Saw Palmetto i acne

Content

• Quant a saw palmetto
• Beneficis de Saw Palmetto
• Reduir la pell greix reduint els nivells d’andrògens
• Nutreix la pell amb àcids grassos essencials
• Es desconeix la seva eficàcia
• Com s'utilitza per a l'acne
• Saw Palmetto efectes secundaris
• Saw Palmetto i interaccions farmacològiques
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Es creu que les baies de la serra palmetto influeixen en els nivells d’andrògens del cos. Funcionen bloquejant la conversió de testosterona en dihidrotestosterona (DHT), la seva forma més potent.

Això pot fer que el palmetto de serra sigui potencialment útil per a afeccions que poden ser empitjorades pels andrògens, com l'acne hormonal.

Quant a saw palmetto

Saw palmetto és una palmera petita que creix principalment a Florida i altres parts del sud-est dels Estats Units. El seu nom d’espècie és Serenoa repens.

Saw palmetto s'ha utilitzat, principalment a Europa, per tractar la disfunció urinària causada per la hiperplàsia benigna de pròstata (augment de la pròstata) en homes. També s’utilitza per tractar l’alopècia androgènica (calvície masculina).

Els efectes anti-androgènics de Saw Palmetto també poden convertir-lo en un tractament eficaç per a algunes persones que tenen acne hormonal.

Beneficis de Saw Palmetto

Reduir la pell greix reduint els nivells d’andrògens

Afeccions mèdiques com la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) poden augmentar els nivells d'andrògens, causant acne i pells grasses. Atès que els andrògens estimulen la producció de sèu, una secreció oliosa que fa que la pell sigui propensa a l’acne, la serra palmeta pot ser útil per trencar aquest cicle.

Una petita de 20 persones amb pell facial oliosa i combinada va trobar que un extracte tòpic fet de palma de serra, llavors de sèsam i oli d’argan va ajudar a reduir els nivells de sèu en la gran majoria dels participants a l’estudi.

També pot ser útil per reduir l’acne causat per les fluctuacions hormonals associades a la menstruació i la menopausa.

Nutreix la pell amb àcids grassos essencials

Saw palmetto conté diversos àcids grassos essencials, inclosos:

• laurat
• palmitat
• oleate
• linoleat

Els àcids grassos essencials poden ajudar a mantenir la pell nodrida i hidratada. També ajuden a reduir la irritació de la pell. Els àcids grassos essencials del saw palmetto el poden fer beneficiós per a diversos tipus de pell, inclosa la pell greix i propensa a l’acne.

Es desconeix la seva eficàcia

No hi ha dades científiques que demostrin la capacitat de saw palmetto per reduir o eliminar l’acne. Les proves anecdòtiques al respecte també són mixtes.

Algunes persones informen que prendre suplements de palma de serra ajuda a l'acne, i d'altres indiquen que la palma de serra no és útil o empitjora el seu estat.

Com s'utilitza per a l'acne

Hi ha diverses maneres d'utilitzar serra palmetto per a l'acne:

• Menja baies de palma.
• Preneu suplements nutricionals, que es presenten en forma de càpsula, tintura o pols.
• Barregeu oli essencial de palmetto de serra amb un oli portador i apliqueu-ho a la pell.
• Compreu locions, cremes o tònics que continguin palmetto de serra com a ingredient.

No hi ha recomanacions específiques de dosificació per a saw palmetto. Si pren suplements, seguiu les instruccions de l’etiqueta. Si decidiu provar-ho tòpicament, primer feu una prova de pegat en una àrea petita, com ara al braç interior, per veure com reacciona la vostra pell.

Compreu productes palmetto de serra en línia.

Saw Palmetto efectes secundaris

Saw palmetto és de la majoria de les persones que l’utilitzen i no s’associa a cap efecte secundari greu. Tanmateix, pot tenir alguns efectes secundaris lleus en prendre-ho per via oral. Això inclou:

• mal de panxa
• diarrea
• nàusees
• mal de cap
• contusions fàcils
• fatiga
• reducció del desig sexual
• rinitis
• problemes hepàtics que poden aparèixer com icterícia o femta de color argila

Abans de prendre palmetto de serra o qualsevol suplement nutricional, consulteu-lo amb el vostre metge o farmacèutic. Informeu-los de tots els medicaments i suplements de venda lliure i medicaments que utilitzeu actualment. És possible tenir una reacció al·lèrgica al saw palmetto.

Saw Palmetto i interaccions farmacològiques

Saw palmetto pot augmentar el risc de sagnat si pren altres medicaments, inclosa la warfarina (Coumadin), el clopidogrel (Plavix) o l’aspirina.

Saw palmetto pot fer que les píndoles anticonceptives o els DIU hormonals siguin menys efectius. El vostre metge us pot suggerir que utilitzeu un mètode anticonceptiu de seguretat, com ara els preservatius, mentre preneu suplements de serra palmetto.

Si està embarassada o en període de lactància materna, no utilitzeu saw palmetto. Els nens menors de 12 anys no han d’utilitzar serra palmetto. Pot ser que no sigui el millor tractament contra l’acne per a adolescents, així que assegureu-vos de parlar amb el vostre metge sobre l’ús de serra palmetto per a l’acne si teniu menys de 18 anys.

El menjar per emportar

No hi ha dades concloents que relacionin saw palmetto amb una millora de l'acne. Però molta gent creu que prendre suplements de palma de serra o utilitzar-lo tòpicament pot ajudar a reduir els brots.

Saw palmetto es considera un suplement segur per a la majoria d’adults. Tanmateix, si decidiu voler provar la palma de serra per a l’acne, consulteu primer amb un metge o farmacèutic.