Com evitar l'aparició del bull

Content

• 1. Renteu-vos les mans amb freqüència
• 2. Mantingueu les ferides tapades
• 3. Mantingueu la pell neta i seca
• 4. Disminuir el consum de sucre
• 5. Consumir aliments amb vitamina C

Per evitar l’aparició del bull, és important mantenir la pell neta i seca, mantenir les ferides tapades i rentar-se les mans amb freqüència, ja que d’aquesta manera és possible evitar la infecció a l’arrel del cabell i l’acumulació de pus sota la pell, evitant així la formació de bull.

Com que és una infecció, els furuncles són més freqüents en persones amb problemes de salut, especialment quan el sistema immunitari es veu afectat, com en el cas de la diabetis, la infecció pel VIH o el càncer, per exemple. L’acumulació de pus sota la pell pot provocar l’aparició d’alguns símptomes com dolor intens al tacte, enrogiment i inflor. Conèixer altres signes i símptomes indicatius de furóncols.

Per tant, per evitar l’ebullició és molt important reduir el nombre de bacteris a la pell i intentar enfortir el sistema immunitari. Alguns consells inclouen:

1. Renteu-vos les mans amb freqüència

Les mans són un dels llocs del cos que més sovint poden estar plens de bacteris, ja que toquen diversos objectes contaminats durant el dia. A més, les mans entren en contacte amb moltes altres regions de la pell, cosa que facilita la contaminació de petits talls, cosa que provoca que els bacteris arribin als cabells i provoquin bulliments.

2. Mantingueu les ferides tapades

Les ferides funcionen com a portes de la pell que permeten l'entrada de molts bacteris al cos. Per tant, quan es té una ferida, a més de tenir el tractament adequat, és molt important fer un apòsit, almenys mentre la ferida estigui oberta i no hagi desenvolupat cap crosta. A continuació s’explica com curar una ferida.

3. Mantingueu la pell neta i seca

Una altra manera fàcil de mantenir la pell lliure de bacteris és banyar-se almenys un cop al dia. Tot i això, s’ha d’evitar l’ús d’aigua molt calenta, ja que asseca la pell, i també s’ha d’evitar l’ús de sabons antimicrobians, ja que, a més dels bacteris dolents, també eliminen els bacteris que ajuden a mantenir l’equilibri de la pell.

A més, mantenir la pell sempre seca també és molt important, ja que la humitat, juntament amb la calor corporal, poden facilitar el creixement de bacteris. Un dels principals responsables de la humitat de la pell és la suor i, per tant, un bon consell és portar sempre roba còmoda i cotó, ja que permet que la pell respiri millor.

4. Disminuir el consum de sucre

Els aliments amb molt de sucre, com ara llaminadures, gelats o productes industrials en general, proporcionen un entorn òptim per al desenvolupament de bacteris, ja que aquests microorganismes necessiten sucre per créixer.

Així, la reducció de la ingesta de sucre redueix els nivells de sucre a la sang i, en conseqüència, impedeix el desenvolupament de bacteris a la pell i redueix el risc d’ebullició. Vegeu 3 senzills passos per reduir el sucre a la dieta.

5. Consumir aliments amb vitamina C

La vitamina C és un dels nutrients més importants per mantenir el funcionament correcte del sistema immunitari, eliminant l’excés de bacteris i prevenint l’aparició de furons. Com que és una tècnica natural, fins i tot les persones amb malalties autoimmunes poden utilitzar el consum de vitamina C per augmentar el sistema immunitari.

Per tant, consumir més taronja, mandarina, maduixes o kiwi pot ajudar a evitar que apareguin bullits tan sovint. Consulteu altres consells per millorar la immunitat.