Agullo sec contra l’acupuntura: què és adequat per a vostè?

Content

• L’agulla seca és el mateix que l’acupuntura?
• Què és l’agulla seca?
• Tècniques d'entrada i sortida
• Tècnica de punt no disparador
• Agulla seca a la pràctica
• Quins avantatges té l’agulla seca?
• Què diu la recerca sobre l’agulla seca?
• Hi ha efectes secundaris o riscos per a l’agulla seca?
• Què és l’acupuntura?
• Quins avantatges té l’acupuntura?
• Què diu la recerca sobre l’acupuntura?
• Mal d’esquena
• Dolor al genoll
• Dolor de coll
• Migranyes i cefalees
• Dolors laborals
• Deixar de fumar
• Depressió
• Hi ha efectes secundaris o riscos per a l’acupuntura?
• Agulla seca vs acupuntura d’artrosi
• Com trobar un professional
• La línia de fons

L’agulla seca és el mateix que l’acupuntura?

Si només compareu l’agulla seca i l’acupuntura amb una foto, és possible que us identifiqueu. Tant l’acupuntura com l’agulla seca utilitzen agulles primes d’acer inoxidable. Per a les dues pràctiques, les agulles s’insereixen a la pell i totes dues també afirmen tractar el dolor.

És aquí on s’acaben les similituds. Les qualitats úniques ajuden a diferenciar les dues.S'ha utilitzat una pràctica durant milers d'anys com a tractament alternatiu i té algunes recerques sòlides sobre l'eficàcia. L'altra ha estat adoptada en les darreres dècades.

Un d’ells està dissenyat per alleujar el dolor, el malestar o els problemes obrint el flux d’energia o el chi. L’altre està dissenyat per estimular els punts desencadenants o músculs irritables.

Conèixer les diferències us pot ajudar a decidir quin tipus de tractament és adequat per a vosaltres.

Què és l’agulla seca?

L’agulla seca és un tractament modern dissenyat per alleujar el dolor muscular. La seva popularitat és creixent.

Durant l’agulla seca, un metge insereix diverses agulles filiformes a la pell. Les agulles filiformes són agulles fines i curtes d’acer inoxidable que no injecten líquid al cos. Per això s’utilitza el terme “sec”.

Els professionals situen les agulles en "punts desencadenants" del múscul o teixit. L’agulla seca també de vegades s’anomena estimulació intramuscular. Els punts són zones del múscul dur o nus.

Els professionals de l’agulla seca diuen que l’agulla ajuda a alliberar el nus i a alleujar els dolors o espasmes musculars. Les agulles romandran a la pell durant un curt període de temps. La durada del temps depèn del practicant. Alguns professionals sanitaris, com ara terapeutes físics i massatgistes, reben alguna formació en agulla seca.

Tècniques d'entrada i sortida

Algunes formes d’agulla seca fan servir tècniques anomenades pistonatge o picoteig de pardals. Ambdues tècniques es basen en la inserció d'agulles que entren i surten de dins. Dit d’una altra manera, les agulles no es queden inserides a la pell durant molt de temps. Les agulles punxen els punts de tret i es treuen. Cal fer més recerca per recolzar aquest mètode d’agulla seca.

Tècnica de punt no disparador

Algunes tècniques d’agulla seca tracten un paisatge més ampli del sistema nerviós central. Això s’anomena tractament puntual no desencadenant. En lloc d'inserir agulles només a la zona del dolor, el metge pot introduir agulles en zones al voltant del punt de dolor en lloc de directament sobre ella.

Aquesta tècnica es basa en la idea que el dolor és el resultat d’un major problema nerviós o muscular, no només centrat en l’àrea principal del dolor.

Agulla seca a la pràctica

L’agulla seca s’aconsegueix més sovint per terapeutes de lesions físiques i esportives. Actualment, els practicants d’agulla seca no necessiten una formació àmplia. Cap agència reguladora controla la formació, la concessió de llicències o la supervisió d’aquest procediment.

Com que no hi ha cap consell de credencials, tampoc hi ha manera de determinar si la formació d'algú és legítima i satisfactòria. Si trieu l’agulla seca, trobeu algú amb formació sanitària de postgrau, com pot ser un fisioterapeuta.

Quins avantatges té l’agulla seca?

L’agulla seca pot proporcionar alleujament per a algun dolor muscular i rigidesa. A més, facilitar els punts desencadenants pot millorar la flexibilitat i augmentar el rang de moviment. És per això que aquest mètode s’utilitza sovint per tractar lesions esportives, dolor muscular i fins i tot fibromiàlgia.

Tot i que actualment no disposa de directrius per a la pràctica, les pràctiques d’agulla seca s’estandarditzaran a mesura que es faci més recerca.

Què diu la recerca sobre l’agulla seca?

La investigació que recolza l’ús d’agulla seca és limitada. La majoria de les investigacions existents sobre l’agulla seca recolzen la pràctica per alleujar el dolor lleu a moderat.

En alguns estudis, l’agulla seca proporcionava més alleujament que un tractament amb placebo. Tot i això, un estudi va demostrar que l’agulla seca no és més eficaç que estirar-se sol per alleujar el dolor muscular. A més, un estudi del 2012 va comprovar que les injeccions plasmàtiques riques a plaquetes proporcionaven més alleujament per a les lesions del punyal rotador que les agulles seques.

Hi ha efectes secundaris o riscos per a l’agulla seca?

Els efectes secundaris lleus són molt freqüents amb l’agulla seca, però els efectes secundaris greus són rars.

Els efectes secundaris més habituals al lloc de la injecció són:

• contusió
• sagnat
• dolors temporals

Si s’utilitzen agulles no estèrils, pot estar en risc de contreure malalties, infeccions i malalties de la sang. Assegureu-vos que el vostre professional utilitza agulles estèrils i les elimina després de cada ús.

Com que l’agulla seca no té formació formal, certificacions ni autorització estatal, hi ha més preocupacions sobre l’ús que no pas amb l’acupuntura.

Què és l’acupuntura?

L’acupuntura és una forma de tractament mèdic que s’utilitza des de fa centenars, fins i tot milers d’anys. L’acupuntura es va originar en pràctiques mèdiques asiàtiques. És per això que moltes taules de llicència i supervisió utilitzen el terme "Medicina Oriental" per classificar l'acupuntura.

L’acupuntura és practicada per desenes de milers d’acupuntistes autoritzats. Els especialistes en acupunturistes entrenen de tres a quatre anys. La formació inclou tant la instrucció en l’ús d’agulles com la instrucció en el diagnòstic de condicions. Els professionals tenen la supervisió directa d’un altre professional o expert alt.

A més d’aquesta formació, els acupunturistes han de sotmetre’s a proves a un consell d’examinadors nacionals i continuar cursant cursos d’instrucció cada any per mantenir la seva llicència.

L'Associació Mèdica Americana accepta l'acupuntura com a tractament mèdic, i algunes companyies d'assegurances poden cobrir el cost del tractament.

Quins avantatges té l’acupuntura?

La creença fonamental de l’acupuntura és que la malaltia és el resultat d’un chi bloquejat o interromput. El Chi proporciona al vostre cos energia energètica. L’acupuntura busca eliminar aquests bloquejos i retornar el flux d’energia a un estat d’equilibri.

L’acupuntura s’utilitza per tractar centenars de malalties i símptomes, inclosos:

• dolor
• nàusees
• vòmits
• mal de cap
• Dolors menstruals
• al·lèrgies

Hi ha qui utilitza l'acupuntura per tractar l'addicció i la dependència química.

Què diu la recerca sobre l’acupuntura?

L’acupuntura s’utilitza per tractar diversos tipus de dolor. Això és el que diu la investigació.

Mal d’esquena

Una revisió del 2015 d’estudis va trobar que l’acupuntura podria proporcionar un alleujament a curt termini del mal d’esquena. Això és cert si l’acupuntura s’utilitza sola o amb altres tractaments, com ara medicaments o teràpia física.

Dolor al genoll

El dolor causat per artrosi al genoll és la principal causa d’incapacitat entre els adults. Una revisió del 2010 va trobar que l'acupuntura és un tractament eficaç per al dolor de genoll i els símptomes físics de l'artrosi.

Dolor de coll

Segons un estudi de l'any 2015, l'acupuntura pot reduir significativament el dolor al coll. Quan l’acupuntura s’utilitza amb altres tècniques per alleujar la tensió del coll i reduir la tensió muscular, l’alleujament dels símptomes va ser significatiu en comparació amb l’atenció tradicional.

Migranyes i cefalees

Una revisió del 2012 sobre estudis sobre migranya va descobrir que l’acupuntura era almenys tan eficaç per alleujar els símptomes de la migranya que altres tractaments, inclòs la medicació. També té alguns avantatges sobre aquells tractaments clàssics, inclosos efectes de major durada, menor consum de medicaments i menys complicacions greus o efectes secundaris.

A més, les investigacions suggereixen que els tractaments regulars d’acupuntura poden ajudar les persones amb antecedents de migranyes a prevenir episodis futurs.

Dolors laborals

Els investigadors es barregen l’ús de l’acupuntura per reduir els dolors laborals durant el part. Alguns estudis mostren una reducció estadísticament significativa de l’experiència del dolor. D’altres indiquen que és difícil de mesurar l’efectivitat de l’acupuntura durant el treball.

Tot i així, l’acupuntura continua sent un espai d’interès per a moltes mares que busquen opcions lliures de medicaments.

Deixar de fumar

L’acupuntura de vegades s’utilitza per al tractament de condicions diferents del dolor físic. Les investigacions encara han establert l’acupuntura com a teràpia efectiva per deixar de fumar. En comparació amb la teràpia de reemplaçament de nicotina, l’acupuntura era menys efectiva.

Tot i això, tot i que es necessita més investigació, l’acupuntura no s’hauria de descartar amb fermesa com a teràpia potencial per deixar de fumar.

Depressió

Un estudi va estudiar l’ús d’acupuntura i medicaments antidepressius per alleujar els signes de depressió. Suggereix que la medicació i l'acupuntura junts poden ser efectius. També és ben tolerat i presenta poques complicacions.

Però una revisió d’estudis no podria declarar l’acupuntura com un tractament fiable per a la depressió. L'autor va concloure que les conclusions eren suficients per justificar investigacions addicionals.

En general, l'Organització Mundial de la Salut reconeix l'acupuntura com a eficaç per tractar centenars de malalties i símptomes.

Hi ha efectes secundaris o riscos per a l’acupuntura?

Si són realitzats per un acupunturista format i autoritzat, els efectes secundaris i els riscos són molt rars. De vegades, algú pot experimentar:

• dolor al lloc d'injecció
• contusió
• sagnat

A més, hi ha persones que poden presentar complicacions si s’utilitzen agulles no estèrils.

Agulla seca vs acupuntura d’artrosi

Tant l’acupuntura com l’agulla seca s’utilitzen per tractar l’artrosi. En particular, les investigacions mostren que l’acupuntura i l’agulla seca són especialment útils per al tractament del dolor de genoll causat per la malaltia de l’artritis.

Per al tractament de l’artrosi de genoll i maluc, l’agulla seca en punt no desencadenant és més eficaç que l’agulla seca tradicional només. Una revisió del 2014 va trobar que l’agulla seca en músculs i teixits al voltant del punt de dolor redueix el dolor i la sensibilitat més que l’agulla només al punt de dolor.

Aquesta estratègia d’agulla seca s’assembla més a l’acupuntura ja que tracta una àrea més gran de músculs i nervis. L'agulla seca del punt desencadenant se centra completament en el punt del dolor.

Com trobar un professional

Els grups nacionals de llicències per a terapeutes en acupuntura mantenen llistes de professionals certificats i amb llicència.

Per trobar un metge d’acupuntura, comenceu amb aquestes opcions:

• Acufinder
• Acadèmia Americana d’Acupuntura Mèdica
• Comissió Nacional de Certificació d’Acupuntura i Medicina Oriental

Abans de confirmar la cita, comproveu que la seva llicència està vigent. Pregunteu si el practicant té estudis superiors.

Per veure si podeu pagar el tractament mitjançant l’assegurança mèdica, confirmeu que la vostra companyia d’assegurances cobreix el tractament i que el metge es troba a la vostra xarxa, si cal.

Trobar un terapeuta amb agulla seca pot ser una mica més difícil. Si us interessa l’agulla seca, comenceu amb aquests recursos:

• Institut de Tractaments Múscul-esquelètics avançats
• KinetaCore
• Associació Americana de Teràpia Física

La línia de fons

Si peseu l’acupuntura o l’agulla seca com a opció de tractament, l’opció pot ser de preferència.

L’acupuntura té actualment una investigació més definitiva i els professionals regulats en formació i pràctica. Si preferiu una opció de tractament alternativa ben establerta per part d’un terapeuta altament format, l’acupuntura pot ser més beneficiosa per a vosaltres.

L’agulla seca és més aviat nova, de manera que la investigació continua sent limitada. Les investigacions existents mostren molt pocs efectes secundaris i potencials com a tractament per alleujar el dolor. Tot i així, falten estudis a gran escala.

A més, en aquest moment no hi ha cap coherència en la formació, la certificació ni la concessió de llicències. Això pot comportar pràctiques d’agulla no segures.

Tanmateix, si esteu disposats a provar alguna cosa menys establerta amb menys principis de govern però amb resultats prometedors, potser estareu disposats a provar l’agulla seca.