moviment de positivitat corporal és animar les persones amb cossos marginats (curvy, queer, trans, cossos de color, etc.) a no només practicar l'amor propi, sinó que se sentin digne de l’amor propi, ens ho va dir prèviament Sarah Sapora, mentora i defensora del benestar. No obstant això, a mesura que el moviment es fa "més generalitzat i comercialitzat", la seva intenció original s'ha "diluït" i ha tingut múltiples significats ", explica Sapora.

Ajuntar la "positivitat corporal" i l'"amor propi" ignora essencialment les lluites a les quals s'han enfrontat durant anys les persones amb cossos marginats. "La positivitat corporal no pot ser només dones blanques i primes, rectes, cisgèneres, que es van sentir còmodes amb 10 lliures addicionals als seus marcs", ens va dir en un recent reportatge de Stacey Rosenfeld, Ph.D., psicòloga i professional del fitness. entrevista.

Nicole sembla haver arribat a una conclusió similar: "Com que algú que no ha estat en un cos discriminat, no puc anomenar" positivitat "a la celebració del meu ventre tou, és simplement amor propi", va dir. va escriure. "Tot i que les nostres inseguretats encara són vàlides, crec que és important que reconeguem la diferència perquè si no ho fem, treu la veu de les persones per a les quals va ser creat el moviment". (Relacionat: pots estimar el teu cos i encara vols canviar-lo?)

Conclusió: pots estimar-te a tu mateix i practicar la positivitat corporal; només sàpigues que els dos termes són diferents l'un de l'altre. Tot i que l’amor propi és una cosa que podeu treballar internament i animar els altres a practicar, la positivitat corporal significa ser un aliat per a aquells amb cossos marginats, cridar el privilegi corporal quan ho veieu i desafiar les idees preconcebudes sobre el validesa dels cossos de les persones.

A la pràctica, això significa comprovar els propis biaixos relacionats amb el cos i donar als altres l'espai per fer sentir la seva veu, ens va dir Sapora. "Si sou una persona esvelta o que s'ajusta a la" norma "de la societat, assegureu-vos que la vostra veu i la vostra història corporal no ofeguen les veus i les històries dels que estan poc representats", va explicar.

Katie Willcox, model, autora i fundadora de Healthy Is The New Skinny, suggereix donar exemple: "Podeu fer la vostra part no predicant, jutjant o retratant una vida perfecta a Instagram, sinó sent un exemple viu d'algú que s'estima a si mateix i viu d'una manera que reflecteix això exteriorment".

Revisió de