L'antic àngel de Victoria's Secret Erin Heatherton és oficialment la persona més positiva del cos que coneixem

Content

• Revisió de

Probablement coneixeu la cara de la model Erin Heatherton de la passarel·la de Victoria's Secret o les cartelleres més grans que la vida per al minorista de roba interior. El 2013, després de treballar amb la marca durant uns sis anys, es van separar. Després, en una entrevista del 2016 amb TIME, va comentar una de les raons per les quals: la pressió per baixar de pes i quedar perfecte a la pista estava deformant la seva imatge corporal, deixant-la "deprimida" i qüestionant-se el seu veritable jo. (És només una de les celebritats que es mostren obertes sobre com perdre pes no les va fer més feliços).

Ens vam posar al dia amb Heatherton en un recent joc de la NFL (és una aficionada a l’esport total) i subratlla que no va ser VS ni la seva experiència amb la marca el que li va deixar un sabor amarg a la boca; era el seu propi conflicte interior amb la imatge perfecta que estava posant allà.

Resulta que va portar la seva carrera a una nova direcció (inclosa la de la col·lecció de roba femenina de la NFL) La Lliga i Adults 2) només l’ha ajudat a recuperar la claredat de qui és realment i quin tipus d’exemple vol donar per a dones i nenes.

El resultat: té molta saviesa per compartir sobre el que realment significa estimar el teu cos. Llegiu a continuació i prepareu-vos per totes les sensacions de #bodylove.

1. "Crec que les noies tenen aquesta il·lusió que ser perfectes farà que les seves vides siguin perfectes, i és una mentida total. Perquè hi he estat, i no em va fer més feliç".

Heatherton admet: té tot un grup de seguidors i no entén del tot per què. Però com que té públic, els dirà exactament què vol que escoltin i què ella necessitava escoltar: "[L'aspecte perfecte] no augmenta el vostre poder. Us ho dic perquè ho sé. Estigueu sans, però sigueu una persona", diu. "La meva identitat rau en el fet que m'encanta ser diferent. No vull ser com tothom. És tan avorrit ... tenir les teves diferències, ser tu mateix". (Un pas en la direcció correcta: els models estan sortint a la pista amb acne).

2. "La meva confiança té les seves arrels en el respecte a mi mateix. Respecto el meu cos i ningú no m'ho prendrà".

Heatherton va créixer com una noia esportiva total: jugant a futbol, ​​natació, pista i bàsquet. No atribueix el seu èxit a una dieta esbojarrada ni a pura sort; ho acredita per construir una actitud de jugador d'equip i un caràcter respectable a través dels esports. "El bàsquet és com estar al plató", diu. El que necessites per guanyar en qualsevol: disciplina, treball dur, estar orientat a objectius i treball en equip. (I ella fa treballa molt per mantenir-te en forma: fes un cop d'ull als seus consells sobre dieta i condicionament físic.)

Per no parlar, Heatherton diu que es va interessar per primera vegada per menjar sa i cuidar el seu cos com una manera d’augmentar el rendiment, no per vanitat. Això li va donar una base sòlida per mirar-se a si mateixa, com a atleta. "El meu amor pel meu cos va començar amb l'esport i el rendiment i només veia les coses increïbles que podia aconseguir", va dir. "I seguiré en el registre dient que el món de l'esport sap molt més sobre la salut i el cos i sobre com hauríem de ser tots com ningú".

3. "INo importa com de perfecte sembli la resta... no canvia la teva identitat, el teu valor o la teva bellesa real, que ve de dins".

Heatherton és tot un #realtalk quan es tracta de semblar bé per guanyar-se la vida: "Vaig posar tota la meva energia i temps en aquesta cosa, que fa calor. I en algun moment penso: podria omplir la meva ment i el meu temps amb tantes altres coses que em semblarien més a les persones que admiro ", diu ella.

"Aquest nivell de perfecció em sembla perillós. No s'afegeix al vostre caràcter, no s'afegeix a les qualitats que admiro en altres persones", diu. "Ens hem de preocupar per la nostra salut, treballar dur i desafiar-nos a nosaltres mateixos, però no convertir-nos en la vostra identitat sencera i no sacrificar la vostra confiança i integritat per això".

4. "El que la gent et diu no és el que has de pensar sobre tu mateix".

Com molts models, a la carrera de Heatherton hi va haver moments en què algú volia que tingués un aspecte diferent: "És molt més difícil quan et passa que quan escoltes històries d'altres persones en aquesta situació ... hi havia una bifurcació al camí: em trencarà o em polirà? "

Però Heatherton va dir que es va adonar que aquest conflicte interior no és només una cosa que afronten ella o la gent de la seva indústria, sinó que viuen totes les dones i les nenes. "La meva indústria és tan àmpliament divulgada i vista per tantes dones joves, sóc molt protectora amb les noies joves perquè semblant així, mai no va estar al meu radar... aquest nivell de perfecció crec que és perillós". (I no és l'única que rebutja la perfecció: fes un cop d'ull a la campanya #PerfectNever de Gigi Hadid amb Reebok).

5. "Lbusqueu-vos a vosaltres mateixos i digueu: "Estàs fotent una magnífica". Això no us pot prendre ningú".

Tot i que l'amor corporal de Heatherton va començar amb els esports, com a adult es tracta de ser fort i feliç: "Crec que els meus defectes són bonics. Em fan riure. Els anomenem defectes, però m'encanta ser jo. M'encanta saber que sempre ho faré. acceptar-me", diu. "Sí, puc millorar, però mai perdo l'amor i el respecte per mi". Encara sents l'amor?

Revisió de