3 remeis casolans per acabar amb la inflor
Content
La dent de lleó, el te verd o el barret de cuir són algunes plantes medicinals amb propietats diürètiques que es poden utilitzar en la preparació de tes que augmenten la producció d’orina i redueixen la retenció d’aigua, reduint així la inflamació corporal.
No obstant això, a més d’aquests tes, també és important beure entre 1,5 i 2 litres d’aigua al dia, fer exercici regularment i augmentar la ingesta d’aliments rics en aigua com la síndria, el meló o el cogombre, per exemple, que ajuden molt a reduir la inflor de tot el cos i fins i tot controlar la pressió arterial alta. Podeu veure més consells sobre què fer en aquest vídeo:
1. Te de dent de lleó
El te de dent de lleó té propietats diürètiques i una acció antiinflamatòria i s’ha de preparar de la següent manera:
Ingredients:
- 15 g de dent de lleó;
- 250 ml d’aigua bullent.
Mode de preparació:
Col·loqueu 15 g de dent de lleó en un got d’aigua bullent i deixeu-ho reposar 5 minuts. Colar i prendre immediatament.
Aquest te s’ha de prendre de 2 a 3 vegades al dia.
2. Te de te verd
El te verd, a més de tenir propietats diürètiques fortes que ajuden a eliminar la retenció de líquids, també és ideal per ajudar-vos a perdre pes i millorar la circulació sanguínia.
Ingredients:
- 1 culleradeta de te verd;
- 1 tassa d'aigua bullint.
Mode de preparació
Afegiu 1 culleradeta de te verd a una tassa d’aigua bullent. Tapeu-ho, deixeu-lo escalfar, coleu-lo i beveu-lo a continuació.
Es recomana beure 1 tassa d’aquest te de 3 a 4 vegades al dia.
3. Te de barret de pell
El te de barret de pell té una acció diürètica i depurativa, que ajuda a eliminar les toxines i els líquids acumulats al cos.
Ingredients:
- 20 g de llençols de barret de cuir;
- 1 litre d’aigua bullent.
Mode de preparació
Posar 20 g de fulles en una paella i afegir 1 litre d’aigua bullent. Tapar i deixar refredar, colar i beure després.
Aquest te s’ha de beure de 3 a 4 vegades al dia, segons sigui necessari.
Us Aconsellem Que Vegeu
L’atleta de CrossFit, Emily Breeze, ha explicat per què cal aturar-se les dones embarassades que fan vergonya