Què cal saber sobre la tendinitis del manegot dels rotadors

Content

• Quins són els símptomes de la tendinitis del manegot dels rotadors?
• Com es diagnostica la tendinitis del manegot dels rotadors?
• Com es tracta la tendinitis del manegot dels rotadors?
• Teràpia física
• Injecció d’esteroides
• Cirurgia
• Atenció domiciliària de l’espatlla
• P:
• A:

Què és la tendinitis del manegot dels rotadors?

La tendinitis del manegot dels rotadors, o tendinitis, afecta els tendons i els músculs que ajuden a moure l'articulació de l'espatlla. Si teniu tendinitis, significa que els tendons estan inflamats o irritats. La tendinitis del manegot dels rotadors també s’anomena síndrome d’impingement.

Aquesta condició sol produir-se amb el pas del temps. Pot ser el resultat de mantenir l’espatlla en una posició durant un temps, dormir a l’espatlla cada nit o participar en activitats que requereixen aixecar el braç sobre el cap.

Els esportistes que practiquen esports que requereixen aixecar el braç sobre el cap solen desenvolupar tendinitis del manegot dels rotadors. És per això que la condició també es pot anomenar:

• espatlla del nedador
• espatlla del càntir
• espatlla de tennis

De vegades, es pot produir tendinitis del manegot dels rotadors sense cap causa coneguda. La majoria de les persones amb tendinitis del manegot dels rotadors poden recuperar la funció completa de l’espatlla sense dolor.

Quins són els símptomes de la tendinitis del manegot dels rotadors?

Els símptomes de la tendinitis del manegot dels rotadors tendeixen a empitjorar amb el pas del temps. Els símptomes inicials es poden alleujar amb el repòs, però els símptomes poden arribar a ser constants. Els símptomes que passen del colze solen indicar un altre problema.

Els símptomes de la tendinitis del manegot dels rotadors inclouen:

• dolor i inflor a la part frontal de l'espatlla i al costat del braç
• dolor desencadenat en aixecar o baixar el braç
• un so de clic en aixecar el braç
• rigidesa
• dolor que fa que es desperti del son
• dolor en arribar a l'esquena
• pèrdua de mobilitat i força al braç afectat

Com es diagnostica la tendinitis del manegot dels rotadors?

Si teniu símptomes de tendinitis del manegot dels rotadors, el metge començarà examinant l’espatlla. Se us revisarà per veure on sentiu dolor i tendresa. El vostre metge també provarà el vostre abast de moviment demanant-vos que moveu el braç en determinades direccions.

El vostre metge també pot provar la força de l’articulació de l’espatlla demanant-vos que premeu contra la mà. També poden examinar-vos el coll per comprovar si hi ha afeccions com un nervi pessigat o artritis que puguin causar símptomes similars a la tendinitis del manegot dels rotadors.

El vostre metge pot demanar proves d'imatge per confirmar el diagnòstic de tendinitis del manegot dels rotadors i descartar qualsevol altra causa dels símptomes. Es pot demanar una radiografia per veure si teniu un esperó ossi.El vostre metge pot demanar una ecografia o una ressonància magnètica per comprovar si hi ha inflamació al puny del rotador i hi ha signes de trencament.

Com es tracta la tendinitis del manegot dels rotadors?

El tractament inicial de la tendinitis del manegot dels rotadors consisteix a controlar el dolor i la inflor per afavorir la curació. Això es pot fer mitjançant:

• evitant activitats que causin dolor
• aplicar paquets freds a l’espatlla tres o quatre vegades al dia
• prendre medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l’ibuprofè (Advil) i el naproxè (Aleve)

El tractament addicional pot incloure:

Teràpia física

El vostre metge us pot derivar a un fisioterapeuta. La teràpia física consistirà inicialment en estiraments i altres exercicis passius per ajudar a restablir el ventall de moviments i alleujar el dolor.

Un cop controlat el dolor, el vostre fisioterapeuta us ensenyarà exercicis per ajudar a recuperar la força al braç i a l’espatlla.

Injecció d’esteroides

Si la tendinitis del manegot dels rotadors no es controla amb un tractament més conservador, el metge pot recomanar una injecció d’esteroides. Això s’injecta al tendó per reduir la inflamació, que redueix el dolor.

Cirurgia

Si el tractament no quirúrgic no té èxit, el vostre metge pot recomanar una cirurgia. La majoria de les persones experimenten una recuperació total després de la cirurgia del manegot dels rotadors.

La forma més invasiva de cirurgia de l’espatlla s’aconsegueix mitjançant artroscòpia. Això implica dos o tres petits talls al voltant de l'espatlla, a través dels quals el metge inserirà diversos instruments. Un d’aquests instruments tindrà una càmera, de manera que el cirurgià podrà veure el teixit danyat a través de les petites incisions.

La cirurgia d’espatlla oberta no sol ser necessària per a la tendinitis del manegot dels rotadors. Tanmateix, es pot utilitzar aquest mètode si hi ha altres problemes a l’espatlla, com ara un gran esquinç del tendó.

La cirurgia consisteix en una recuperació que consisteix en repòs i fisioteràpia per restablir la força i el rang de moviment.

Atenció domiciliària de l’espatlla

Podeu fer diverses coses per ajudar a reduir el dolor de la tendinitis del manegot dels rotadors. Aquestes tècniques també poden ajudar a prevenir la tendinitis del manegot dels rotadors o un altre brot de dolor.

L’autocura de l’espatlla inclou:

• fent servir una bona postura assegut
• evitant aixecar els braços repetidament sobre el cap
• fer pauses d’activitats repetitives
• evitant dormir al mateix costat cada nit
• evitant portar una bossa només a una espatlla
• portar coses a prop del cos
• estirant les espatlles durant tot el dia

P:

Quines són algunes de les complicacions causades per la tendinitis del manegot dels rotadors?

Pacient anònim

A:

El dolor i la immobilitat són complicacions habituals de la tendinitis del manegot dels rotadors. La combinació de tots dos provocarà una disminució de la força i la flexibilitat, limitarà la vostra capacitat per aixecar o aixecar coses i, en última instància, afectarà les vostres activitats de la vida diària.

El doctor Mark LaFlammeAnswers representa les opinions dels nostres experts mèdics. Tot el contingut és estrictament informatiu i no s’ha de considerar un consell mèdic.