Sarsaparilla: beneficis, riscos i efectes secundaris

Content

• Història
• Altres noms de sarsaparilla
• Beguda de sarsaparilla
• Els beneficis
• 1. Psoriasi
• 2. Artritis
• 3. Sífilis
• 4. Càncer
• 5. Protecció del fetge
• 6. Millorar la biodisponibilitat d'altres suplements
• Efectes secundaris
• Riscos
• Reclamacions fraudulentes
• Ingredients falsos
• Riscos de l’embaràs
• On comprar-lo
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és la sarsaparilla?

La sarsaparilla és una planta tropical del gènere Smilax. La vinya enfiladissa i enfiladissa creix profundament a la capçada de la selva tropical. És originari d’Amèrica del Sud, Jamaica, el Carib, Mèxic, Hondures i les Índies Occidentals. Moltes espècies de Smilax pertanyen a la categoria de sarsaparilla, incloent:

• S. officinalis
• S. japicanga
• S. febrifuga
• S. regelii
• S. aristolochiaefolia
• S. ornata
• S. glabra

Història

Durant segles, els indígenes de tot el món van utilitzar l’arrel de la planta de sarsaparilla per tractar problemes articulars com l’artritis i per curar problemes de la pell com la psoriasi, l’èczema i la dermatitis. També es va pensar que l'arrel curava la lepra a causa de les seves propietats "purificadores de sang".

La sarsaparilla es va introduir posteriorment a la medicina europea i finalment es va registrar com a herba a la farmacopea dels Estats Units per tractar la sífilis.

Altres noms de sarsaparilla

La sarsaparilla té molts noms diferents, segons l'idioma i el país d'origen. Alguns altres noms de sarsaparilla inclouen:

• salsaparrilha
• khao ien
• saparna
• somriure
• smilax
• zarzaparilla
• jupicanga
• liseron epineux
• salsepareille
• sarsa
• ba qia

Beguda de sarsaparilla

Sarsaparilla també és el nom comú d’un refresc que era popular a principis del 1800. La beguda s’utilitzava com a remei casolà i sovint se servia als bars.

Contràriament a la creença popular, el refresc de sarsaparilla es feia típicament a partir d’una altra planta anomenada sassafras. S'ha descrit com un gust similar a la cervesa d'arrel o la de bedoll. La beguda encara és popular en alguns països del sud-est asiàtic, però ja no és habitual als Estats Units.

Tot i que es pot trobar en línia i a les botigues especialitzades, les begudes de sarsaparilla actuals no contenen cap sarsaparilla ni sassafrà. En canvi, contenen sabor natural i artificial per imitar el sabor.

Els beneficis

La sarsaparilla conté una gran quantitat de productes químics vegetals que es creu que tenen un efecte beneficiós sobre el cos humà. Els productes químics coneguts com a saponines poden ajudar a reduir el dolor articular i la picor de la pell i també a matar els bacteris. Altres productes químics poden ser útils per reduir la inflamació i protegir el fetge dels danys. És important tenir en compte que els estudis humans sobre aquestes afirmacions són molt antics o manquen. Els estudis a què es fa referència a continuació van utilitzar els components actius individuals d’aquesta planta, estudis de cèl·lules individuals o estudis de ratolins. Tot i que els resultats són molt intrigants, calen estudis humans per donar suport a les afirmacions.

1. Psoriasi

Els beneficis de l’arrel de sarsaparilla per al tractament de la psoriasi es van documentar fa dècades. Es va trobar que la sarsaparilla millorava dràsticament les lesions cutànies en persones amb psoriasi. Els investigadors van plantejar la hipòtesi que un dels principals esteroides de la sarsaparilla, anomenat sarsaponina, és capaç d’unir-se a les endotoxines responsables de les lesions en pacients amb psoriasi i eliminar-les del cos.

2. Artritis

La sarsaparilla és un potent antiinflamatori. Aquest factor el converteix també en un tractament útil per a afeccions inflamatòries com l'artritis reumatoide i altres causes de dolor articular i la inflamació causada per la gota.

3. Sífilis

La sarsaparilla ha demostrat activitat contra bacteris nocius i altres microorganismes que han envaït el cos. Tot i que pot no funcionar tan bé com els antibiòtics i antifúngics actuals, s’ha utilitzat durant segles per tractar malalties importants com la lepra i la sífilis. La sífilis és una malaltia de transmissió sexual causada per un bacteri. La lepra és una altra infecció devastadora causada per bacteris.

L'activitat antimicrobiana de la sarsaparilla s'ha documentat en estudis recents. Un document va examinar l'activitat de més de 60 compostos fenòlics diferents aïllats de la sarsaparilla. Els investigadors van provar aquests compostos contra sis tipus de bacteris i un fong. L'estudi va trobar 18 compostos que van demostrar efectes antimicrobians contra els bacteris i un contra el fong.

4. Càncer

Un estudi recent va mostrar que la sarsaparilla tenia propietats anticancerígenes en línies cel·lulars de múltiples tipus de càncer i en ratolins. Estudis preclínics en tumors de càncer de mama i càncer de fetge també han demostrat les propietats antitumorals de la sarsaparilla. Es necessita més investigació per esbrinar si la sarsaparilla es pot utilitzar en la prevenció i el tractament del càncer.

5. Protecció del fetge

La sarsaparilla també ha mostrat efectes protectors sobre el fetge. La investigació realitzada en rates amb dany hepàtic va demostrar que els compostos rics en flavonoides de la sarsaparilla eren capaços de revertir el dany al fetge i ajudar-lo a funcionar al màxim.

6. Millorar la biodisponibilitat d'altres suplements

La sarsaparilla s'utilitza en mescles d'herbes per actuar com a "sinergista". Dit d’una altra manera, es creu que les saponines que es troben a la sarsaparilla augmenten la biodisponibilitat i l’absorció d’altres herbes.

Efectes secundaris

No es coneixen efectes secundaris de l’ús de sarsaparilla. No obstant això, prendre una gran quantitat de saponines pot causar irritació a l'estómac. Tingueu en compte que la Food and Drug Administration (FDA) dels Estats Units no regula les herbes i suplements i que no se sotmeten a proves rigoroses de seguretat i eficàcia abans de la comercialització.

La sarsaparilla pot interactuar amb certs medicaments. Pot augmentar la capacitat del cos per absorbir altres medicaments. Truqueu al vostre metge immediatament si experimenta algun efecte secundari mentre preneu sarsaparilla.

Riscos

La sarsaparilla es considera generalment segura. El major risc per a vosaltres és la comercialització i la desinformació fraudulentes.

Reclamacions fraudulentes

Els fabricants de suplements han comercialitzat falsament la sarsaparilla per contenir esteroides anabòlics com la testosterona. Tot i que els esteroides vegetals van trobar que la planta de sarsaparilla es pot sintetitzar químicament en aquests esteroides al laboratori, no s’ha documentat mai que això passi al cos humà. Molts suplements de culturisme contenen sarsaparilla, però mai s'ha demostrat que l'arrel tingui efectes anabòlics.

Ingredients falsos

No confongueu la sarsaparilla amb la sarsaparilla índia, Hemidesmus indicus. La sarsaparilla índia de vegades s’utilitza en preparats de sarsaparilla però no té els mateixos productes químics actius de la sarsaparilla a la Smilax gènere.

Riscos de l’embaràs

No s’han fet estudis que demostrin que la sarsaparilla és segura per a les mares embarassades o que donen el pit. Hauríeu de mantenir-vos al costat segur i evitar plantes medicinals com la sarsaparilla, tret que el metge ho indiqui.

On comprar-lo

La sarsaparilla està disponible a les botigues d'aliments naturals i en línia. Es pot trobar en comprimits, tes, càpsules, tintures i pols. Alguns exemples d’Amazon són:

• Càpsules d’arrel de sarsaparilla de Nature’s Way, 100 recomptes, 9,50 dòlars
• Buddha Tea’s Sarsaparilla Tea, 18 bossetes de te, 9 dòlars
• Extracte de sarsaparilla Herb Pharm, 1 unça, 10 dòlars
• Pols d'arrel de sarsaparilla, 1 lliura en pols, 31 dòlars

El menjar per emportar

S’ha demostrat que els fitoquímics beneficiosos de l’arrel de la planta de sarsaparilla tenen efectes anticancerígens, antiinflamatoris, antimicrobians i de curació de la pell i de les articulacions. La sarsaparilla es considera segura per a la majoria de la gent, però desconfieu de les afirmacions falses. No s’ha demostrat que l’herba cura amb èxit el càncer ni altres malalties i no hi ha proves que continguin esteroides anabòlics que solen buscar els culturistes.

Si voleu prendre sarsaparilla per a una condició mèdica, haureu de parlar amb un metge abans de començar. Tot i que s’ha demostrat que la sarsaparilla ajuda amb certs problemes mèdics, pot ser que no sigui el tractament més eficaç per a la vostra afecció. Fins i tot si creieu que la sarsaparilla us ajudarà, el vostre metge us pot recomanar que només utilitzeu sarsaparilla conjuntament amb tractaments mèdics moderns o no.